Запасная взлётная. Зима 2015
Модератор: Аленка Иванова
- Аленка Иванова
- Большой Птиц
- Сообщения: 12358
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 8784 раза
- Поблагодарили: 9119 раз
Запасная взлётная. Зима 2015
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- Зорислава
- FlyBaby
- Сообщения: 199
- Зарегистрирован: Пт ноя 26, 2010 4:47 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Перелетаю в зиму
ШАГ 22 шаги по созданию контрольного журнала прошла, пришлось подзадержаться, лечу дальше
ШАГ 22 шаги по созданию контрольного журнала прошла, пришлось подзадержаться, лечу дальше
полетели
- Santa Maria
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 11:31 am
- Откуда: Юг России
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Привет, девочки! Вот и наступила зима в прямом смысле слова:), у нас в Ростовской области не всегда зима по календарю приходит, а вчера полуметровые сугробы намело, утром просыпаюсь - красота! Так и хочется и у себя красоту наводить!
Несмотря на то что я давненько не отчитывалась, все же я стараюсь лететь, как и всегда проблемы с ХС, надо просто себя дисциплинирвать, остальное вроде выполняется. И вот, позавчера ,наконец, перешла к Шагу 9. Для меня это еще проблемней, чем ХС, и вроде бы я не "Плюшкин", ну вот никак не могу регулярно КАЖДЫЙ день размусориваться по 15 минут. Мне кажется это очень много, т. е. 15 мин раз в неделю не много, но каждый день, для меня сложно... Мне интересно все флаюшки добросовестно выполняют этот шаг, или у кого то тоже с этим проблема?
Несмотря на то что я давненько не отчитывалась, все же я стараюсь лететь, как и всегда проблемы с ХС, надо просто себя дисциплинирвать, остальное вроде выполняется. И вот, позавчера ,наконец, перешла к Шагу 9. Для меня это еще проблемней, чем ХС, и вроде бы я не "Плюшкин", ну вот никак не могу регулярно КАЖДЫЙ день размусориваться по 15 минут. Мне кажется это очень много, т. е. 15 мин раз в неделю не много, но каждый день, для меня сложно... Мне интересно все флаюшки добросовестно выполняют этот шаг, или у кого то тоже с этим проблема?
На взлёт!!!!!
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Алёнка спасибо!
Всех с первым днём зимы!
Продолжаю, пока сижу на 11 шаге , муж дома тусовался, а когда кто-то дома мне не летается .Сегодня всех отправила по присутственным местам и летаю, летаю, таймер звенит ,каждые 15 минут, вот сложно мне остановится по звонку , но я стараюсь.
Всем желаю хороших, уверенных полётов!!!!!!!!!
Всех с первым днём зимы!
Продолжаю, пока сижу на 11 шаге , муж дома тусовался, а когда кто-то дома мне не летается .Сегодня всех отправила по присутственным местам и летаю, летаю, таймер звенит ,каждые 15 минут, вот сложно мне остановится по звонку , но я стараюсь.
Всем желаю хороших, уверенных полётов!!!!!!!!!
- zhannusia
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: Пн окт 26, 2009 4:37 pm
- Откуда: Украина
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Девочки, привет! Взлетаю в 3-й раз . Начну по порядку. Сегодня шаг 1. Хорошо, что у меня новая практически раковина, уже в привычке за ней каждый день ухаживать, но все равно буду делать по-флаевски.
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 265 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Здравствуйте, флаюшки! Наша первая зимняя табличка:
1 декабря
Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!
Брюни— 25
zолушка— 23
SuperPups_— 23
Зорислава— 22
Ksusha:) – 21
Маринок— 18
Кукурузка— 16
Elena Prekrasnaya— 16
Kotty_— 15
Joyful— 15
oljad— 15
Кузи4ка— 13
skifffka_— 13
Красотка Джейн— 11
мама_даши— 11
Иринка-хозяйка— 11
ПоляковаИрина— 10
arinka— 10
brakozabrochka_— 10
Анири— 10
гардения— 10
Юлюньчик— 9
Мирами_— 9
Zawaruschka— 9
Солнышко-Жанна— 9
whitebird— 9
Юринка— 9
Palestina_— 9
Mashiko— 8
Вечер— 8
SnowWhite— 8
Santa Maria— 9
malenika— 8
Наташик— 7
Ромашишечка— 7
Chipsun— 7
klastta— 7
ksenona— 6
ОляОля— 6
mama v kvadrate— 6
Desiree— 5
Stepmarina— 5 (Добро пожаловать!)
Пречистая Радость— 5 (Добро пожаловать!)
Ирина Кислицина— 4 (Добро пожаловать!)
*всегда влюбленная*— 4 (Добро пожаловать!)
Шуруп— 4
Чистая душа цыпленка— 4
Marika— 3
АлВик—3 (Добро пожаловать!)
vita.nika— 3
Елен-ка— 3
Palestina—2 (Добро пожаловать!)
Helen_a— 2 (Добро пожаловать!)
корелл— 1
анюшка—1(Добро пожаловать!)
chrysalis—1(Добро пожаловать!)
иванка—1(Добро пожаловать!)
Varjvarra—1(Добро пожаловать!)
Фейчонок—1(Добро пожаловать!)
SlavnaYa—1(Добро пожаловать!)
Ива в Чешках—1(Добро пожаловать!)
Беленький пушистик— 1(Добро пожаловать!)
волкозай_new— 1(Добро пожаловать!)
dikayy.kisa— Добро пожаловать! (на первом шаге?)
zhannusia— 1(Добро пожаловать!)
Всем приятного и лёгкого взлета!
1 декабря
Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!
Брюни— 25
zолушка— 23
SuperPups_— 23
Зорислава— 22
Ksusha:) – 21
Маринок— 18
Кукурузка— 16
Elena Prekrasnaya— 16
Kotty_— 15
Joyful— 15
oljad— 15
Кузи4ка— 13
skifffka_— 13
Красотка Джейн— 11
мама_даши— 11
Иринка-хозяйка— 11
ПоляковаИрина— 10
arinka— 10
brakozabrochka_— 10
Анири— 10
гардения— 10
Юлюньчик— 9
Мирами_— 9
Zawaruschka— 9
Солнышко-Жанна— 9
whitebird— 9
Юринка— 9
Palestina_— 9
Mashiko— 8
Вечер— 8
SnowWhite— 8
Santa Maria— 9
malenika— 8
Наташик— 7
Ромашишечка— 7
Chipsun— 7
klastta— 7
ksenona— 6
ОляОля— 6
mama v kvadrate— 6
Desiree— 5
Stepmarina— 5 (Добро пожаловать!)
Пречистая Радость— 5 (Добро пожаловать!)
Ирина Кислицина— 4 (Добро пожаловать!)
*всегда влюбленная*— 4 (Добро пожаловать!)
Шуруп— 4
Чистая душа цыпленка— 4
Marika— 3
АлВик—3 (Добро пожаловать!)
vita.nika— 3
Елен-ка— 3
Palestina—2 (Добро пожаловать!)
Helen_a— 2 (Добро пожаловать!)
корелл— 1
анюшка—1(Добро пожаловать!)
chrysalis—1(Добро пожаловать!)
иванка—1(Добро пожаловать!)
Varjvarra—1(Добро пожаловать!)
Фейчонок—1(Добро пожаловать!)
SlavnaYa—1(Добро пожаловать!)
Ива в Чешках—1(Добро пожаловать!)
Беленький пушистик— 1(Добро пожаловать!)
волкозай_new— 1(Добро пожаловать!)
dikayy.kisa— Добро пожаловать! (на первом шаге?)
zhannusia— 1(Добро пожаловать!)
Всем приятного и лёгкого взлета!
- Яркий Май
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: Пн окт 30, 2006 1:57 pm
- Откуда: Питер
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Добрый день! Вклиниваюсь сюда уже на 15 дне очередного взлета. Я сразу же включила режим борьбы с перфекционизмом и начала, если честно , с 15 шага.
Мне важнее чтобы в комнате не было пыли - и у ребенка, и у меня аллергия на пыль. Поэтому застилаю и задвигаю кровать (у нас подьемная) и тут же протираю пол (это у меня вместо мытья раковины )
Собственно уже третья неделя пошла. Я вместо рутин сделала себе список "хотспотов" - т.е. программа минимум - пыль в комнате, вещи разбросаные, накрасить глаза, почистить унитаз...
Далее я определила дела, которые можно делать через день - и условно назвала их "четные" и "нечетные"
Стала формировать список дел по дням недели.
Уже намного чище стало.
Мытье посуды и готовку я ни в какие списки не включаю.
Мне важнее чтобы в комнате не было пыли - и у ребенка, и у меня аллергия на пыль. Поэтому застилаю и задвигаю кровать (у нас подьемная) и тут же протираю пол (это у меня вместо мытья раковины )
Собственно уже третья неделя пошла. Я вместо рутин сделала себе список "хотспотов" - т.е. программа минимум - пыль в комнате, вещи разбросаные, накрасить глаза, почистить унитаз...
Далее я определила дела, которые можно делать через день - и условно назвала их "четные" и "нечетные"
Стала формировать список дел по дням недели.
Уже намного чище стало.
Мытье посуды и готовку я ни в какие списки не включаю.
дорогу осилит идущий
- Иринка-хозяйка
- FlyBaby
- Сообщения: 240
- Зарегистрирован: Вт янв 06, 2009 8:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Сб янв 29, 2011 2:30 pm
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Здравствуйте, тоже сегодня хочу начать летать. Сейчас пойду мыть раковину))) Очень хочу в этот раз взлететь и не упасть в первые недели, т.к. уже падала. Надеюсь, что в компании будет легче))) Только не могу разобраться в какой теме писать, в этой или в "Снег кружится, летает, летааааает" - первые шаги по снегу. Подскажитееееее Пойду раковину мыть.
- Zawaruschka
- FlyBaby
- Сообщения: 182
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 6:22 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Ура ура!!! У меня сдвинулся с места этот дурацкий 9 шаг. Размусоривание идет потихоньку. Я скачала себе пинарник на телефон, что-то вроде прогресс-бара. Меня пока это мотивирует. "Если я сегодня не размусорюсь, то будет нечего отметить". Так что хоть чуть-чуть, но стараюсь сделать. Также считаю выполненным шаг 10, поскольку 15минутки изпользую везде и всюду. Шаг 11. Вдохновлялки слабо действуют. Пинки лучше
поэтому перехожу на шаг 12. Настроила оповещения о почте на телефоне. И ответила на письмо научного руководителя недельной давности Я молодец и маленькими шажками приду к цели
поэтому перехожу на шаг 12. Настроила оповещения о почте на телефоне. И ответила на письмо научного руководителя недельной давности Я молодец и маленькими шажками приду к цели
- mama v kvadrate
- FlyTeen
- Сообщения: 541
- Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 4:54 pm
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 58 раз
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
я убежала на взлетную "Снег кружится", не поминайте лихом, авось не выгонят. Попритворяюсь новичком, так как надо шажки оттачивать и крепко в голову вбивать, а там очень часто идет осуждение "зачем и почему".
- Солнышко-Жанна
- Сообщения: 36
- Зарегистрирован: Вт ноя 26, 2013 1:38 pm
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Шаг 10
Как это ни странно, но 15-минутки лучше всего идут на работе. Дома тоже потихоньку их ввожу. Сегодня с утра 15 минут в зоне выполнено. Кот счастлив
Как это ни странно, но 15-минутки лучше всего идут на работе. Дома тоже потихоньку их ввожу. Сегодня с утра 15 минут в зоне выполнено. Кот счастлив
- helenochka
- FlyBaby
- Сообщения: 185
- Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
УРА! ЗИМА! И снова я взлетаю.
ПЕРВЫЙ день зимы начну с 1 шага:
Раковина блестит.
ПЕРВЫЙ день зимы начну с 1 шага:
Раковина блестит.
- Юринка
- Сообщения: 139
- Зарегистрирован: Чт авг 14, 2008 1:47 pm
- Благодарил (а): 1929 раз
- Поблагодарили: 423 раза
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Шаг №9. Пока нахожусь на этом шаге. Перед НГ хочется уже избавится от баласта. Выкинула очень много бумаг. Приготовила мешок с вещами. Потихоньку дело двигается. Вот есть у меня одно запущенное место, как с ним немного разберусь, поставлю зачет. А пока да, шаг №9.
Впереди все самое лучшее.
- nervouswreck
- FlyTeen
- Сообщения: 515
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 8:53 pm
- Откуда: Питер
- Благодарил (а): 959 раз
- Поблагодарили: 593 раза
Re: Запасная взлётная. Зима 2014
Zawaruschka, а какой пинарик ты скачала?
идея свободы взяла меня в плед