Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Птица Сирин]

С новым взлётом, девочки, WhiteLady и Kalina Krasnaja!!! Крепких вам крыльев!!!

[Птица Сирин]

Продолжаю!
Сегодня ШАГ 26 - борьба с перфекционизмом, baby-steps.
С этим у меня не очень хорошо, надо работать! Baby-steps наше всё!!!

[Вечер]

Шаг 25 вносим свои дела. Ну тут я думаю изначально все вокруг мои дел крутилось)).

[WhiteLady]

Продолжаю:
Напомнила себе про шаги, стала разбирать ХС, действительно, порядок стал возвращаться домой.
Шаг 7 - готовим одежду/обувь на завтра. Обувь стараюсь подготовить всегда,вроде устоявшаяся привычка. Одежда тоже, т.е. всегда приведена в порядок, (чистая наглаженная)
Шаг 8 - записываем рутинки - много у меня было разных контрольных журналов, так и не пришла к единому...
Шаг 9 - размусоривание, с тех пор как узнала про этот сайт, у меня одно из любимых дел - размусоривание
Шаг 10 - 15-ти минутки - наше все. И это так!
Шаг 11 - записываем вдохновлялки - да, записываю!
Шаг 12 - чистим эл. почту 2 мин. Надо мне этот шаг Ежедневно проводить!

[Птица Сирин]

Продолжаю!
ШАГ 27 - составляем меню на день (ужин).
С этим пунктом у меня не очень, зачастую утром ещё не знаю, чем будем ужинать.
Но днём всегда приходит рассылка-оповещение ВК, где задаётся вопрос: А что у вас на ужин? Бывает вопрос застаёт меня врасплох, а бывает заставляет двигаться в плане принятия решения. И тогда я уже знаю, что у нас будет на ужин!

Всем успехов, девочки!

[coffee cappuccino]

Всем добрый вечер! Решила пройти шаги с начала. Первый раз взлетала осенью 2017,летала не долго. Т.к перед новым годом затемпературила наша маленькая, потом я ,ну и т.д. Вобщем выбило меня из колеи. Хламом не заросла,нет))) А вот чистоты дома хочется!
Полетела!
Шаг 1.
Раковину свою не очень люблю,мечтаю о другой, но не смотря на это она должна сиять чистотой!
Начистила ее так хорошо,местами зубной щеткой приложилась. Сияет)))

[WhiteLady]

Продолжаю.
Шаг 13- задание Келли

[coffee cappuccino]

Шаг 2. С утра у меня в привычках есть что первым делом надо переодеться и привести себя в порядок. А вот обуваюсь я в носки))) когда убираюсь в резиновые тапочки.

[coffee cappuccino]

Шаг 3 Рутины красоты. Выполняются утром бодро,а вот вечером заставляю себя. Хочу составить нп по уходу за собой. И сделаю это в ближайшее время.

[Блестяшка]

Взлетаю, раковина, чистая...
Летаю в носочках.
Начинаю вводить ритуалы красоты и пить таблетки для красоты.

[Лануся]

Всем добрый вечер!

Попытаюсь пройти шаги, потому как летом не получилось

Шаг 1 - раковину начистила.

Всем удачных полетов!

[WhiteLady]

Продолжаю:
Шаг 14 - семейный календарь, составила, сохранила в быстром достцупе
Шаг 15- заправляем постель - с этим проблем нет.
Шаг 16 - составляем недельный план.

[Лануся]

Добрый вечер!

Шаг 2 - обувалась дома всегда, правда до знакомства с сайтом это были тапочки. Теперь балетки - удобно и красиво)))

Удачных полетов!

[Птица Сирин]

Возвращаюсь после перерыва на зимние каникулы.

ШАГ 28. Заботимся о себе! Очень актуально, особенно после прибавки 4 кг под неусыпным влиянием бабушки за новогодние праздники. Конфетки-тортики-маянезик/диван+телевизор!
Так что - меня ждёт перепрошивка ЗОЖ, чему я очень рада! Здесь у меня всё под контролем!!!

Продолжение следует. Летим, девочки!!!

[Лануся]

Добрый вечер!

Шаг 3 - рутинки красоты выполняются не регулярно Распечатала табличку с обязательными и повесила на видное место.
Теперь буду отмечать что делала и когда.

Удачных полетов!