Год счастья - Изабель Филльоза

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
РоксиR
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 424
Зарегистрирован: Пт май 15, 2009 11:48 am
Поблагодарили: 10 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение РоксиR »

Я решила пройти эти шаги.Сегодня у меня день первый.

Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 1477 раз
Поблагодарили: 868 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение ttatti »

ttatti писал(а):Я тоже очень хочу год счастья! И всю жизнь :P
Решила начать, сегодня как раз очень подходящий день.
1 января
Дыши, ты - жив! (Тик Нат Хан)
- в течение короткого времени сосредоточьтесь на дыхании
- вдыхайте и выдыхайте
- почувствуйте себя живой


Закрылась в ванной, чтоб никто не потревожил и полностью сосредоточилась на своем дыхании. Медленно вдыхала и выдыхала, пытаясь почувствовать, как каждая клеточка моего тела наполняется кислородом, наполняется жизнью. Осознала, что я живу, живу здесь и сейчас и нельзя терять ни секунды этой жизни.
Прошло почти два года и я решила попробовать снова, тем более, что теперь выложены все задания и они по-моему очень интересные. Сегодня день 1, все так же как в прошлый раз, разве что в ванной не пришлось закрываться, т.к. дома вдвоем с дочкой, которая мирно спит))
@ta_zhiliaeva - я в Инстаграм

Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1192
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 1477 раз
Поблагодарили: 868 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение ttatti »

РоксиR, будет здорово, если будешь писать свои мысли и действия, хотя бы кратко, я получается сразу за тобой иду)) Вообще неплохо было бы марафон провести, если желающие наберутся...
@ta_zhiliaeva - я в Инстаграм

Аватара пользователя
Озеро
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 244
Зарегистрирован: Сб июл 09, 2011 9:36 pm
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение Озеро »

Я тоже решила попробовать, силу дыхания правда ощутить пока не удалось, понимание жизни не пришло, попробую попозже, когда буду уверена, что "медитацию" никто не прервет
лучше плохо, чем никогда

curly_ann
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Пн фев 23, 2015 10:02 pm

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение curly_ann »

Замечательная книга! мне она попалась в непростой период и помогла взглянуть со стороны на многие вещи! так терпения и усидчивости вам, девочки! жду ваших результатов

Аватара пользователя
Манченко
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2015 5:27 pm

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение Манченко »

Кто-нибудь прошел все дни?

Ответить

Вернуться в «Любить и баловать себя»