Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Модератор: Аленка Иванова
- chipsun
- FlyTeen
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: Пт июл 08, 2011 10:12 am
- Откуда: Калининград
- Благодарил (а): 268 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- klastta
- FlyLady
- Сообщения: 1257
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
- Откуда: Ближайшее подмосковье
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 408 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
ШАГ 2 красивая одежда, обувь
-
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: Ср апр 16, 2014 2:12 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Из прошлого опыта закрепились некоторые привычки и это радует. Еще осознала причину падений - тороплюсь, хочется всего и сразу, вдруг я особенная и именно я могу все и сразу , и хотя везде написано что это корень всех бед, видимо нужно почувствовать это на себе
Тестировала себя две недели (намывала раковину перед сном), готова ли я сейчас начать. Пережила переломный момент когда хотелось все бросить и не было никаких сил (примерно на 7 день) прям заставила себя через не хочу и дальше пошло как по маслу. Теперь хочу пройти 31 шаг в компании, так как это дисциплинирует.
Шаг 1 начистила чистую раковину (торопиться не буду, следующий шаг не ранее следующего дня)
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Шаг 21. Делим дом на зоны-5 зон (кухня; гостиная; детская; ванная и туалет; прихожая и балкон)
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Вт май 19, 2015 3:09 pm
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
-
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: Ср апр 16, 2014 2:12 pm
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Белые флайкеды с цветочком есть с прошлых взлетов, специально их покупала чтобы "флаить". Перед тем как надеть еще мажу пяточки кремом, чтобы заодно пяточки становились красивые. Надела и сразу поняла что хочется пропылесосить вне плана
Одежды домашней категории "не халат" в которой не стыдно открыть дверь есть много разной, так как сидела дома с сыном в декрете, и мама мне всегда говорила при муже в халате не ходить и покупала мне красивую домашнюю одежду (Мамочка, спасибо тебе )
- klastta
- FlyLady
- Сообщения: 1257
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
- Откуда: Ближайшее подмосковье
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 408 раз
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- Василиса-Премудрая
- Сообщения: 25
- Зарегистрирован: Пн окт 31, 2011 11:44 pm
- Откуда: Волгоград
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
Я лечууууу!!! И это лучшее из того, чем можно порадовать своих близких! Порядок в доме, красивая мама, готовый ужин - какое счастье!
Всем удачного полета!!!
- GermionaGranger
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: Чт июн 23, 2011 4:45 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- CherOksa
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: Пт июл 20, 2012 8:52 am
Re: Запасная взлётная весенних бабочек 2015
- klastta
- FlyLady
- Сообщения: 1257
- Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
- Откуда: Ближайшее подмосковье
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 408 раз