100 минут для красоты и здоровья
Модератор: АлёNа
- Lianna
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Сб май 23, 2009 4:28 pm
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Флаюшки, вот прочитала, вся заинтригована, очень хочу эту книжку. А где взять? Из интернета никак не получается скачать - приходит в архиве - распаковываю - не подлежит чтению. ПОМОГИТЕ!!!!!
- Лиора
- FlyBaby
- Сообщения: 297
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 3:02 pm
- Откуда: Красноярск!!!
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Lianna, так вот наверное она приходит в формате djvu тоже, я кое-как все-таки смогла открыть "методом тыка" книгу. Несмотря на стиль книги - она ведь давно написана - мне такая книга очень нравится, и то, что в ней так называемые "азы" - про них часто и забывают - самые действенные методы.Lianna писал(а):Флаюшки, вот прочитала, вся заинтригована, очень хочу эту книжку. А где взять? Из интернета никак не получается скачать - приходит в архиве - распаковываю - не подлежит чтению. ПОМОГИТЕ!!!!!
Девчонки, кто пользуется раствором для растирания, а соль на коже оставлять не вредно? Если кожа чувствительная, например? И не чешется кожа?
- Tigra
- FlyTeen
- Сообщения: 638
- Зарегистрирован: Ср дек 06, 2006 7:19 pm
- Откуда: Алматы
- Благодарил (а): 11 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: 100 минут для красоты и здоровья
я пользуюсь
концентрация соли довольно мала, чтобы на коже следы оставлять... а вот пользу приносит однозначно - кожа подтягивается, ощущение свежести очень долго, легкости... мне растирание это еще помогает отеки снимать...
концентрация соли довольно мала, чтобы на коже следы оставлять... а вот пользу приносит однозначно - кожа подтягивается, ощущение свежести очень долго, легкости... мне растирание это еще помогает отеки снимать...
вкусная, вредная, вызываю привыкание
- Лиора
- FlyBaby
- Сообщения: 297
- Зарегистрирован: Чт июл 17, 2008 3:02 pm
- Откуда: Красноярск!!!
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
спасибо за ответ! Мне тоже понравилось ощущение легкости, надеюсь и видимый красивый результат на коже тоже будетTigra писал(а):я пользуюсь
концентрация соли довольно мала, чтобы на коже следы оставлять... а вот пользу приносит однозначно - кожа подтягивается, ощущение свежести очень долго, легкости... мне растирание это еще помогает отеки снимать...
- Серединка
- FlyTeen
- Сообщения: 313
- Зарегистрирован: Вт окт 28, 2008 7:24 pm
- Откуда: Поволжье
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
А у меня тоже такая книжка есть! Раньше очень помогала привести себя в чувство и поднять настроение. Спасибо , что напомнили!
- Юджена
- FlyTeen
- Сообщения: 488
- Зарегистрирован: Пн окт 12, 2009 7:44 am
- Откуда: Новосибирск
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 13 раз
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Девушки, кто скачал и раскрыл эту книжку, не могли бы вы скопировать текст и разместить в этой темке? Уж очень хочется прочитать и так же вдохновится. Дело в том, что я чаще всего захожу на сайт через телефон и мне не удается скачать или как то иначе прочитать книжку, если она не здесь. По-крайней мере, в ближайшее время. Очень бы была вам благодарна и думаю не только я. Если не очень сложно, конечно.
Я не идеальна. Я уникальна!
- Цветик
- Сообщения: 19
- Зарегистрирован: Чт апр 10, 2008 11:23 pm
- Откуда: Питер
Re: 100 минут для красоты и здоровья
и у меня эта книжечка есть,храню ее много лет!!!! в свое время она мне помогла из гадкого утенка превратиться в красотку...так не хотелось быть клушей,про которую там было написано!!! С тех пор постоянно слежу за осанкой,почему то запомнилось больше всего) Спасибо,что напомнили про книжку,сейчас найду-вдохновлюсь....тем более скоро весна!!!! Надо цвести и пахнуть!!!!!
нет предела совершенству..
- Лапландия
- FlyTeen
- Сообщения: 677
- Зарегистрирован: Чт мар 12, 2009 3:11 pm
- Откуда: Рязанская область
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Девочки, спасибо за темку! У меня книжкиэтой нет, но мама ее много раз упоминала. Поскольку мама живет далеко, то книжку скачала с сети. Сейчас пойду сделаю раствор для растирания. Добавлю яблочный уксус (домашний) и морскую соль. Кстати, о растираниях. Норбеков тоже рекомендует каждое утро растирать тело полотенцем, смоченном в горячей воде. Эта процедура очищает кожу от шлаков и токсинов, позволяет ей дышать. Я наинала несколько раз, но всегда бросала. Теперь вот попробую снова, да еще и с двойной пользой. О результатах отпишусь))))
Юджена, из формата ДеЖаВю копировать не получается - там просто отсканированная крижка, не оцифрованная, а просто рисунки. Так что попробуй найти способ скачать книжку или начни с растираний - рецепт есть в темке
Юджена, из формата ДеЖаВю копировать не получается - там просто отсканированная крижка, не оцифрованная, а просто рисунки. Так что попробуй найти способ скачать книжку или начни с растираний - рецепт есть в темке
я говорю ДА жизни на Земле
-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Пт фев 12, 2010 12:12 am
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Девочки, а вот кто из вас читал мою любимую книжку,называется-ВСЕ СЕКРЕТЫ ЖЕНЩИНЫ,а? Ее написла грузинка,доктор,по-моему -дерматолог. Нателла Бабухадия. Смешная фамилия, но какая умная женщина. Много лет эта книга была моей настольной. Мне ее в 92году подарили. В 2009 я оторвала ее от сердца и подарила моей младшей сестре,так как она "созрела",наконец-то,для ухода за своей красотой.Кто читал?"
не белая,но пушистая
- Лапландия
- FlyTeen
- Сообщения: 677
- Зарегистрирован: Чт мар 12, 2009 3:11 pm
- Откуда: Рязанская область
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Девочки, привет! Как и обещала - отчитываюсь Делаю растирания жесткой мочалкой из люфы с применением указанного в темке средства уже почти две недели. Только делаю не после гимнастики, а сразу после пробуждения. Очень нравится - бодрит и легкое закаливание получается, потому что я не вытираюсь потом. На третий и четвертый день кожа слегка шелушилась, пришлось кремом мазать. Все прошло и больше не повторялось. Запаха уксуса нет, ощущения липкости тоже. Кожа стала гладкая. В общем я довольна и всем рекомендую!
я говорю ДА жизни на Земле
- Marusik
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Вт фев 03, 2009 12:12 am
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 1 раз
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Всем привет! С радостью сообщаю, что и у меня есть книги как С.Вендровски так и Н.Бабухадии. Книги, которые тоже попали в розряд "самых любимых по красоте". Утренние растирания довольно долго практиковала. Только вот вместо обычного уксуса добавляла бальзамический, но в меньшей пропорции, так как он довольно ярко пахнет. Добавляло ли это бодрости? Однозначно! Сейчас весна - самое время возобновить процедуры
Люби жизнь - тебе с нею жить.
- Proserpine
- Сообщения: 94
- Зарегистрирован: Сб июл 04, 2009 3:16 pm
- Откуда: Рига
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Хммм, странно, за 100 минут можно успеть гораздо больше.
Я и то, лениво ползая по ванне, за 20 минут успеваю: Очистить лицо скрабом, сделать маску для мимических морщин, маску на лицо и шею, натереть ноги пемзой, отскрабить их хорошенько, поскрабить все тело скрабиком, интим. гигиена, помыть 2 раза волосы, нанести бальзамчик, сделать контрасный душик для груди.
Или я не так читаю, но я уверена, что за 100 минут можно такой марафет навести, что ого-го.
Я и то, лениво ползая по ванне, за 20 минут успеваю: Очистить лицо скрабом, сделать маску для мимических морщин, маску на лицо и шею, натереть ноги пемзой, отскрабить их хорошенько, поскрабить все тело скрабиком, интим. гигиена, помыть 2 раза волосы, нанести бальзамчик, сделать контрасный душик для груди.
Или я не так читаю, но я уверена, что за 100 минут можно такой марафет навести, что ого-го.
- Lyubow
- FlyBaby
- Сообщения: 248
- Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 2:45 pm
- Откуда: Новосибирск
- Поблагодарили: 4 раза
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Когда-то давно мне дали эту книгу на неделю - почитать. Так я переписАла ее от корки до корки, а потом где-то эту тетрадку потеряла (наверное, спикал кто-то) - вот горе было. А совсем недавно скачала в интернете.
- Нати
- Super FlyLady*
- Сообщения: 7607
- Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:46 am
- Откуда: Россия, Урал
- Благодарил (а): 1393 раза
- Поблагодарили: 3476 раз
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Так и успевают В книге указаны расчеты на что именно тратятся эти 100 минут в день (самая последняя глава "Обычный день").Proserpine писал(а):Хммм, странно, за 100 минут можно успеть гораздо больше.
Знаменательно, что в моей книге формата А5 тоже 100 страниц, а предпоследняя глава называется "Во всём должна быть система" Флаевская книга
❆❆❆
- janetta
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Вс авг 29, 2010 4:29 pm
Re: 100 минут для красоты и здоровья
Привет, девочки! А как скачать эту книжку? Я тут новенькая, нашла в интернете, но у меня не скачивается. Пожалуйста. если кто-то может, выложите файл на айфолдер! Буду очень благодарна вам! Напиши мне, если сюда не нельзя.
Девочки, плиз, киньте на айфолдер, я весь день пытаюсь ее скачать, измучилась. Вот зарегилась у вас. Надеюсь.
Девочки, плиз, киньте на айфолдер, я весь день пытаюсь ее скачать, измучилась. Вот зарегилась у вас. Надеюсь.