15 минут

Модераторы: на-дин, Fox

Ответить
Аватара пользователя
МарианнаМир
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Пн фев 01, 2016 2:29 pm

Re: 15 минут

Сообщение МарианнаМир » Сб фев 13, 2016 1:10 am

Дома использую эту систему-по 15 минут занимаюсь различными домашними делами.Остальное время провожу с ребенком.Раньше и представить себе не могла ,что за 15 минут можно много чего успеть.

Аватара пользователя
Летисия
Сообщения: 81
Зарегистрирован: Вт фев 05, 2019 4:37 pm
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 102 раза

Re: 15 минут

Сообщение Летисия » Чт фев 14, 2019 5:33 pm

Сегодня опробовала новую систему работы.

В самом начале рабочего дня, когда трудно "включиться" в процесс, делаю так.

Ставлю таймер на телефоне на 15 минут и работаю, не отвлекаясь.
После звонка, если дело доделано и больше пока не хочется ничего делать, устраиваю 5-минутный перерыв. А если вдохновение не закончилось, ставлю еще на 10 минут и продолжаю работать - получается "помидор" - 25 минут.
Если и после этого звонка осталось что-то доделать и есть желание, то ставлю таймер еще на 5 минут.
Но после этого, 3-го звонка, уже делаю обязательный перерыв на 10 минут.
Т.е. получается ртим 15/5 или 15+10/10 или 15+10+5/10.

Потом, через несколько таких циклов уже появляется рабочее настроение, - и я работаю в ритме 25/10 или 25+5/10.

Обеденный перерыв длиннее - минут 15-20.
Навожу порядок

Ответить

Вернуться в «Полёты на работе и учёбе»