Бросаем курить вместе! - 1
Модератор: Кирикири
Информация в данном разделе носит ознакомительный характер и ни в коем случае не претендует на истину в последней инстанции.
Принимая решение о применении того или иного совета вы действуете на собственный страх и риск.
Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
Поэтому тебе было интересно, как оно у меня, а мне сейчас очень интересно, как оно у тебя получится.
А от кальяна не переходят на сигареты? Я никогда не пробовала, и даже не знаю, бывает ли от кальяна зависимость. Мне кажется, если уж решилась и бросила, то лучше уж совсем ничего подобного в рот не тянуть.
- Гамма
- FlyTeen
- Сообщения: 468
- Зарегистрирован: Чт авг 16, 2007 7:49 am
- Откуда: Сургут
- Поблагодарили: 1 раз
Что радует - раньше от кальяна я никакого удовольствия не получала (там ничтожно мало никотина и курящему человеку никакого кайфа), а у некурящих при курении кальяна легкое головокружение, ну и все что положено. У меня есть подруги, которые курят кальян, но на сигареты даже не думают переходить. Так что летом буду себя баловать кальяном лучше. Это наверное я такой нашла для себя компромисс
- Nelli
- FlyLady
- Сообщения: 2821
- Зарегистрирован: Чт июл 20, 2006 1:25 pm
- Откуда: Саксония
- Поблагодарили: 31 раз
В пример: знакомая бросила просто так (вернее, был напряг с деньгами, на сигаретах экономила) потом решила опять закурить, а оказалось, что они ей просто противны стали. И ведь пробовала несколько раз начать опять, всё кончалось словами "как такую каку можно в рот тянуть? "
Уже больше пяти лет не курит.
-
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Чт ноя 08, 2007 7:37 pm
- Откуда: Сибирь
- Чебурашка
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: Ср янв 16, 2008 1:47 pm
- Откуда: Москва
У меня на флешке давно записана аудиокнига Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Вчера начала слушать! После первого прослушивания (около часа), желание курить пропало. Но в моей голове никак не укладывалось это. "Как это? Я больше не буду курить? Как же так? Он же говорит - курите пока читаете!" И я курила, но с трудом. Вот сейчас пишу и думаю - ну не идиотка?
Принимайте меня в свои ряды, и официально разрешаю бить меня, кидать в меня тапками и помидорами... за курение.
Один раз я бросила курить. На таблетках. Не курила 15 месяцев. Я была горда собой, чудесно выглядела. Но... одна выкуренная сигарета и понеслось по новой. Так, что мой совет. Если бросили - больше не курите НИКОГДА!!! и кто говорит...
- karapuzer
- FlyBaby
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: Чт окт 18, 2007 11:59 am
- Откуда: город над вольной Невой
- Поблагодарили: 1 раз
какая дивная история!!!! спасибо щза поддержку!!!
Lilka, Nelli, Гамма, мне кажется, что если уж проходишь через все эти ужасы бросания, ломки, таблетки или пластыри, то лучше это сделать раз и на всю жизнь. потому что для организма это такой дикий стресс, что либо бросить навсегда, либо не мучить его срывами и курить дальше!
думаю, если бросать,Ю то в голову себе забить - раз и навсегда!!!! никто не запрещает выкурить пару сигатер в месяц при встрече с подругой в кафе, но нужно чтобы мозг чётко понимал... что это как самое каллорийное мороженое - можно рекдко и только для удовольствия!!! (так по 2 сигареты в месяц курит моя подруга - она постоянное курение бросила 2 года назад)
- Lilka
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Чт авг 02, 2007 7:17 pm
- Откуда: Звенигород
- Поблагодарили: 1 раз
Вообще у меня план действий такой: сейчас как втянусьв некурительство, просто забуду, что я курила и все. Так проще. Тогда и сигаретка в кафешке теряет свой смысл..
- Чебурашка
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: Ср янв 16, 2008 1:47 pm
- Откуда: Москва
- Lilka
- Сообщения: 92
- Зарегистрирован: Чт авг 02, 2007 7:17 pm
- Откуда: Звенигород
- Поблагодарили: 1 раз
Так вот представьте, что этот день пришел!
Потому, что кроме себя самой никакому доктору мы не нужны...