Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Модератор: Аленка Иванова
- Nalim
- FlyTeen
- Сообщения: 528
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 9:03 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 3 раза
Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
Левой, левой, раз, два, три
- Натаня
- FlyBaby
- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: Пт ноя 06, 2009 9:27 pm
- Благодарил (а): 315 раз
- Поблагодарили: 146 раз
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг 26.
Перфекционизму не даю поднять голову, топчу его мелкими шажками . Вся работа по дому разбита на маленькие по времени отрезки.
Перфекционизму не даю поднять голову, топчу его мелкими шажками . Вся работа по дому разбита на маленькие по времени отрезки.
- naive
- FlyTeen
- Сообщения: 746
- Зарегистрирован: Вт июл 05, 2011 1:32 pm
- Благодарил (а): 209 раз
- Поблагодарили: 295 раз
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг 7
Для себя одежду готовлю всегда, еще со школы мама приучила. Теперь для ЛС буду готовить.
Для себя одежду готовлю всегда, еще со школы мама приучила. Теперь для ЛС буду готовить.
- Брюни
- FlyBaby
- Сообщения: 164
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 11:30 am
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
ШАГ 3 - сегодня рутинки красоты, буду приучаться, совсем себя забросила. Сегодня третий день - а ведь есть изменения, правда, и раковина пустая, чистая и я второй день по-человечески выгляжу, сегодня даже накрасилась дома, впервые за сколько времени.... Накрасилась дома - соттветсвено пришла на работу и занимаюсь работой, а не привожу себя в порядок, как-то все правильней становится. А еще не приходится вставать в шесть утра и не мыть посуду за вчера, лишний час сплю, здорово.... и просто
- корелл
- FlyBaby
- Сообщения: 294
- Зарегистрирован: Пн мар 02, 2009 3:31 pm
- Откуда: Саратов
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг 3
Рутинки красоты-делаю теперь ежедневно...Гель с щеточкой для умывания и пластырь-полоска от черных точек,крем,макияж.
Рутинки красоты-делаю теперь ежедневно...Гель с щеточкой для умывания и пластырь-полоска от черных точек,крем,макияж.
- LadyCler
- FlyTeen
- Сообщения: 644
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 12:17 am
- Благодарил (а): 388 раз
- Поблагодарили: 34 раза
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Рутинки записала. Переформулировала прежние, особенно вечернюю. Оставила только самое необходимое и замерила, сколько занимает по времени. Перехожу на ШАГ 9. В явном виде хлама вроде нет... Буду по 15 минут разбирать ящички\полочки, заодно размусориваться...
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Раковина чистая и сияет
Шаг 2 считаю выполненным - обувь и одежда прижились с первого взлета. Перехожу на третий шаг.
Шаг 2 считаю выполненным - обувь и одежда прижились с первого взлета. Перехожу на третий шаг.
- Marika
- FlyBaby
- Сообщения: 190
- Зарегистрирован: Вс мар 08, 2009 9:00 pm
- Откуда: Пенза
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Ну вот, долетела я до 13 Шага - задание Келли.
Пойду выполнять .
Пойду выполнять .
На вершине предостаточно места.
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг.7Готовим одежду и обувь на завтра. Такая привычка у меня есть,но я не всегда это делаю,да и зачастую, при моём образе жизни это бывает оправданно, потому что с вечера одни планы, а с утра всё может стать с ног на голову и планы и соответственно одежда нужны другие.Вот и получится, что с вечера потратила время на подготовку, а зря.
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
сделано. давно еще. не все разделы прижились у меня. но, скажу честно, очень помогает КЖ!
особенно оценила его пользу, когда у нас прорвали трубы отопления. а у меня все телефоны под рукой.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
не получается у меня выделять ее в отдельную - вечерняя рутина как раз и есть рутина "после работы".
единственное, что могу сюда вписать - это рукоделие и тренировки.
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
летаем!!! я "больная" в отношении чистоты в туалете и в ванной. вечером обязательно "летаю" с ершиком и мочалкой. много времени это не занимает - минуты 3-4.
сделано. давно еще. не все разделы прижились у меня. но, скажу честно, очень помогает КЖ!
особенно оценила его пользу, когда у нас прорвали трубы отопления. а у меня все телефоны под рукой.
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
не получается у меня выделять ее в отдельную - вечерняя рутина как раз и есть рутина "после работы".
единственное, что могу сюда вписать - это рукоделие и тренировки.
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
летаем!!! я "больная" в отношении чистоты в туалете и в ванной. вечером обязательно "летаю" с ершиком и мочалкой. много времени это не занимает - минуты 3-4.
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Продолжаю занятия по закреплению 6 шага
Стараюсь не заморачиваться на совершенной чистоте, но уж очень хочется просто привыкнуть убирать на место то, что лежит не на своем месте
Стараюсь не заморачиваться на совершенной чистоте, но уж очень хочется просто привыкнуть убирать на место то, что лежит не на своем месте
- ta-Nulya
- FlyTeen
- Сообщения: 760
- Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 8:44 pm
- Благодарил (а): 470 раз
- Поблагодарили: 751 раз
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
ШАГ 19
ЕЧУ у меня спланирован (что делать), записан в КЖ, но по недельному плану он в субботу. Так можно? Можно считать, что я прошла шаг 19?
ЕЧУ у меня спланирован (что делать), записан в КЖ, но по недельному плану он в субботу. Так можно? Можно считать, что я прошла шаг 19?
- Маринчик
- FlyBaby
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: Чт мар 18, 2010 8:44 pm
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Шаг 28 и шаг 29 пройден. Переходим к шагу 30. Проверяем календарь.
- GermionaGranger
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: Чт июн 23, 2011 4:45 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 2 раза
-
- Super FlyLady
- Сообщения: 3225
- Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 5:14 pm
- Откуда: Ульяновск
- Благодарил (а): 13229 раз
- Поблагодарили: 11134 раза
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
так-с, по прежнему 6 шаг.
сегодня я молодец, УР и ВР включая ХС, сделаны плюс еще я сделала общую уборку в квартире
пересмотрела свой список ХС. поделила его на собственно ХС - места, где постоянно что-то скапливается, примерно одинаковое, типа газет в прихожей, мелочи денежной на кухонном столе и моем комп.столе, лекарства на подоконнике и т.д. а второй вид - это завалы. места, куда скидываются те вещи, у которых нету своего места. не знаешь куда сунуть - раз, и в кладовку! раз и в шкаф (есть у меня один такой шкафчик, в принципе как таковой не нужен, но вот поставили при перестановке, а теперь на нем живут увлажнитель и аквариум, а вот в нем... в нем 2 полки книжек и 2 полки пустые, на них то и живет ЗАВАЛ).
завалы решила пока не трогать, слишком уж они меня пугают, пока занимаюсь только собственно ХС. а завалы буду потихоньку разгребать в рамках размусоривания, потому что точно знаю - хлама там целая куча!!!
сегодня я молодец, УР и ВР включая ХС, сделаны плюс еще я сделала общую уборку в квартире
пересмотрела свой список ХС. поделила его на собственно ХС - места, где постоянно что-то скапливается, примерно одинаковое, типа газет в прихожей, мелочи денежной на кухонном столе и моем комп.столе, лекарства на подоконнике и т.д. а второй вид - это завалы. места, куда скидываются те вещи, у которых нету своего места. не знаешь куда сунуть - раз, и в кладовку! раз и в шкаф (есть у меня один такой шкафчик, в принципе как таковой не нужен, но вот поставили при перестановке, а теперь на нем живут увлажнитель и аквариум, а вот в нем... в нем 2 полки книжек и 2 полки пустые, на них то и живет ЗАВАЛ).
завалы решила пока не трогать, слишком уж они меня пугают, пока занимаюсь только собственно ХС. а завалы буду потихоньку разгребать в рамках размусоривания, потому что точно знаю - хлама там целая куча!!!
- малышка Одри
- FlyTeen
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 5:25 pm
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Запасная взлетная. Осенние полеты2012
Сегодня шаг 6 - ХС!
Вчера,в рамках спасения квартиры, в связи с неожиданными гостями все ХС с перепугу были потушены!!!!!
Вообщем места их дислокаций известны,осталось не допускать появления преступников!
Предыдущие шаги выполняются,но некоторые не в полной мере,над чем и бум трудиться...
Всем доброй ночи.
Вчера,в рамках спасения квартиры, в связи с неожиданными гостями все ХС с перепугу были потушены!!!!!
Вообщем места их дислокаций известны,осталось не допускать появления преступников!
Предыдущие шаги выполняются,но некоторые не в полной мере,над чем и бум трудиться...
Всем доброй ночи.