Запасная взлетная. Лето 2016

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[кактусик]

Девочки, караул! У меня все все все ГРЯЗНО!!!!! .все откладывала до отпуска.... уже отпуск проходит.
ШАГ 1!!!!! Пошла на кухню, и чистить раковину! !!!

[Oldys]

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты

шаг 2 пройден без проблем, эта привычка у меня с первых взлетов закрепилась и домашняя одежда-обувь переехали вместе со мной.

шаг 3 - тут у меня вечная проблема, ну не знаю я, чего такого прям каждый день мне регулярно делать с собой, ну не требует моя кожа ежедневного умащивания, декоративкой пользуюсь хорошо если раз в неделю, а кремы всякие - по летнему времени вообще не терплю, зимой еще так-сяк... Еженедельные какие-то процедуры - да, надо вот список достать, который тоже имеется, ногти, брови, эпиляция...
Короче, если запарюсь - то так и буду буксовать на этом шаге, так что со спокойной душой пропускаю всю эту баламуть, видно, морально не доросла я до того, чтоб красоту морды лица руками создавать ежедневно

Кстати, и шаг 4 тоже - все сто раз записано-перезаписано и приехало вместе со мной. Так что этот шаг считаю тоже пройденным.

С 5 шагом у меня те же заморочки, что и с 3 - ну не понимаю я, как это специально себя любить. Шоколадками кормить - я не люблю их, а если иногда и хочется - так просто возьму и съем, без всяких умилений... Ванна с пеной - то же самое.

Короче, не буду буксовать, все придет само в свое время, а я буду делать то, что мне понятно и на завтра у меня 6 шаг - хотспоты. Благо на этом взлете застревать с этим шагом мне особо негде - не успело еще много ХС образоваться, вот и пройдусь, погляжу опытным взором, намечу места, которые для этого дела благоприятны и которым надо внимание уделять...

[Vizeria]

Шаг 11 и сразу 12. Так как вдохновлялки из моего КЖ никуда не делись, взялась сразу за 12 шаг - почистила почту. Времени ушло меньше минуты. Не позволяю ящику разрастаться.
Отчетик за 24 августа:
УР - выполнена
ВР - выполнена
По выполнению дел из списка "лягушат" и "слоников" - продвигаюсь, но медленно.
Сегодня снова избавилась от приличной кучки ненужных вещей. Это радует.

[кактусик]

Шаг 2. Пошла выполнять. (При этом сегодня + слежу за раковиной )
Всем удачных полетов

[chrysalis]

Здравствуйте. Опять я. Никак у меня режим не утрясется. Нос достала - хвост завяз и наоборот. То один шаг выпадает, то другой. Сейчас в отпуске, манёвра больше, хочу взлететь.
ШАГ 1. РАКОВИНА. и вместе с ней посуда.

[Schokaladka]

Всем-большой привет! Раковина блестит .Перехожу на 2-Й ШАГ.Буду определяться с одеждой для дома и для полётов. Всем-хороших полётов!!!

[Солнца Свет]

Включаюсь в работу
Сегодня ШАГ 1 - раковина.
Вообще стараюсь поддерживать в ней чистоту в течение всего дня, но есть за мной один грешок - после ужина ничего уже не хочу делать. Так что вечерняя посуда ночует в раковине и на следующее утро изрядно портит мне настроение.
Поэтому подождала до вечера Специально все помыла-прибрала. Нужно было только сфокусироваться

[кактусик]

Доброе утро всем! Удачных полетов всем! А у меня
ШАГ 3 + (слежу за раковиной, приличная одежда дома)

[chrysalis]

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 4. Записать (и главное, воплотить в жизнь!) эти привычки в КЖ (задача на сегодня)
Шаг 5. Развиваем любовь к себе (в работе)
Шаг 6.Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся - фоном к предыдущим шагам, по 15 мин. с перерывами, (именно они и сбивают меня с полёта!)
Шагаю очень широко, но у меня отпуск, время есть. Про Бэби-степс не забываю, отдых с работой чередую.

[Солнца Свет]

Сегодня ШАГ 2:
Оделась с самого утра (шорты + футболка), дома все ходим босиком

[Lapo4ka]

Шаг 20. Стирка. Простой для меня. Давно привыкла каждый день стирать и гладить.

[Lapo4ka]

Девочки, может быть пригодится кому: я купила обычный школьный дневник за 39 рублей. В нем очень удобно писать еженедельный план и пометки. А когда закончится, просто, купить новый.

[МарияКалуш]

Продолжаем шагать...
Шаги с 1 по 15 пройдены и более-менее придерживаемся идём дальше
Шаг 16 Недельный план составлен..:
Пн. - бумажные дела
Вт. - уход за растениями
Ср. - отложеные дела..
Чт. - внимание холодильнику ,список покупок
Пт. покупки, и уход за растениями(летом)
Сб. - уход за собой
Вс. - поход в церковь..

[IrinaKalush]

Наконец-то перехожу к
Шаг 16. Недельный план -составлен...
Пн. - отложеные дела.
Вт. - уход за растениями
Ср. - бумажные дела
Чт. - !!! уход за собой
Пт. внимание холодильнику ,список покупок
Сб. - уход за собой и летом за растениями..
Вс. - поход в церковь..

[Shkatoolochka]

шаг 1 и сразу 2
Девочки я опять с вами!!!
взлетаю сотый раз!!!
Раковина блестит
Обувь в порядке
Рутинки сегодня запишу и буду выполнять!!!
Ищу кто меня поддержит очень хочу взлететь и летать!!!
До 18 сентября в отпуске!!! Хочу преобразить себя и своё окружение!!!