Гонки на похудение - 2016

[Саламбо]

Ну что, девочки?
Праздники - праздниками, но пора уже и в габариты приличные возвращаться!
Лично я за эти дни 2.5 кг прибавила, 1 кг уже обратно отдала))
Но еще же Рождество и старый Новый Год впереди))

Полетели дальше, несмотря ни на что!!

[Рыжая и Счастливая]

А вот у меня вес сегодня стоит) Надеюсь после тренировочки завтра будет результат)

[Рыжая и Счастливая]

08.02 - 64.0

[IrinaPenk]

Всем доброго утречка и легкого понедельника. Итак, отчет за неделю.
02.02. - 62,8
09.02 - 62,1 ( - 700 гр). Полет нормальный.
Рыжая и счастливая, напишешь табличку про нас, ладно? Мы умницы и красавицы. Я полетела делать ЧЕУ.

[Jennik]

Девочки, молодцы Ирина и Рыжая и Счастливая!
А я болею(((, не могу спортом заниматься. Вес стоит. Точнее в прошлый вторник было 55,4. Сегодня 55,9.
Жду выздоровления, чтобы опять на тренажер.

[IrinaPenk]

А я болею(((, не могу спортом заниматься. Вес стоит. Точнее в прошлый вторник было 55,4. Сегодня 55,9.
Жду выздоровления, чтобы опять на тренажер.

Женя, выздоравливай! Вес уйдет, никуда не денется, главное здоровье!!! Морсиков, отварчиков, чайку побольше и все наладится! Поправляйся!!!

[Натали Т]

Эта неделя тоже 0 отвесов.

[Manona]

Есть тут "партизаны"? Те, кто читает темку, но не пишет в ней? Я к тяжеловесам-стартовала в понедельник с весом 100 кг. Буду взвешиваться раз в неделю, только не решила, в какой именно день. Если кто-то с таким весом присоединится-буду рада. Худеть пробую с помощью Зумбы.

[Ccc-fff]

Отчет 1 на 19.01.2015
Саламбо - 70,3
Ссс-fff - 73,8
mama v kvadrate -
Дицентра -

Отчёт 2 на 27.01.2015
Саламбо - 69,9
Ссс-fff - 73,5 не много сбавила
mama v kvadrate -
Дицентра -

Отчёт 3 на 02.02.2015
Саламбо - 69,5
Ссс-fff - 73,5
mama v kvadrate -
Дицентра - 77,5

Отчёт на 09.02.2015
Саламбо -
Ссс-fff - 73
mama v kvadrate -
Дицентра -

[Саламбо]

Отчет 1 на 19.01.2015
Саламбо - 70,3
Ссс-fff - 73,8
mama v kvadrate -
Дицентра -

Отчёт 2 на 27.01.2015
Саламбо - 69,9
Ссс-fff - 73,5 не много сбавила
mama v kvadrate -
Дицентра -

Отчёт 3 на 02.02.2015
Саламбо - 69,5
Ссс-fff - 73,5
mama v kvadrate -
Дицентра - 77,5

Отчёт на 09.02.2015
Саламбо - 70,2 Пока болела дома, целый кг натрескала себе(
Ссс-fff - 73
mama v kvadrate -
Дицентра -

[Саламбо]

Ссс-fff,

Ты знаешь, что у тебя сейчас самый правильный темп сброса веса наметился?
Если его (в смысле темп) удержишь, так быстро спешить не будешь,
новый вес стабильнее будет.

[Рыжая и Счастливая]

Всем доброго утречка и легкого понедельника. Итак, отчет за неделю.
02.02. - 62,8
09.02 - 62,1 ( - 700 гр). Полет нормальный.
Рыжая и счастливая, напишешь табличку про нас, ладно? Мы умницы и красавицы. Я полетела делать ЧЕУ.

Вчера не успела заскочить - малыш приболел) вот и наша табличка)

Отчет 1 - 02.02
IrinaPenk - 62.8
Рыжая и Счастливая - 65.0

Отчет 2 - 09.02
IrinaPenk - 62.1 (-700)
Рыжая и Счастливая - 63.6 (-1.400)

[Дицентра]

Все сбрасывают,одна я толстею,и ведь банька была с ледяным бассейном но потом чуть-чуть расслабилась с шампанским и шашлыком и не худеется.Я в плюсе 78,6.Завтра разгруз.

[Рыжая и Счастливая]

Все сбрасывают,одна я толстею,и ведь банька была с ледяным бассейном но потом чуть-чуть расслабилась с шампанским и шашлыком и не худеется.Я в плюсе 78,6.Завтра разгруз.

Если позволите вопрос - а разрузы вам помогают худеть?

[Дицентра]

Разгруз для меня это очень сдержанное питание,завтрак делаю обычный,затем овощной суп или молокочай ,если невмоготу,пару ложек каши или овощей не возбраняются,могу убрать до 1 кг,только главное на следущий день не набросится на еду.В принципе такая ступенька весовая помогает немного,только я редко практикую.

[откопашка)]

Привет девочки,я Лиза, хочу сбросить 10 лишних кг) Может кто поучаствует со мной в гонке?