Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[хомяк]

шаг 1
Опять на старте.

[Гость]

Шаг 27. Меню на неделю формирую исходя из плана питания:
Понедельник - блюда из курицы;
Вторник - блюда из мяса;
Среда - супы, жаркое;
Четверг - блюда из рыбы;
Пятница - новые блюда, выпечка, салаты (балуем себя вкусняшками).
Суббота, Воскресенья - едим в гостях, кафе, ресторанах

[Nalim]

Всем привет!
Сибирская роза, Sister Gleadis - Рада вас видеть и удачного вам взлета!
У меня пока беготня один первоклассник, один первый раз в садик и еще один тоже давно не ходил в садик поэтому одной справкой не отделаешься.
Пока остаюсь на месте как все устаканиться полечу дальше.
Всем легкого и веселого полета!

[whitebird]

Шаг 1. Раковина Сияет
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда Выполняется на автомате
Шаг 3. Рутинки красоты Выполняется
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером Не поверите, борюсь(впервые по таймеру) и они исчезают
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Готовлю
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук Не идет Сегодня в одном ХС размусоривалась - засчитывается
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Работает!!!
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками Объединяю - пропускаю (пока не вижу смысла - если мне лень - то и к КЖ я не подойду )
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты Пошла чистить - там

[Aravada]

шаг 2 после работы переоделась в удобную одежду - бриджи белые и туника, и обулась в старые (безумно любимые - аж рука не поднимается выкинуть) сандалеты на липучках. Но если честно, разулась как только закончила все дела по дому. Просто весь день на работе в туфлях на каблуке, потом на тренировке спортивная обувь и еще дома в обуви ...очень ножкам тяжко!

[Talli]

Шаг 13. Ура! ЗК сделала!!! Возвращается ощущение полета))

[Гость]

Шаг 3
Полет нормальный, конечно не все идеально, но бой перфекционизму!

[chipsun]

Здравствуйте, флаюшки! Вот наши результаты на
4 сентября

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Yanukk—ПОЗДРАВЛЯЕМ! УРА!
ulenka – 29 (Отлично!)
Фене4ка— 27( Финишная прямая!)
kristal — 21
Kunjutka— 20 (Всё наладится!)
мама_даши – 17( Ты справишься!)
Алевтинка – 17
Элинор — 17
Nalim— 16
Zawaruschka – 15
Tosya — 15
Сёмушка – 14
Pam – 14 (Добро пожаловать!)
Modus— 14
Chipsun – 13
Елен-ка — 13
WhiteLady— 13
Talli – 13( Всё получится!)
Netochka – 12(Всё получится!)
AneJIbcuHka— 12
Чистая душа цыпленка —12 ( Отлично!)
whitebird— 12 ( Отлично!)
aslana—11
kashtan — 11
LadyCler – 11 (Прогресс- это здорово!)
Хорошая— 10 (Отличного отдыха!)
Сашкин— 10 (Действуй как тебе удобно!)
SlavnaYa — 9
тайка —9 (Всё получится!)
Ksusha — 9 ( У тебя получится!)
Резеда в полете—9( С возвращением! Всё получится!)
Джесси —8
vita.nika— 7( Ты обязательно справишься!)
Katarina_anima - 7 (Потихонечку всё разгребётся!)
Улитка— 6
огородница—6( Обязательно справишься!)
Rada— 6(Обязательно поверишь!)
Oldys – 6 (С возвращением!)
Мирами — 6
ТаН — 6 ( Непременно справишься!)
Schokaladka – 5
Tatjnka — 5 (Все получится!)
Desiree— 5 (Молодец!)
GermionaGranger — 4
Dermotik — 3 (Скорейшего выздоровления маме!)
ОляОля— 3 ( Добро пожаловать!)
Антонина— 3 ( Добро пожаловать!)
Аурелия— 3 ( Добро пожаловать!)
Naokvi— 3 ( Добро пожаловать!)
*Iriska* - 2(Ты обязательно справишься!)
Blacky — 2 ( Добро пожаловать!)
byu*f — 2
Margo-Roz—2 ( Добро пожаловать!)
Akyol—2 (Рады видеть!)
betii— 2 ( Добро пожаловать!)
Maneki-neco—2 ( Добро пожаловать!)
Aravada—2 ( Добро пожаловать!)
Happy Nappers – 1(Рады видеть!)
Le Soleil— 1
zabava — 1(Рады видеть!)
ideya—1( Добро пожаловать!)
blue-blackberry—1( Добро пожаловать!)
Сибирская роза—1( Рады видеть!)
koluchka—1 ( Добро пожаловать!)
Lampa—1 ( Добро пожаловать!)
Sister Gleadis—1 ( Добро пожаловать!)
ПоляковаИрина—1 ( Добро пожаловать!)
хомяк—1 ( Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[ОляОля]

У меня сегодня 5 шаг, повторно на взлет! извините не умею выделять жирным шрифтом, спрошу у ребенка позже как сделать.

[Антонина]

топчусь на шаге 3
ничего не могу спланировать про красоту(

[Гость]

Шаг 28. Забочусь о себе, холю и лелею себя любимую) Сайт очень помогает в плане организации рутинок красоты. Пока что выделила для себя следующие сферы над которыми буду работать - уход за собой (уходовая, декоративная косметика), внешность (формирование гардероба), питание (31 шаг на кухне).

[Мирами]

Всем привет!
Я пока еще на шаге 6 - борюсь с Хот-Спотами.

[Sister Gleadis]

Шаг 2
Пришла домой в 22-00,уже не во что не переодевалась.Но все уже отработано,в смысле одежды-джинсы-водолазка или леггинсы-футболка.Попробую сегодня еще в кроссовки влезть.Раковину просто протёрла,т.к. горячую воду так и не дали

[whitebird]

Задания 1-12 выполняются. За исключением размусоривания. :evil: Никак!!! Ну какая я флай после этого?
Шаг 13. Задание Келли Побежала впереди паравоза - выполняю с понедельника(начало месяца).Эти задания творят чудеса!!!
Шаг 14. Делаем семейный календарь У меня работает только дни рождения. Увидела на озоне такой

1005616171.jpg

Жду на 2014 год
Шаг 15. Заправляем постель С этим проблема ЛМ встаёт позже и перед самым выходом, а еще часто с нами ЛД спит. Так её разбудила, одела - и в садик. Завтра попробую(пока ЛМ в командировке )

[Maneki-neco]

шаг 3
рутины красоты составлены. теперь самое сложное - ввести их в привычку. с ежедневным уходом проблем нет, но то, что обычно делается на неделе, как правило забывается