Год счастья - Изабель Филльоза

Модератор: Аленка Иванова

Ответить
Аватара пользователя
РоксиR
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 424
Зарегистрирован: Пт май 15, 2009 11:48 am
Поблагодарили: 8 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение РоксиR » Ср дек 17, 2014 10:40 am

Я решила пройти эти шаги.Сегодня у меня день первый.

Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1184
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 905 раз
Поблагодарили: 644 раза

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение ttatti » Чт дек 18, 2014 3:46 pm

ttatti писал(а):Я тоже очень хочу год счастья! И всю жизнь :P
Решила начать, сегодня как раз очень подходящий день.
1 января
Дыши, ты - жив! (Тик Нат Хан)
- в течение короткого времени сосредоточьтесь на дыхании
- вдыхайте и выдыхайте
- почувствуйте себя живой


Закрылась в ванной, чтоб никто не потревожил и полностью сосредоточилась на своем дыхании. Медленно вдыхала и выдыхала, пытаясь почувствовать, как каждая клеточка моего тела наполняется кислородом, наполняется жизнью. Осознала, что я живу, живу здесь и сейчас и нельзя терять ни секунды этой жизни.
Прошло почти два года и я решила попробовать снова, тем более, что теперь выложены все задания и они по-моему очень интересные. Сегодня день 1, все так же как в прошлый раз, разве что в ванной не пришлось закрываться, т.к. дома вдвоем с дочкой, которая мирно спит))

Аватара пользователя
ttatti
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1184
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2011 8:39 pm
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 905 раз
Поблагодарили: 644 раза

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение ttatti » Чт дек 18, 2014 3:47 pm

РоксиR, будет здорово, если будешь писать свои мысли и действия, хотя бы кратко, я получается сразу за тобой иду)) Вообще неплохо было бы марафон провести, если желающие наберутся...

Аватара пользователя
Озеро
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 244
Зарегистрирован: Сб июл 09, 2011 9:36 pm
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение Озеро » Сб янв 10, 2015 10:32 pm

Я тоже решила попробовать, силу дыхания правда ощутить пока не удалось, понимание жизни не пришло, попробую попозже, когда буду уверена, что "медитацию" никто не прервет
лучше плохо, чем никогда

curly_ann
Сообщения: 9
Зарегистрирован: Пн фев 23, 2015 10:02 pm

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение curly_ann » Пн фев 23, 2015 10:17 pm

Замечательная книга! мне она попалась в непростой период и помогла взглянуть со стороны на многие вещи! так терпения и усидчивости вам, девочки! жду ваших результатов

Аватара пользователя
Манченко
Сообщения: 31
Зарегистрирован: Пн мар 02, 2015 5:27 pm

Re: Год счастья - Изабель Филльоза

Сообщение Манченко » Пн дек 21, 2015 8:52 pm

Кто-нибудь прошел все дни?

Ответить

Вернуться в «Любить и баловать себя»