Питаемся на 200 рублей в день. Сентябрь 2022

[Кирикири]

Срок марафона – месяц.
Условия:
1. На каждого члена семьи ежедневно должно приходиться 200 рублей.
В сентябре на одного человека - 200*30 = 6 000 рублей.
Включать ли в эту сумму покупные обеды на работе и алкоголь каждый решит для себя сам.
2. Установленная сумма – это именно траты на питание за опытный месяц!
3. В отчетах желательно писать перечень ваших покупок с суммой трат и меню семьи на день. При желании - нарастающий итог трат
4. В первом сообщении нужно указать следующую информацию:
- состав семьи; - дневной и месячный лимиты;
- что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, бизнес-ланчи, праздничные застолья);
- есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, а также помощь кому-либо;
- примерный перечень запасов на начало марафона;
- цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.

тыква.jpg

[Бабье лето]

Всем доброго времени суток!
Семья - трое взрослых и кошка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
Лимит сентября 18 000
В январе вышло 157 руб на человека
В феврале 180 руб на человека
В марте 213 руб на человека
В апреле 211 руб на человека
В мае 185 руб на человека
В июне 267 руб на человека
В июле пока не подвела итог,но есть чеки
В августе 250 руб на человека
Учитываю все.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами.
Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Имеем свой сад и огород.
в настоящее время есть щавель,петрушка,любисток,джусай, 2 кустика Мангольда , огурцы,помидоры,перец,кабачки,красная,белая и золотистая смородины,красная черемуха.
Запасы имеются,буду писать,что взято из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!

Расходы по статьям

Мясо и мясные продукты - 4 379
211 - ЦБ охл 1,799 кг по 117 скидка 15%
267 - ЦБ охл 1,933 кг по 138
274 - ЦБ охл.1,982 кг по 138
264 - ЦБ охл. 1,915 кг по 138
254 - ЦБ охл.1,837 кг по 138
789 - к/в Ароматная со шпиком 3.334 кг по 236
130 - к/в Ароматная 550 гр по 236
119 - сервелат финский 350 гр
317 - сосиски С молоком 1,284 кг акция
208 - сосиски Домашние 940 гр по 221
593 - сардельки Пикник 1,894 кг по 313
121 - сардельки оригинальные с телятиной 436 гр по 278
435 - сало соленое 922 гр по 472
114 - сало бутербродное 150 гр* 2 шт
100 - Ветчина по - испански 1ё00 гр нар.
30 - паштет 350 гр
153 - пельмени Уральские 1,012 кг по 151

Рыба и рыбные продукты - 470
210 - филе Минтай б/кожи600 гр
150 - Чехонь
110 - рыбные палочки 0.5 кг


Молочные продукты - 3 326
390 - молоко домашнее 9 л
60 - сливки 20% - 250 мл
150 - сливки домашние 0,5 л
160 - обрат 10 л
70 - сметана 20% городец
94 - кефир 3,2% - 930 гр * 2 шт Ст.Молочная плюс баллы
69 - кефир 3,2 % 930 мл Свитлогорье
144 - кефир 3,25- 930 гр * 2 шт Ст.Молочная
44 - ряженка 2,5% - 500 гр От Красули
90 - творог 125 - 250 гр Городец
76 - тв.масса пачка
45 - сырок с изюмом 4,5%- 125 гр
110 - сыр Маасдам 45% - 200 гр
115 - сыр российский 50% - 150 гр нарез.
201 - сыр российский 50% - 150 гр нарезка* 3 шт
117 - сыр Тильзитер 150 гр нарез.
133 - сыр Гауда 0,364 кг плюс баллы
242 - сыр Корольков 278 гр по 870
226 - сыр Костромской 314 гр по 720
420 - сыр Хохланд Сливочный 55% - 400 гр ванн*2 шт А
130 - масло слив Крестьянское 72,55 - 180 гр
240 - молоко сгущенное ж/б 380 гр* 2 шт А

Яйцо - 240
480 - яйцо дом 60 шт

Хлебобулочные - 1 242
140 - хлеб белый 4 шт
68 - хлеб Финский нарез. 400 гр *2 шт
37 - хлеб Усинский 300 гр нар.
30 - хлеб Дарницкий
36 - хлеб Эстонский
42 - хлеб для тостов
28 - батон 400 гр КЦ
224 - батон нарезной 400 гр - 7 шт
83 - батон нарез.
60 - лепешка 2 шт
122 - баранки 725 гр
92 - пирожки с яблоком 2 шт
200 - эчпочмак 2 шт
80 - пирожок с яблоком и корицей


Сладости/вредности4 338
317 - конф.Болетто 280 гр по 1 131
124 - конф.25 кадр 500 гр
120 - конф.Графиа 500 гр
114 - конф. Халва подсолн. 500 гр
90 - конф.Ромашка 245 гр
120 - конф. Ласточка 245 гр
79 - конф. Цитрон Красный октябрь 250 гр в церковь
786 - зефир в шоколаде,Птичьи сказки,Коровка,Левушка,Парфе 2,848 кг гр по скидке 50%
74 - леденцы Взлетная 368 гр по 200
96 - маршмеллоу 90 гр 2 шт
50 - шок. батончик 81 гр
27 - шок темн. с трюф.нач 47 гр OZera
33 - шок. молочный Экстра Милк 42 гр
70 - шок.батончик Бабаевский 50 гр
22 - мороженое70 гр
90 - мороженое 15% - 80 гр * 2 шт
195 - мороженое 15% - 500 гр
235 - мороженое Сахарный рожок
200 - мороженое эскимо 2 шт
75 - печенье Юбилейное 268 гр А
46 - печенье 100 гр в церковь 2 шт
23 - печенье сгущенное молоко сормовское 100 гр
36 - крекер с луком 200 гр
50 - печенье сырное
74 - пирожное Эклер 2 шт
32 - кольцо песочное 80 гр
121 - чипсы 150 гр
715 - чак чак
324 - торт Прага 650 гр


Овощи -2 427
127 - баклажаны 1, 690 кг по 75
800 - картошка с рынка 2,5 ведра по 10 л
61 - картошка 2,780 кг по 22
52 - капуста белокоч. 3,060 кг по 17
314 - перец красный по 80
50 - помидоры 1 кг
171 - лук 5,714 кг по 30
52 - лук 2.292 кг по 23
450 - помидоры по 50,баклажаны по 60,огурцы по 70
200 - кукуруза Бондюэль сладкая 425 гр * 2 шт
75 - кукуруза Скатерть Самобранка ж/б 340 гр
75 - кукуруза консерв. ст./Б 450 гр

Фрукты,орехи,семечки - 1 258
170 - арбуз по 20
120 - арбуз по 12
50 - бананы 0,560 кг по 90
64 - виноград 982 гр по 65
50 - виноград по 100
56 - дыня по 35
43 - персики 430 гр по 100
32 - слива крупная 232 гр по 140
32 - слива сезонная 446 гр по 70
243 - яблоки Симиренко 2,434 кг по 100
276 - яблоки новый урожай 3,998 кг по 69
154 - ореховая смесь300 гр

Бакалея 1 174
80 - мука в/с Ладья в церковь
140 - гребешки Мартин 1 кг8 2 шт
151 - крупа гречневая 800 гр* 2 шт Увелка
88 - крупа перловая 800 гр* 2 шт Семейные закрома
95 - нут 800 гр Посейдон
95 - рис обр.паром 800 гр
81 - горох 900 гр
110 - фасоль красная 800 гр
52 - маковая начинка 50гр* 2 шт
50 - дрожжи 12 гр* 4 шт Домашняя кухня
25 - соль черная 40 гр
75 - сахар пресс.раф.
132 - уксус 9% 950 гр * 3 шт

Напитки -1 391
372 - мин.вода Лагуна 1,5 л 12 шт
34 - мин.вода аква - Ривус
102 - квас Желтая бочка 2,5 л
79 - кока- кола 0,9 л
136 - пиво Козел
256 - кокт.Текила Санрайз
192 - вино Таманское 150 мл
87 - имбирный чай 20 пакетиков
81 - чай мята и мелисса 30 пакетиков
52 - кофе 3 в 1 13,5 гр*4 шт А

Соусы,майонез,приправа - 742
150 - майонез Оливковый 50.5% - 800 мл
95 - майонез Провансаль 67%- 375 гр
109 - кетчуп Шашлычный Махеев 500 гр
100 - кетчуп Лечо Махеев 500 гр
56 - соус сырный с гриб. Балтимор
62 - бульон куриный и говяжий Роллтон
35 - горчица170 гр
16 - для плова 15 гр
35 - для курицы 50 гр
16 - для блюд из картофеля 15 гр
68 - перец черный молотый 100 гр

Для кошечки - 283
180 - головы кур 2кг по 90
103 - головы кур 2,485 кг по 42

Еда вне дома -230
180 - 3 беляша
50 - 2 чая

Взяла из запаса
1,5 л бульон куриный
1,3 кг говядина на борщ
0,5 кг фарш на перец
0,5 л куриная тушенка на по флотски
0,5 л сливовый концентрат,типа желе на кисель
1,5 л маринованые огурцы- 2 шт
1,5 л помидоры в собственном соку
0,450 л черная смородина протертая с сахаром
0,450 л желе из белой смородины
0,3 л конфитюр яблочный

Положила в запас
0,630 л * 8 шт кетчуп
0,5 л * 8 шт заготовка для горохового супв
0,5 л * 8 шт заготовка для фасолевого супа

Выбросила
1,4 пачки дрожжи - пропали

Угостили мы
0,5 л + 0,5 л + 0,5 л - желе из красной,черной и белой смородины- соседке
чак - чак + конфеты ручная работа - соседке
конфеты ручная работа - друзьям
1,5 л минералка,2 кг муки,пачка печенья,пакет конфет,банка 450 мл желе из белой смородины и купила бутылку Кагора
- на поминальный стол в церковь
0,5 л *3 шт мед угостили родственников

Угостили нас
5 шт домашних яиц от соседки
700 гр пряник Городецкий от родственников

Скидка - 825
баллы 159
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18 000 /0/ 17 906 /94
3 834 руб - еда в отпуске

[virtualgirl]

В сентябрь я с вами
Семья из 4 человек- 2 взрослых и 2 дитёнка 18 и 13 лет.
Учитывать буду питание дома и алкоголь, если покупается на праздник.
Лимит на месяц -300евро (18383,91 руб) или 2,50 ( 153,20 руб) на человека в день (расчёт по прожиточному минимуму на питание 6-ти летней давности). В сентябре ещё думаю уложусь в эту сумму, Так как в огороде полно всего. С октября буду сумму увеличивать.

Из того что на сейчас есть овсяные хлопья, пшеничные хлопья, четырехзерновые хлопья, пшённые и рисовые хлопья по половине пачки, пару стаканов колотого гороха, немного красной чечевицы, вермишель и для супа, кус-кус, 1кг риса, крахмал, пару пакетиков перловки, какао порошок, Чай остатки разные, зелёный чай с лимоном, кофе, муки 2кг, манка почти полная пачка, всякие пакетики травяных чаёв, есть ещё мятный, с шиповником и с ромашкой. Мёд.
Всякие остатки хлопьев для завтрака.

Морозилка
Обрезки жира с мяса, 2 упаковки по 900г полуфабрикат из ДОДО пиццы куриные крылья острые, упаковка бекона, скумбрия "жучок", копчёная колбаса палка, пачка сливочного масла. Заморозка на зиму овощи/ягоды

В холодильнике сыр нарезка остатки, попка от салями, неполная упаковка ветчины из кур/филе, поллитра молока, сметана грамм 250, 3 яйца, маргарин для выпечки почти полная пачка, 1/2 пачки сливочного масла, грибная икра, закуска из огурцов и всякие открытые банки с овощной консервацией, 1кг йогурта натурального. 1л ведёрка солёных огурцов. Полбаночки каперсов.

Есть ещё много помидоров, огурцы, лук, чеснок , капуста, морковь, кабачки, картошка, перцы сладкие и острые. Зелень. В саду яблоки и ревень.

Есть оливковое и подсолнечное масло. Чёрный ржаной хлеб, белый хлеб.

[virtualgirl]

01/09 Четверг
1. Спред 400г 1,29
2. Яйца 10шт 1,18
3. Свинина задняя часть 822г 2,46
4. Свинина задняя часть 804г 2,40
5. Сыр-нарезка 500г 3,69
6. Сметана 500г 20% 1,25
7. Молоко 1л 2,5% 0,65
8. Морковь 356г 0,20
9. Консервированная кукуруза 400мл 0,59
10. Белая паприка 1,252кг 1,99
11. Булка 500г 1,00
12. Белая паприка 566г (скидка 50%) 0,45
13. Паприка красная 590г 0,53
14. Морковь 318г 0,09

Лимит / Потрачено / Остаток
300 / 17,77 / 282,23

Ели
Утром СЛС подушечки для завтрака с молоком, 2 бутера с кур/ветчиной, МЛС подушечки для завтрака с молоком, Я — кофе с молоком и сах/зам
Я после работы в 10.00 два жареных яйца с кубиками салями и помидорами. Свежий огурец, кусочек булки со спредом
МЛС после школы зелёный чай с лимоном, 3 горячих бутерброда (булка/слив.масло/кур/ветчина/сыр).
МЛС на обед доел Борщ, 2 кусочка ржаного хлеба
ЛМ заезжал за инструментом пил кофе и 2 бутера с сыром и кур/ветчиной
Дети — полдник обжарила 4 картошины отварных, 3 сосиски и 3 яйца взболтала. Ели с салатом из огурца/помидора/красного лука и сметаны
Я на ужин 3 фаршированных перца со сметаной, дети картошку с котлетами. Салат из огурца/помидоров/красного лука/ кусочка паприки и сметаны. ЛМ работает в ночь.

Готовила
Перцы фаршированные, осталась начинка - из неё пожарила детям 6 котлет. Сделала печенье из сухого завтрака и овсяных хлопьев. Отварила картофель, выкопанный сегодня.
Рис отваривала с запасом, так что часть заморозила. Сделала кексы с красной смородиной.
Переспелые и мятые помидоры порезала кубиками и заморозила

Поступление продуктов
Собрала немного уличных томатов, вырвала 2 куста и собрала с них урожай. Также выкопала 2 куста картошки. Собрала 5 маленьких баклажанов

Взяла из запаса
Красную смородину на кексы

Убрала в запас
Помидоры кубиком - 2 пакета по 1л
Рис отварной

[superirinka]

Перехожу в сентябрь. Живу в городе Кирове, семья 5 человек (я, муж, 3 дочки 21,12,9 лет) учитываю все и алкоголь и питание мужа в столовой, детей в школе и перекусы после кружков. Много поступлений из сада своего немного, от мамы и тети много. В морозилке есть небольшой запас мяса, птицы и рыбы, есть какая-то бакалея. Думаю, что не смотря на увеличение расходов на питание вне дома, должна уложиться. Буду стараться.

Лимит/расход за день/расход за месяц/остаток
30000/0/0/0

[superirinka]

1 сентября
Готовили/ели:
завтрак: ячневая каша, печеные яблоки
обед: макароны с сыром
ужин: яблочный пирог с мороженным и торт, муж еще пельмени.

Потратили: Муж на обед 204, 3 десятка яиц, 2 кг. муки, 0,4 фарш, 1 кг гречи, овсянка на 517, торт 408, сливки 52, маргарин 1 кг 188, 10 кг сахара 709, тертый сыр 3 х 103, желудки куриные 58, сердце куриное 79, мюсли 319, ветчина 190, масло подсолнечное 95, творог 4х 31, сметана 4 х 53, сливки 35, молоко 11х55, масло сливочное 6х116

Из сада: овощи
Закрома: 4 банки повидла яблочного

Лимит/расход за день/расход за месяц/остаток
30000/4802/4802/25198

[tihonya_]

Итак, снова дратути... Время поездок почти закончилось - надо возвращаться в колею, начинать нормально готовить и планировать меню. Моя личная цель - учет...
Санкт-Петербург. Нас двое, собака и кошка. Кошка на сухом корме, собака в основном на сухом корме, но по вечерам мы все дружно пьем кефир, кашу когда я варю - варю на троих (я, ЛМ и собака ).
Огорода нет, знакомых с дарами природы нет, все из магазина или от фермеров. Иногда случаются продуктовые подарки, но это нестабильно и нерегулярно.
Запасы описывать не буду. В любом случае сколько расходуется, столько в дом и приносится. в какой-то месяц больше, в какой-то меньше
Оба в основном работаем дома. Я в офис езжу 2 раза в неделю (беру ссобойки), муж - последнее время много ездит в офис (запустился новый клуб, много проблем), что там ест - непонятно. По выходным еще пока старты - нас кормят за счет работодателей.
В марафоне буду участвовать для учета. Моя личная цель - 300руб на человека в день (эх, мечты-мечты...). Алкоголь буду учитывать отдельно, также, как и питание вне дома.

01.09
З: яичница с помидорами, бутерброды с неркой
О: мясо с картошкой
У: макароны с сыром
перекусы: бутерброды с рыбой, сыром и с салом, фрукты (сливы, яблоки)

02.09
З: каша ячневая на молоководе, бутерброд с сыром
О: я обедала на работе, ЛМ - суп грибной с жареным хлебом
У: я - суп грибной, жаренный хлеб, сало, чеснок
перекусы: чай-кофе с неполезными вкусняшками

Магазин:
Выкинула: полпакета ячки и пакет кукурузной крупы - завелась моль
Угостили/подарили: -
мы подарили: -

Всего за день/человекодней/ всего потрачено
/4/ - руб.

готовая еда: = руб.

потрачено на алкоголь: = руб.

траты запишу позже - когда чеки найду

продолжение следует...

[virtualgirl]

02/09 Пятница
1. Булка 300г (скидка 50%) 0,22
2. Макароны спиральки 500г 1,28
3. Сардельки 568г (скидка 50%) 1,27

Лимит / Потрачено / Остаток
300 / 20,54 / 279,46

Ели
Завтрак МЛС манная каша с клубничным пюре, чай, 2 бутера с сыром, , Я — кофе с молоком и сах/зам 2 бутера с сыром
Я после работы в 11.00 2 фаршированных перца со сметаной, уехала в город на презентацию в турбюро.
МЛС после школы разогрел картошку в микро + котлеты. СЛС - Роллтон. Доели кексы с красной смородиной
Я после города обжарила себе 3 картофелины с 2 яйцами, огурец/помидор со сметаной. Уехала на вечернюю работу.
Ужин СЛС макароны спиральки с 2 сардельками, салат огурец/помидор/паприка/чеснок/оливк.масло, МЛС ушёл ночевать к другу, Я- фаршированный перец со сметаной. ЛМ - фаршированный перец и макароны с сардельками, салат огурец/помидор/паприка/чеснок/оливк.масло

Готовила
Отварила спиральки

[Бабье лето]

1 - 4 сентября
Готовила
борщ
суп лапшу
перец фаршированный
по флотски
сосиски в тесте 14 шт
плюшки
пампушки
яйца вкрутую 5 шт
кисель сливовый
компот - слива,крыжовник,клубника
сварила творог,откину
Взяла из запаса
1,3 кг говядина на борщ
0,5 кг фарш на перец
0,5 л куриная тушенка на по флотски
0,5 л сливовый концентрат,типа желе на кисель
1,5 л маринованые огурцы
Положила в запас
2,5 ведра картошки по 10 л
0,630 л* 8 шт - кетчуп сварила из 6 кг помидор своих
Покупки - 4 704 тут viewtopic.php?p=2172905#p2172905
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
18 000 / 0/ 4 704 /13 296

[superirinka]

2,3,4 сентября
Готовили/ели:
завтрак: ячневая каша, печеные яблоки, яичница, бутерброды, сырники
обед: греча с котлетой, отварной картофель, булочки с сыром и колбасой
ужин: рыба с рисом, макароны карбонаре, шарлотка, булочки с яблоками

Потратили: Муж на обед 125, хлеб 63, и 60, бекон 137, колбаса 120, хлеб 17

Из сада: овощи
Закрома: 8 банок повидла яблочного

Лимит/расход за день/расход за месяц/остаток
30000/528/5330/24670

[virtualgirl]

03/09 Суббота
1. Горячий шоколад 10пак 2,04
2. Кофейный напиток 10 пак 1,74
3. Куриные бёдра 500г *3уп (скидка 50%) 3,25
4. Печенье 180г 0,54
5. Ветчина из кур.филе 190г 1,78
6. Молоко 2,5% 1л 0,59
7. Роллтон 4шт 2,72
8. Булка 500г 0,88
9. Морковь 700г 0,38
10. Яйца 10шт 1,18

04/09 Воскресенье
1. Сметана 500г 20% 1,15
2. Пельмени 400г 1,68
3. Рис 1кг 1,38
4. Печенье шоколадное 180г*2шт 1,08
5. Бананы 890г 1,05
6. Макароны рожки эконом 1кг 1,18
7. Колбаса варёная 600г 2,18
8. Майонез 700г 2,44
9. Подсолнечное масло 1л 2,48
10. Бройлер 1,851кг 6,44
11. Бройлер 1,851кг 6,44
12. Булка 500г 0,88

Лимит / Потрачено / Остаток
300 / 64,02 / 235,98

[superirinka]

5 сентября
Готовили/ели:
завтрак: яичница
обед: куриная лапша
ужин: пицца и овсяное печенье

Потратили: хлеб, курица, сыр 594, колбаса 80, чай и майонез 390

Из сада: овощи
Закрома: яблоки для пирогов заморозила

Лимит/расход за день/расход за месяц/остаток
30000/1064/6394/23606

[Лена Смирнова]

Всем здравствуйте. Присоединяюсь.
Состав семьи : я, ЛМ, ЛД(13), ЛС(9).
Цель: учёт. Давно всё забросила. Уезжали в другую страну, потом вернулись обратно весной. Там учёт вела, а как вернулись, что-то самой не выходит.
Нас четверо, значит 24000 на месяц. Учитываю всё. Поступления бывают от моих родителей, либо детям вкусности, либо с огорода что-то, буду писать. Есть свой огород, но маленький, не все растёт. Плюс в этом году много градом пробило в июне.
Запасы: гречка, чечевица красная, лапша разная, перловка, пшеничка, манка, ячка, геркулес,по пачке или 2. Сахар 2кг,масло подс 1б, одна половина. Варенье много, грибы солёные, салаты на зиму. Чай свой, ферментированый из разных листьев. Кофе 2уп. Конфеты и всякие барни, чокопай по упаковке, батончики злаковые(обычно в школу детям перекус) . Творог, сливки. Мед 2л. Ягоды много замороженной, один отсек в морозилке полностью. Грибы заморож пол отсека. Мясо почти закончилось. Один окорочок, фарш на 1 раз, и по немного:сосиськи, на тёртый сыр и ещё какая-то мелочь. Насушена зелень, также ещё замораживаю по пакетику маленькому.
5.09
Завтрак : ЛМ пирожки с кофе. ЛД чай с мёдом, бутер с вареньем и сыром творожным. ЛС барни и молоко с мёдом и маслом. Я ватрушку с чаем.
Обед: все пюре с филе кур под помидором и сыром, я пюре с салатом из помидор.
Ужин и перекус: кто-то пюре с мясом доедали, кто - то пирожки доел, ватрушки, ежевика и арбуз.
Готовила:пюре с мясом и ватрушки.
Покупки:филе кур грамм 700,молоко и хлеб.
Траты за день/траты с начала месяца/лимит
330/1805/24000
Чеки расписывать не всегда могу, только когда в город ездием. У нас, в посёлке, чеки дают только общую сумму.

[superirinka]

6 сентября
Готовили/ели:
завтрак: какао с печеньем
обед: салат мимоза и куриная лапша, пицца
ужин: салат и картошка в сливках тушеная

Потратили: колбаса 129, сосиски 122, молоко 6х58, мука 4 кг 158

Из сада: овощи
Закрома: яблочное повидло

Лимит/расход за день/расход за месяц/остаток
30000/757/7151/22849

[Крекерка]

Всем доброго. Присоединяюсь чуть позже начала, тк были дни рождения и всякие закупки к школе.
Нас трое+ кошка, 18 000. Санкт-Петербург.
Израсходовано на начало месяца уже 4 896
Из запасов говядина, курица целиковая, крупы по 1 кг каждого вида, яйца 1 дес, немного масла растительного (1 литр) масло сливочное, 400 гр., макароны, пачка овощей, ягоды на компот, пачка пельменей, пачка сосисок. В заморозке оторванные по акции рыба и морепродукты (кальмары, чищеные мидии, мини осьминоги - 0,5 кг, хек 0,5 кг, остатки от разделки рыбы на уху - 0,5 кг, 1 кг фарша, 2 кусочка индейки грудки). Есть запас чая на 2 недели + пакетики+ кофе. Фрукты: яблоки - 1,5 кг, мандарины 4 штуки, бананы, 4 шт. Есть помидоры- их для вяления купила.

Завтрак 3 яйца всмятку смешанные с хлебом и майонезом + чай+ шарлотка бисквитная.
Обед суп с индейкой. +яблоки
На ужин сделаю овощное рагу (кабачок, лук, картошка, морковь), на 2 ужина будет, в мультиварке.
К чаю доедим остатки шарлотки.