Запасная взлётная полоса 😁

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Елен-ка]

Всем привет!
Переосмыслила для себя Шаг 7.Большое спасибо на советы Аленка Иванова и Oldys
Осознала что мне мешает его проходить.Вещи у меня практически всегда постираны и сложены в шкаф.А вот с комплектацией проблемы.Нужно будет пройти 31 шаг в гардеробе,размусорить лишнее и купить недостающее.И еще решила для себя включить этот шаг в дневную рутину.Сейчас я в основном работаю из дома,так что выделю время днем на этот шаг.
Перехожу к шагу 9 Размусоривание Вот это я люблю Главное сильно не увлекаться,а то я могу много чего нужного выкинуть
Всем удачи и высоких полётов!

[miezi]

Добрый вечер!

Раковина в порядке, внешний вид пристойный , рутину по уходу выполнила, вчера и сегодня в качестве сеанса любви к себе валялась с книгой).
Сегодня написала список хот-спотов, что-то уж очень длинный получился, почти два десятка мест Разобрала за несколько коротких подходов первые четыре и начала пятый.

Привычка готовить вещи на завтра у меня уже сидит прочно, не вижу смысла отводить ей отдельный день. Завтра буду сочинять рутины и, поскольку надо, хочешь - не хочешь, заниматься уборкой, практиковать 15-минутки и размусоривание. Мы уезжаем на несколько дней в конце недели, чтобы оставить квартиру в нормальном состоянии, лучше успеть побольше в ближайшие два дня.

Хороших всем выходных!

[Oldys]

Для того, чтоб оставить квартиру в порядке - очень хорошо работает "авральная уборка". Она как раз на 15минутках основана. За час имеем очень значимый результат не перенапрягаясь
При необходимости можно сделать два круга.

Мы вернулись из поездки, вечером будем в городе, завтра дела вне дома, а с понедельника я возвращаюсь к шагам, как и планировала.

[Нина Радостная]

Снова возвращаюсь к системе.
Шаг 1. Чистая раковина.

[Oldys]

Вчера вернулась к шагам, как и собиралась, а отписаться тут забыла.
Раковину почистила (у меня это еженедельно по понедельникам, так сказать, настройка себя любимой после выходных).
ХС погасила - те, что уже были разобраны раньше.
А сегодня день банально профукала. С утра зашла родственница в гости, болтали до обеда, потом я че-то засела за комп - и привет, уже вечер приготовила еду, прибрала за собой, щас муж придет, при нем я шуршать уже не буду. По ХС пробежалась, благо быстро, а вот размусоривание, которое я сегодня планировала - пошло прахом
Как все таки легко сбиться, с утра шаг вправо-шаг влево - и привет, все полетело в тар-тарары...

[Oldys]

Признаюсь честно - я упала. Две недели вынужденных "прогулов" сделали свое дело.
Вчера я день банально профукала. Сегодня - тоже. Нет, я не то что бы совсем бездельничала - текущие дела худо-бедно сделаны. Но вот по шагам, ведущим меня к порядку - не сделала НИЧЕГО.
По этому поводу принимаю волевое решение - если я не могу прекратить безобразие, надо его возглавить! И потом твердой рукой направить куда надо!
Поэтому выделяю себе остаток недели на безделье - а с понедельника возвращаюсь на тропу войны шаги с первого шага, да! Потому что в понедельник у меня по расписанию - РАКОВИНА И это одна из немногих привычек, которые я не теряю даже если упала.

[Юлия Л.]

Все привет!
Ох,девоньки,куда ж я без вас! .И результаты предыдущих полётов остались в голове..
Но я хочу летать,как раньше..
И..тра-та-там..я возвращаюсь с первого шага.
1.Чистая раковина - сделано!

[zолушка]

ШАГ 21-сделала

[Елен-ка]

Всем привет!
Перехожу к 10 шагу 15-минутки.Я их просто обожаю! Даже когда я совсем перестаю летать,15-минутки остаются со мной!
И еще одно-заглянула сегодня в список своих Хот-спотов и поняла что больше ни одного не осталось! Ура! Я так собой довольна
Всем удачи и высоких полетов!

[Лено4ка - пено4ка]

Всем привет! Это только кажется, что я пропала, а я просто медленно взлетаю, с пробуксовками )))
День 6. Разобрала 2 хотспота. Потребовалось меньше 5 минут

[Oldys]

Вчера брандахлыстничала бессовестно, но к ночи взяла все же себя в руки и почистила раковину, как сама себе обещала. Отписываться уже не стала.
Сегодня - раковина чистая, посуду не копила, разобрала 2 ХС - один из тех, что погасила до того, как приупала, там ничего страшного, по большей части пыль просто вытерла. И во второй подход - новенький, не очень обильный, но заметный.
Бонусом - помыла плиту и протерла фасад шкафчика с мусоркой и переднюю стенку стиралки.
Завтра у меня полно беготни, поэтому с размусориванием пока подожду обещать, получится - хорошо, не получится - ну я типа и не собиралась, а значит, попа моя не приблизилась к земле

[Елен-ка]

Всем привет!
Сегодня у меня 11 шаг-Вдохновение!
Откровенно говоря,я перестала записывать в КЖ новые вдохновлялки.
Есть одна любимая фраза и она всегда меня вдохновляет!
Успех - не окончателен.Поражение -не фатально.Мужество продолжать,вот что имеет значение!
По-моему лучше не скажешь!
Полетела продолжать!
Всем удачи и высоких полётов!

[Елен-ка]

Всем привет!
Шаг 12 Чистим е-мейл 2 минуты.Тут же и почистила В почте конечно,полный завал Но ничего,по 2 минутки каждый день и будет порядок
Пробежала с утра по хот-спотам,сделала утреннюю рутину.Вещи с вечера были подготовлены,так что успела сделать зарядку.Полет нормальный
Эх,система - это вещь! Уже легче дышать стало,а будет еще лучше

Всем удачи и высоких полетов!

[Oldys]

я совсем забыла отписываться тут!
Но, тем не менее, я летю... ну как - низЭЭЭЭЭЭЭнько так... подпархиваю. Как птенец-слеток.
По факту - вишу на 6 шаге. Утром-вечером 2минутки по ХС, прохожу по уже разобранным, поддерживаю. Если там делать нечего - то потихонечку разбираю новый.
Никак не соберу себя в кучу для полноценного размусоривания по 15 минут - у нас жарища и двигаться не хочется, ничего не хочется, я себе потакаю и ленюсь, хоть это и не очень хорошо, но... Вместо этого я, если замечаю где-то вещь, которую можно отнести к категории мусора - тут же сразу ее и выбрасываю.
Как-то так пока.

[Юлия Л.]

Всем привет!
Отчёт за несколько прошедших дней:
Шаг 1 - раковина 1-ый и второй день
Шаг 2 - красивая одежда,обувь- осталась привычка с прошлого взлета
Шаг 3 - любовь к себе - переписала свои прежние фразы :
Я прекрасная женщина
Я любящая жена
Я заботливая мама
У меня все получится
Я открыта жизни и миру
У меня все легко получается
Я довольна своей жизнью
И т.д.
Главное условие - читать каждый день.
Шаг 4 - список хот-спотов в КЖ и бороться по 2 минуты каждый день..
Взяла блокнот и пошла составлять..