Питаемся на 200 рублей в день. Апрель 2024

[Кирикири]

Срок марафона – месяц.
Условия:
1. На каждого члена семьи - ежедневно 200 рублей.
В апреле на одного - 6000 рублей.
Как учитывать покупные обеды на работе и алкоголь каждый решает для себя сам.
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц!
3. В отчетах желательно писать перечень ваших покупок с суммой трат и меню семьи на день.
4. В первом сообщении нужно указать следующую информацию: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, бизнес-ланчи, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, а также помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.

Screenshot_2024-03-31-10-57-57-21_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg

[Бабье лето]

Всем доброго времени суток!
Семья - трое взрослых и кошка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
Лимит марта 18 000
В январе вышло 195,5 руб. на человека
В феврале вышло 168,5 руб на человека
В марте вышло 210 руб. на человека
В первом квартале вышло 191 руб на человека
Учитывать буду все.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!

Расходы по статьям

Мясо и мясные продукты -4 588
814 - карбонад св.охл 2 ,722 кг * 299
792 - свинина разрубл. 4 кг * 198
170 - фарш Домашний 400 гр
129 - фарш Классический 450 гр Индилайт скидка 20%
133 - крыло индейки 578 гр по 230
164 - набор для чахохбили охл. 976 гр Наша Птичка скидка 20%
184 - бедро ЦБ охл. 1043 гр Наша Птичка скидка 20%
176 - бедро ЦБ охл.784 гр Важная Цыпа скидка 20%
200 - холодец говяжий 380 гр* 2 шт
120 - мясо свин.пресс. 350 гр
440 - колбаса Краковская 430 гр* 2 шт
141 - сервелат Финский 350 гр
444 - колбаса вар.Ароматная 1,818 гр* 244
100 - сосиски с индейкой 300 гр скидка
86 - сосиски с сыром 300 гр
495 - пельмени Классические 800 гр* 5 шт Скидка выходного дня (обычная цена 244 руб за пачку,сегодня 99 руб)

Рыба и рыбные продукты - 476
330 - стейк Пангасиуса 1 кг
146 - икра Минтая пробойная б 130 гр* 2 шт

Молочные продукты - 3 520
480 - 9 л молоко домашнее
180 - молоко 3,2% - 950 мл* 3 Бузулукское
297 - ряженка 4% - 1 кг* 3 шт Добрица Бузулукское
49 - ряженка 2,5%- 500 гр Бузулукское молоко
45 - кефир 3,2% - 500 гр Млочный фермер
130 - сливки 23% - 500 гр Пармалат
200 - сметана домашняя 0,5 л
152 - сметана 15%- 300 гр* 2 шт Варвара - Краса
112 - сметана 20%- 500 гр ГОСТ
234 - сырочки творожные Ванильные 100 гр* 6 Бузулукское
250 - масло сливочное 82,5% - 180 гр* 2 шт Экомилк скидка 50%
182 - сыр Бабушкин рецепт 260 гр*699
125 - сыр Голландский 200 гр
120 - сыр Тильзитер 200 гр
110 - сыр Тильзитер 180 гр
315 - сыр Пармезан 350 гр * 899
79 - сыр Моцарелла 280 гр Бузулук
260 - сыр Сливочный 400 гр
110 - молоко сгущ. пломбир шоколад 270 гр Коровка из Кореновки
90 - молоко сгущ.8,5% - 270 гр

Яйцо - 612
500 - яйцо домашнее 50 шт
112 - яйцо С1 10 шт

Хлебные продукты -986
38 - хлеб белый
50 - хлеб белый малый 2 шт
114 - батон 3 шт
266 - багет 7 шт
80 - батон с сыром 2 шт
23 - батон нарезной Бавлы 350 гр
55 - плетенка
50 - булочки для гамбургеров
55 - ромашка
90 - лепешка тандырная 3 шт
63 - сухари Ванильные
48 - сухариВанильные 250 гр
38 - хлебные палочки 200 гр
225 - курник 3 шт

Сладости/вредности - 1 296
74 - зефир бело - розовый 270 гр* 272
125 - карамель ассорти 658 гр
55 - печенье Мария 500 гр
75 - печенье сахарное Топленое молочко
106 - эскимо 63 гр СамПо 2 шт
158 - пломбир ванильный стаканчик КизК
86 - Ежик 85 гр*2 шт СамПо
312 - крем- брюле 200 гр* 3 шт
27 -мороженое стаканчик От деда Мороза 70 гр
240 - рулет бисквитный 560 гр
46 - Шок батончик суфле/мол. 43 гр* 2 шт
50 - Кузя лакомка 140 гр

Овощи - 2 297
208 - грибы шампиньоны 746 гр * 279
400 - картошка 12л*2 шт
164 - капуста Пекинская 960 кг* 190
78 - капуста б/к 2,440 кг *32
54 - лук репчатый 1,428 кг * 38
60 - морковь мытая
112 - огурцы 808* 139
51 - огурцы 282 гр * 180
96 - огурцы 533 гр * 180
88 - огурцы короткоплодные пупырчатые 588 гр * 150
111- огурцы 926 гр 8 120
50 - редиска * 150
195 - томаты 930 гр* 210
190 - томаты розовые сливовидные 600 гр
132 - томаты 572 гр* 230
171 - томаты 744 кг *230
60 - имбирь маринованный 200 гр
77 - морковь по - корейски 400 гр

Фрукты,орехи,семечки -2 328
156 - апельсины 1,414 кг * 110
83 - апельсины 712 гр *116
121 - бананы 1,012 кг* 120
108 - груши 540 гр * 199
64 - лимоны 390 гр *165
167 - мандарины 1,110 кг * 150
84 - мандарины 600 гр *140
150 - мандарины 1,070 кг * 140
131 - мандарины 938 гр * 140
195 - мандарины 1,394 гр * 140
106 - яблоки Новый урожай 884 гр * 120
152 - яблоки 1,568 кг * 97
182 - яблоки 1,652 кг * 110
142 - яблоки 1,220 кг * 116
147 - яблоки 1,224 кг * 120
224 - яблоки Симиренко 1,494 кг * 150
116 - семечки Смак 70 гр * 4


Бакалея - 560
150 - кекс Ванильный 400 гр* 3 шт Пудов скидка 50%
89 - масло Корона изобилия
15 - соль 1 кг
38 - уксус столовый 9% - 1 л
36 - сода пищевая 500 гр
64 - сахарная пудра 250 гр
21 - дрожжи прессованные 100 гр
147 - желе 100 гр*3 шт Приправыч

Напитки - 362
76 - мин. вода 1,5 л * 2 шт Заветный родник
66 - мин.вода 1,5 л Заветный родник с лимоном 2 шт
220 - кофе зерно 250 гр Жардин скидка 50%

Соусы,майонез,приправа - 295
139 - майонез Провансаль 50,5 % - 1 кг
156 - майонез Провансаль 67%- 340 гр* 2 шт скидка Рикко

Для кошки и птичек -110
336- головы куриные 3.818 кг * 88

Еда вне дома - 300
280 - беляши 4 шт
20 - чай

Взяла из запаса
600 гр - свинина на кости
600 гр - филе свинины
1 кг - набор чахохбили
1,7 кг - 1/2 гуся
250 мл - перец сладкий
250 мл - томаты протертые
600 мл - домашний кетчуп 3 шт
500 мл - томатный соус
400 мл - томатный соус
3 шт маленьких тыквы
зелень из заморозки - лук,петрушка,укроп,сельдерей,базилик
250 мл - имбирь маринованный
425 мл - банка зеленого горошка 2 шт
500 мл - заготовка из фасоли
500 мл - заготовка борщ 2 шт
500 мл - слива протертая с сахаром
350 мл - черная смородина протертая с сахаром
350 мл - ягоды клубники * 2 шт
350 мл - ягоды земляники
350 мл - ягоды малины 5 шт
250 мл - ягоды кизила
250 мл - ягоды ежевики
500 мл - ягоды малины 3 шт
250 мл - сироп из варенья
70 гр - крахмал картофельный
1,5 л - огурчики маринованные * 2 шт
3 л - компот Мохито из красной смородины
3 л - компот Мохито из крыжовника
3 л - компот из красной черемухи
1 л - сок яблочный 2 шт
2 л - томаты со сливами
булка белого хлеба из заморозки

Положила в запас
12л*2 шт - картошка
500 гр - суп - набор 2 шт
550 гр - карбонад 5 шт
550 гр - фарш 4 шт
400 гр - фарш Домашний
500 гр- крыло индейки

Выбросила
3 головки чеснока
2 кабачка

Угостили мы

Угостили нас
гусь
набор чая

Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18 000 /801/ 17 437 /563

[Ирэн_ка]

Я проживаю одна, Москва. Учитывать буду все. Поступления продуктов бывают из деревни с огорода, часто какие-то продуктовые подарки бывают от моих партнеров. Сама бывает что-то даю дочери.
В свете последних разговоров "Деньги и питание" решила все таки отметиться в этом марафоне.
Цели: питаться вкусно, разнообразно придерживаясь меню. Мое меню от нутрициолога с правильным расчетом КБЖУ, в среднем в день это 1600-1800 ккал. По последним анализам у меня недобор белка, так что скорее всего буду добавлять вареные яичные белки в рацион. В лимит я не укладывалась, с учетом что мне много покупают продукты мои мужчины я тратила в месяц примерно 12-15 тысяч. Я стараюсь готовить в воскресенье сразу на 4-5 дней, но сегодня не успела, по этому готовая еда только на 1 апреля. Готовлю я с весами, так что писать буду и примерный КБЖУ на завтрак, обед, ужин и перекус. Один раз в неделю у меня "читмил"
В холодильнике: яйца 37 шт, овощи (огурцы, помидоры, перец, картошка, капуста, половинка айсберга, половинка пекинской, черри, свекла, морковь, лук, чеснок), зелень (шпинат, микс руккола, мангольд, мизуна), фрукты (яблоки, груши, бананы, грейпфруты, киви, апельсины, гранат, лимон), молоко 1 литр, молоко растительное (миндальное, кокосовое) 2 литра, сыр, творожный сыр, сыр фета, ветчина из индейки, сметана, масло сливочное, масло кокосовое, творог 5 пачек, мягкий творог 4 шт, морковь по-корейски, квашеная капуста, греческий йогурт 3 шт, морская капуста, паштет куриный, фасоль открытая банка, хумус, морской коктейль в рассоле 1 шт, сливки 10% 200 мл, бульон для ухи из форели 2 литра, остов курицы + крылья + бедра +голени + половина грудки (завтра буду из этого делать заготовки), индейка 500 гр, шампиньоны, различные соусы.
Запасы бакалеи, морозилки и домашних заготовок перечислять не буду, их много, включая сухофрукты, орехи, шоколад, чай, кофе, алкоголь, заморозка овощей, ягод, рыбы, мяса и прочее.
Из приготовленного:
Винигрет
Тушеная капуста с курицей
Гречка

Лимит 6 000
Расход в день
Расход всего
Остаток

[Мушта Татьяна]

Привет.
200 рублей - это 2 евро? Даже не буду пытаться, это невозможно в нашем регионе.
6 евро в день на 1 человека, нас 4-ро - я, муж, дочь 17 лет, сын 7 лет, пес активно ест сыр, фрукты и ягоды. Т.о. в апреле хочу потратить на питание +- 700 евро, но буду стремиться потратить меньше из спортивного интереса.
Меня на работе кормят обедом 4 раза в неделю бесплатно. Сын обедает в школе 3 раза в неделю - в месяц продленка стоит 90 евро, учитываю в другой статье расходов.
Алкоголь покупаем редко, но полюбился нам немецкий Радлер.
Меню дотошно описать сложно т.к. едим все в разное время и проконтролировать не могу. Готовку писать буду.
Дополнительные поступления продуктов - редко на работе угостят фруктами и конфетами, или подруга, которая работант в супермаркете, угостит чем-то, что по срокам годности списывается, но фактически еще съедобно.
Сами едой никому не помогаем.
Запасы как я люблю - на пару месяцев: говядина, свинина, курица, индейка, лосось, п/ф бургеры и курнаггетсы, разные крупы, мука, масла, яйца, специи, соль, сахар, кофе молотый и растворисый, чаи, консервы мясные, рыбные, овощные, соусы и мацонез, томатная паста, разрыхлитель и дрожжи, на пару дней - хлеб, молочка, овощи, фрукты.
Цель участия в марафоне - любопытно, давно не участвовала.

[superirinka]

Добрый день всем!
Я с вами. Собственно и не уходила))) Нас 4 (я, муж, дочки 11 и 14 лет) В этом месяце надо постараться уложиться в меньшую сумму, чем лимит 200 х 30 х 4 = 24000. Я на посту, в морозилке очень много замороженных овощей всяких, и мяса накупили в конце апреля. Так что вполне реально.

[Снежника]

Всем здравствуйте)
Состав семьи: 4 человека, я (43),ЛМ( 31), ЛД(20), ЛС(14). Регион ДНР ( цены на многие продукты выше, чем в МСК и никаких скидок и акций нет)))
Обычный наш бюджет уже два года - 4000 на неделю на семью, но цены растут как на дрожжах и сейчас ЛД ( т.к. пошла работать) тоже добавляет в бюджет 2000 в месяц. Итого выходит 18.000 ( если в месяце 4 недели) и 22.000 ( если в месяце 5 недель), то есть по 160 р в день на человека.
Для питания у нас есть отдельная карточка, но помимо этого мы с ЛМ можем себе что-то купить по дороге - фруктов или хлеба, или если не вписались в бюджет то что-то докупаем из личных денег. ЛД и ЛС покупают себе тоже всякие вкусняшки вне бюджета за свои деньги.

Запасы у меня есть всегда, в 2014 и 2021 очень сильно удивилась, когда люди сметали в супермаркетах крупы и все такое, потому что считала что так у всех дома) ( в основном это крупы и мука, иногда консервы и домашние заготовки от мамы ( я ничего такого не умею и не хочу), пока не считала, может потом напишу
Мужа на работе кормят по льготному питанию, что то около 60 рублей в день и около тысячи с лишним в месяц( не знаю надо ли считать это в бюджет)? Это только второй месяц, раньше были тормозки. Ребенка в школе не кормят ( у нас нет питания для старших детей и буфета), поэтому только тормозок, Дочь тоже с тормозками на работе. Я кушаю дома.

Зачем мне марафон? Ну уж точно не для экономии, экономия на еде мое всё в 2016-18 году мы втроем с детьми питались на 5000-6000 в месяц. Скорее наоборот, хочу отследить насколько полноценно мы питаемся, не нужно ли увеличить лимит и сколько мы тратим вне месячного бюджета. Сразу скажу что никаких КБЖУ , калорий и прочего считать у меня нет времени и желания, поэтому это будет чисто на глазок + кто-то что-то может посоветует и чужое питание понаблюдаю ( в моей семье было очень неправильное питание, что аукнулось мне проблемами со здоровьем) В общем и целом хотелось бы питаться экономно , но при этом максимально возможно ПП.
Возможно трудности будут со стороны мужа - он поклонник вредной жирной пищи, для него ужин без куска свинины не ужин)) да и покупая еду вне бюджета не берет чеки и не помнит цены)

Сейчас буду составлять меню на неделю. По понедельникам или воскресеньям у нас недельная закупка основных продуктов.

[bellka n]

Лимит 6000, никому не помогаю и мне тоже, то что отдаю сыну не сичтаю)

Продукты есть, нужно все подчистить.

01 апреля, пн
Завтрак блины, кофе
Перекус овсяный продукт, груша
Обед салат из свинины с запечеными овощами
Ужин суп с фрикадельками

[Мушта Татьяна]

1 апреля.
Трат нет и не будет сегодня т. к. магазины закрыты, сегодня выходной пасхальный понедельник.
Сын на завтрак ел чизбургер - соседка угостила, муж - бутерброды и чай, вареные яйца оба.
Обед - вчерашнее мясо с гриль-пати розогрели - колбаски, ребрышки, бекон, картошку, батат и перец болгарский, салат с креветками, сыну разогрела котлетки - ел с маринованной капустой.
Часа в 3 сделаю себе кофе с молоком, сыр и помидорки вприкуску возьму.
Ужин - пока не знаю что захочется нам.
Соня еще не выходила из комнаты, что ела - не знаю.
Итог 0 евро потрачено/700 евро осталось.

[Снежника]

Примерное меню на 01.04. - 07.04.2024:

ПН
завтрак - Яичница с сосисками и помидором, остатки еврейского салата,хлеб. Кофе с сахаром./Чай
перекус- ЛС - слойка с грибами/ ЛД- остатки ужина/
обед- куриный суп с вермишелью с прошлой недели доедаем/ кофе/чай
ужин- паста с грибами, летний салат
ВТ
завтрак - тосты с яйцом, кофе/чай, для ЛС и ЛД - блинчики с мясом и творогом.
перекус- фрукты
обед- суп еще остается, кофе/чай
ужин- рис с тунцом и овощами, пекинский салат
СР
завтрак - яичница с сосисками, кофе/чай
перекус- фрукты/ булочка
обед- БОРЩ с мясом/ кофе/чай
ужин- заливной капустный пирог
ЧТ
завтрак - творожная запеканка / кофе/чай
перекус- фрукты/булочка
обед- БОРЩ с мясом/ кофе/чай
ужин- картошка запеченная с крабовым салатом
ПТ
завтрак -сухой завтрак с молоком/ кофе/чай
перекус- фрукты/булочка
обед- БОРЩ с мясом/ кофе/чай
ужин- салат с курицей и кукурузой
СБ
завтрак -домашняя пицца из лаваша с грибами и сосиской / кофе/чай
перекус- фрукты
обед- БОРЩ с мясом/ кофе/чай
ужин- картофельная запеканка с рыбой, морковный салат.
ВС
завтрак - блинчики с мясом. Для ЛС и ЛД - тосты с яйцом./ кофе/чай
перекус- фрукты
обед- ЧИТМИЛ - вареники с картошкой или хинкали со сметаной/ кофе/чай
ужин- печеные куриные ножки с картошкой, свекольный салат
__
Что есть:
В холодильнике: 8 яиц. Кетчуп, соус. Немного зеленюшки( укроп, петрушка). Сливочное масло грам 150. Треть пекинской капусты, остатки рыбы по корейски( 5 кусочков,) соевый соус на дне.
В морозилке : 1 кг каспийских хинкали, остатки вареников с картошкой, немного грибов, 500 мл замороженного соуса бешамель, лаваш.
Напитки: кофе, цикорий на дне, начатые пачки пакетики зеленого и черного чая, ромашкового, развесной азиатские пряности, баночка с анчаном.
В запасах: 1 банка тушенки, 2 банка паштета, 1 банка кукурузы. Орехи которые никто не ест, потому что их надо чистить и они наверное уже пропали ( Муки пару килограмм.
Крупы: Рис ( много, не знаю сколько где-то 4 кг, гречки 3 кг.) остальное по контейнерам:

крупы.jpg

Вермишель, манка, соль. овсянка и тп.
Специи : все в наличии, кроме рыбной. Мяты на дне.
1.04.2024
Что надо купить:
- яйца ( 3 десятка),- купили 1 ( 118 р) спагетти ( 400 грамм)- 50р,грибы (0,5кг) - 168, огурцы ( 3)- 131, помидоры(8) - 360 р,1 банка с тунцом(250 гр) - 135 р, зеленюшку - укроп( 74 грамма) - 30р., блинчики ( 4 порции - 12 блинчиков)- 124+65+46,сметана(2 стакана)- 125, кефир ( 2 пакета)- 154, молоко (2)- 147, творог ( 480 гр) - 82р., кость мясная для борща -( 700 грамм) 247р, картошка (3 кг)- 94 , лук ( 900 грамм) - 35р, свекла ( 2) - 36, болг.перец ( 1)- 150 гр. - 74 р, кабачок(1)- 0,5 кг - 122, пекинская капуста - 1 кг - 115 р, твердый сыр(3) - 183, 167,116, томат(2 пакетика)- 47 р, куриные ножки ( 8 штук)- 158 р, морковь ( 4)- 58 р, куриное филе (2) -193, чеснок ( 3 головки)-43, крабовые палочки ( 240 грамм)- 65р, томатный сок, яблоки ( 6)- 1 кг - 128 р, мандарины? бананы ( 4)- 143, майонез- 67р. Поискать: дижонскую горчицу ( не нашли, взяли баварскую - 65 р, моцареллу +.
Не планировали, но было нужно: пакеты ( 42р), филе пангасиуса ( 740 грамм) - 175, спред Тульчинка -178, булочка с шоколадом - 60, приправа лимонная к рыбе (7 р), булочка с клубникой и черникой - 84 р, черный кунжут - 60 р ( 132 грамм)
Итого: 4715
- 311 ( сосиски, хлеб, слойка с грибами для ЛС на перекус в школу.)
- 90р ( черный чай с барбарисом)
Лимит: 24.000
Расход в день : 800, расход в неделю: 5600
Расход за сегодня: - 5116
Остаток:18884

[Бабье лето]

Отчет за 1 апреля
Готовила
суп - пюре из тыквы
гуляш
спагетти
салат из зелени с рыжиковым маслом
З - ЛМ и ЛС перловка со свининой,пирог,кофе,чай: я - пирог с яблоками,кофе с молоком
О - тыквенный суп с сыром и укропом подавала,компот
У - салат,спагети и гуляш,чай с молоком
П - пирог Брауни,пирог с яблоками,булочка с кунжутом,бутерброды с икрой минтая.сервелат,кефир,яблоко,мандарины
Взяла из запаса
600 гр филе свинины
250 мл - перец красный
250 мл - томаты протертые
3 шт тыква маленькая
Покупки - 539
139 - мороженое 3 шт
400 - картошка 2 ведра по 12 л
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18 000 /539 / 539 /17 461

[Ксанчик]

Март совершенно выпал, т.к. ходили за продуктами всего 2 раза. Больше потратили на "питание вне дома" по объективным причинам.

В семье нас трое: я, ЛМ, ЛД, соответственно
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18000/0/0/18000
На работу чаще всего берем ссобойки. Но иногда я беру себе отдельные салатики,выпечку. Поэтому отдельно буду считать, вместе с вкусностями.

1.04
З. - каша "Дружба", бутерброды
У. - пельмени, салат овощной
Покупки: хлеб, молоко.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18000/125/0/17875
"вне дома" 254

[umka_Nata]

Здравствуйте, после длительного отсутствия решила попытать счастья ещё раз))). Запасов нет никаких, немного мяса в морозилке, чуток круп и овощей, творог. К сожалению хранить совершенно негде, поэтому в прок не закупаем. Двое взрослых и ребёнок 6 лет ( ест как взрослый)
Лимит 18000/275/17725
Купила сосиски, корейская морковь, филе сельди. Готовили и ели: остатки щей, остатки картошки с грибами, макароны, остатки буженина. Сварила борщ с говядиной, гречу

[ДельфиниУм]

Начну заново в апреле. В марте учёт благополучно провалила
Лимит 18000
Отчёт за 01.04
Ели:
Чечевичная похлёбка, жаркое с грибами, творог со сметаной, варенье. Чай с пряниками, компот.
Готовка:
Картофельное пюре, капуста тушеная, кальмары тушёные.
Траты:
Укроп сушёный 15
Халва в шоколаде 151
Кальмар с/м 0,786 240
Лепёшка с ветчиной и сыром 44
Морс облепиха 0,5 74
Не молоко 3,2% 1 л 89
Итого:613
Остаток:17937

[Ирэн_ка]

Отчет 1 апреля
Трат не было
Готовила
индейка со сметаной
рис
овощной салат с медово-горчичной заправкой
котлеты из говядины
Использовала запасы Заморозка: говядина 300 гр Бакалея: рис
Ела КБЖУ 1541\96\73\125
З – омлет, мягкий творог с медом и орехами, кофе с молоком (КБЖУ 446\25\26\28)
О – тушеная капуста с курицей, гречка, винегрет (КБЖУ 485\34\17\49)
У – тушеная капуста с курицей, винегрет (КБЖУ 369\31\13\32)
Перекус: груша, миндаль (КБЖУ 241\6\17\16)

завтрак.jpg

Лимит 6 000
Расход в день
Расход всего
Остаток 6 000

[Hola-Ola]

Продолжаю в апреле.
Семья 4 человека, лм пока в госпитале, когда выпишут неизвестно, его не считаю, после выписки скорректирую лимит. Я ем дома. Дети завтракают и обедают в саду. В этом месяце будут еще и ужинать в саду три раза в неделю. Это, конечно, не отменяет их вкусняшек, молока на ночь, а порой и второго ужина дома, но всё равно в эти дни лимит на них считать не буду. Значит получается предварительно так: 8х600 (трое дома) + 13х200 (дома я одна) + 9х340 (дома я и дети с ужином) = 10460 рублей. Сумма кажется нереальной совершенно!)
В запасах, как всегда, всё есть) Алкоголь и Фастфуд по другим статьям. Цель - экономия.
1 апреля
Трат нет, готовки нет)
Остаток 10460 рублей.