Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[анюшка]

Шаг 1. Раковина - да
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да
Шаг 3. Рутинки красоты - да
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - себя любимую хвалю и думаю, чем же еще побаловать (перечень большой)

[Aks.Lesia]

Всем привет! Я тоже на запасную, нужен волшебный пендель.
Начала вчера.

Шаг 1. раковину вечером наблестючила (заодно убрала все с рабочих поверхностей), утром такая красота! Все-таки пустые столы сильно хорошо влияют на общий вид, нужно мне их к раковине присоседить, а то бывает у меня - то посуда вымытая осталась стоять, то банка какая-нибудь. Ну и раковина само собой.

Шаг 2. с утра (хоть и позднее оно сегодня) накрасилась и оделась прилично (и бусики в тон), на ноги носочки (дома холодно), обычно я пока босиком

[Маринок]

11 января
Шаг 1. Раковина ++
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты ++

[Zawaruschka]

Наконец-то я добралась до финиша!

Шаг 31. Лечуууууу Список работы в зонах составила

После стольких неудачных попыток взлета я полетела!

Конечно, во многом помог выход в декрет, стала успевать намного больше)) Муж отметил, насколько стала чище квартира. Буду шлифовать привыки, пока они не станут моей сущностью))

[Pushistik]

Долго думала над Шагом 5. Решила любить себя путем заьоты о своем организме. Так как я любитель поесть, постораюсь теперь есть по максимуму полезной пищей и НЕ ПЕРЕЕДАТЬ (с переполненным желудком высоки не взлетишь)
Итак: ШАГ 5- сделано.

[Маринок]

12 января
Шаг 1. Раковина ++
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты ++
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +

[ЮлияК]

Всем, здравствуйте)))
Год не заходила на форум, шлепнулась, так и не взлетев высоко...
Запустила дом окончательно. Чистая раковина держалась очень долго, когда поняла, что и этот пункт не выполняется, вернулась. Начинаю проходить шаг заново, торопиться не буду.
Итак, взлетаю...
Шаг 1. Раковина третий день поддерживаю чистоту раковины на кухне, сегодня добралась до раковны в ванной комнате
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда всегда утром привожу себя в порядок, эту привычку привила мне моя мама, с обувью сложнее, всегда хожу босиком, даже когда холодно, посмотрю, что с этим можно сделать...

[наташка-милашка]

ШАГ 9 - вроде бы размусоривание было, но темку про него читаю и нахожу интересные идеи из серии - чего бы еще выкинуть

[omart]

Шаг 1. Раковина - да!

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да!

Шаг 3. Рутинки красоты - массаж делала еле-еле, самочувствие пограничное.. аккуратничаю.

Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да.

Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да!

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да.

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да.

Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - да.

Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - нет

Шаг 10. 15 минут - наше всё! - да, 15 мин на кухне

Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - наполняю потихоньку,
уже нужны красивые закладки! надо на али посмотреть

[Птица Сирин]

Привет всем!
Первый раз я взлетала 6 лет назад. С тех пор полёт превратился в подпрыгивание. Найдёт что-то и я мою раковину, делаю ЗК и что-то где-то чищу и выбрасываю. Но это же капля в море! А я помню, что такое полноценный полёт, какое вдохновение я испытывала перед ЕЧУ, и квартира моя это помнит.
Пришла пора взлететь заново. Возьму-ка я свой старый КЖ, смахну с него пыль времён, засучу рукава красивой одежды, обуюсь в туфли со шнурками (есть у меня такие) и полетели!
День первый был вчера 13.01.2017 - раковина сияет!
Сегодня у всех флаюшек день Семейного отдыха, так что только 27 предметов на вылет.
До встречи на Запасной в понедельник. Продолжение следует...

[Маринок]

Шаг 1. Раковина++
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда+
Шаг 3. Рутинки красоты++
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ+
Шаг 5. Развиваем любовь к себе+

[Акварелька]

Эта неделя была ШАГ 2! Раковину и посуду мыла, Обувалась и обуваюсь в кожаные босоножки, в закрытой обуви очень жарко. Следующая неделя с понедельника рутинки красоты

[skifffka]

Перехожу на ШАГ 6 пишу новый список ХП
шаг пятый стараюсь выполнять - хвалю себя, пока только так.остальные шаги закрепляются

[omart]

Шаг 1. Раковина - да.

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да.

Шаг 3. Рутинки красоты - да.

Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - да.

Шаг 5. Развиваем любовь к себе - все нормуль.

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - да.

Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - да.

Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - готово.

Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - еле-еле раскачалась на 27 предметов!!!

Шаг 10. 15 минут - наше всё! - сегодня выходной

Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - читала сегодня классную статью. которую подшила в КЖ.
еще подшила материалы стодневки.

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - сделано.

[ЮлияК]

Итак, взлетаю...
Шаг 1. Раковина поддерживаю обе раковины в порядке
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда себя привожу в порядок всегда, вот с обувью - пока никак
Шаг 3. Рутинки красоты отрабатываю их два дня, поняла, что не хватает косметических средств, записала, что необходимо докупить. По утрам делаю упражнения для лица.