Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Шпилькина]

решила снова начать с начала.
раковину как следует сегодня с утра отмыла.
вроде, каждый день это делаю не по разу, а столько сюрпризов нашлось при ближайшем рассмотрении.
сделала не по правилам. налить кипяток и добавить отбеливатель в моем случае нереально.
опасаюсь, как бы кошка не пришла в этом деле лапы помыть. любит она, видите ли, лапы макать и облизывать.
и я всегда подозревала, что предлагается все же не отбеливатель, а что-то другое, хлорка, может. какой смысл в отбеливателях? они же все по-разному действуют. некоторые просто как оптический обман, никакие пятна не выводят и ничего не отстирывают.
я доместосом чищу, все отлично и ничего на час замачивать не нужно. результат замечательный!

[plushka_masya]

Девченочки, привет))
Я снова решилась на взлет.... Эта попытка №4, последний раз дошла до шага №16))) Слетела.
Но, у меня появились полезные привычки после взлета, рутинки красоты))
Итак, я снова на шаге №1)))

[plushka_masya]

Посуда помытая, раковина чистая))))
Шаг1 сделан.
Вы не поверите, сколько раз я пыталась отмыть раковину или помыть на ночь посуду. Видать дозрела)))

[oljad]

ШАГ 16 Пройден! Недельный план составлен

[Olga N]

Продолжаю свой полет! Февраль был тяжелый, почти слетела. Подведем итоги и пойдем дальше!
Шаг 1. Раковина. Казалось, что уже сформирована устойчивая привычка, но дело дошло до того, что в последнее время раковина не только не сияла, но и зачастую в ней оставалась грязная посуда. Будем исправляться.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. Обувалась - с периодическим успехом. Мне казалось, что мне это должно помочь во взлетах, но не помогало.
Шаг 3. Рутинки красоты. Все по минимуму, только самое необходимое.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Записано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Над этим надо работать. Как и с прочей хандрой и апатией.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. Список написан.
Сама удивляюсь но с Хот-Спотами успешно справлялась, вернее не допускала их появления, даже на своем столе.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. С этим то-же порядок, работаю над формированием привычки.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету). Записано, но главное их выполнять!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. ПЛОХО! Не размусоривалась совсем.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Вот это работает отлично! Главное начать хоть что-то делать!
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Начиталась на форуме вдохновлялок, кое-что взяла себе, но еще не распечатала и не вложила в журнал.
Вчера целый день взлетала, жила по системе флай – выполнила все рутинки, ходила целый день в обуви, перемыла посуду и начистила раковину. В общем прошла все шаги и навела порядок в своей голове. В конце дня прошла шаг 12. На чистку е-майл потрачено гораздо меньше 2х минут.
Сегодня перехожу на шаг 13.

[Olga N]

Продолжаю свой полет! Февраль был тяжелый, почти слетела. Подведем итоги и пойдем дальше!
Шаг 1. Раковина. Казалось, что уже сформирована устойчивая привычка, но дело дошло до того, что в последнее время раковина не только не сияла, но и зачастую в ней оставалась грязная посуда. Будем исправляться.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда. Обувалась - с периодическим успехом. Мне казалось, что мне это должно помочь во взлетах, но не помогало.
Шаг 3. Рутинки красоты. Все по минимуму, только самое необходимое.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ. Записано.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе. Над этим надо работать. Как и с прочей хандрой и апатией.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. Список написан.
Сама удивляюсь но с Хот-Спотами успешно справлялась, вернее не допускала их появления, даже на своем столе.

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. С этим то-же порядок, работаю над формированием привычки.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету). Записано, но главное их выполнять!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. ПЛОХО! Не размусоривалась совсем.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Вот это работает отлично! Главное начать хоть что-то делать!
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Начиталась на форуме вдохновлялок, кое-что взяла себе, но еще не распечатала и не вложила в журнал.
Вчера целый день взлетала, жила по системе флай – выполнила все рутинки, ходила целый день в обуви, перемыла посуду и начистила раковину. В общем прошла все шаги и навела порядок в своей голове. В конце дня прошла шаг 12. На чистку е-майл потрачено гораздо меньше 2х минут.
Сегодня перехожу на шаг 13.

[Nalim]

Доброго времени суток!
Наконец то немного разобралась с учебой, наметился небольшой перерыв перед следующим экзаменом, и я немедленно принимаюсь за полеты. Рутинки у меня давно записаны еще раз надо просмотреть весь КЖ .
Значит теперь территория моих полетов на шаге №8.
Полетела к следующему дню готовиться. Ах, да всех мужчин с праздником!
И всем без исключения удачных полетов!

[Пречистая Радость]

Всем привет! Шаг 1 прошла. Раковина сияет.

[НаськаLady]

Здравствуйте, флаюшки!
Меня зовут Настя. У меня две доченьки. Старшая сейчас первоклашка, младшенькой - пол годика. В общем весело)
Я снова на запасной. В этот раз решила долго не засиживаться с прохождением шагов. Мне это только во вред. 1 день-1 шаг. Очень хочется опять наладить систему! Отчетики помогают.
Шаг 1. Раковина начищена
Шаг 2. Красивая одежда, вместо обуви носочки) Хочу еще купить что-нибудь симпотичное из одежды
Шаг 3. Начала марафон по созданию рутин красоты.С маленьким ребенком про себя часто забываешь
Шаг 4. КЖ есть. Очень удобный. Добавляю-исправляю
Шаг 5. Развиваю любовь к себе. Педикюр с массажем для ног - для меня сейчас и это баловство)

[chipsun]

Здравствуйте, флаюшки! Последняя зимняя неделька! Наши результаты на

24 февраля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

_Alla_— 29
Юринка— 28
Zawaruschka— 25 (Отлично!)
Ksusha:) – 22
Антонина— 21 шаг, я правильно поняла?
гардения— 21
Smorodinka— 21
Мирами— 16
oljad— 16
lazunira— 15
Кузи4ка— 14
aryana— 14
Ромашишечка— 13
Nastyushka— 13
Olga N— 13
Маринок— 12
Марсен— 12
brakozabrochka_— 11
malenika— 11
Talli— 10
skifffka_— 10
strelkas— 10
Платье в горошек— 10
Чистая душа цыпленка— 10
Гордая птичка— 9
настюша бондаренко— 9 (Добро пожаловать!)
nata.l.ja— 9
Иринушка— 8
Анири— 8
Nalim— 8
Chipsun— 7
Кунжутка— 7
Елен-ка— 7
falenopsik— 7
Irida-Ir— 7 (Добро пожаловать!)
Чистая душа цыпленка — 7
корелл— 7
Хозяйка своей жизни— 6
OksyD— 6
Снежный ангел— 6
Иринка-хозяйка— 6
vita.nika— 6
Lelle— 5
НаськаLady— 5 (Добро пожаловать!)
Amber Velvet— 4 (Добро пожаловать!)
Селенка— 4 (Добро пожаловать!)
Helen_a— 3
zолушка— 3
Dianna— 3 (Добро пожаловать!)
Солнышко-Жанна— 3 (Добро пожаловать!)
Акнела— 2 (Добро пожаловать!)
Даяна Крофт— 1(Добро пожаловать!)
Aida_ia— 1(Добро пожаловать!)
Kym— 1(Добро пожаловать!)
Шпилькина— 1(Добро пожаловать!)
plushka_masya— 1(Добро пожаловать!)
Пречистая Радость— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[Платье в горошек]

Пока доча болела, я сбавила темп, но не вылетела совсем, чему очень рада
Шаг 10 закрепляю и перехожу на шаг 11. Вдохновляюсь на форуме, лучшие цитаты выписываю в КЖ.

[nata.l.ja]

ШАГ 10 Очень для меня удивительно, но держусь. Вчера не хотела мыть посуду, но вошла на кухню и все сделала. 15 минут - мне так легче себя уговорить что то поделать. Соседка приходила и мне не стыдно было открыть дверь: и сама хорошо выглядела и завалов в прихожей не стало. Одежду стала готовить с вечера и утром стало так спокойно собираться всем на работу.

[корелл]

сегодня у меня 8 и 9 шаги
Достала кж,но он заполнен,сотру с него пыль почитаю на досуге .Но а размуссориваюсь я всегда!

[Dianna]

шаг 4 Записала
Шаг 5 Стараюсь беречь себя, на работе взяла помощницу и уже не так загружена, дома ЛМ и сына приучаю мне помогать. Составила баловательный список.

[Kadisana]

Я в третий раз взлетаю, сегодня 1 Шаг
Отдраила раковину, улыбнулась своему отражению в нём