это плато по моему вообще не сдвинешь, вчера был день молокочая, сегодня минус 200 грамм :twisted: :twisted: :twisted:shurshik64 писал(а):NVN, попробуй продолжить. Может быть это то самое "плато", с которого трудно соскочить?
Разгрузочные дни на молокочае
Модератор: Кирикири
- NVN
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 6:39 pm
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- Лия_фа
- FlyLady
- Сообщения: 1062
- Зарегистрирован: Чт май 23, 2013 8:32 pm
- Откуда: Татарстан
- Поблагодарили: 77 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Хотя бы домашние тренировки.
- NVN
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 6:39 pm
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- ТаНго
- FlyTeen
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 8:56 am
- Откуда: Земля Югорская
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
-
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: Пт янв 24, 2014 9:11 am
Re: Разгрузочные дни на молокочае
На кормление двухмесячной дочуры не повлияло . Повторю в четверг.
Это моя первая ступень к восстановлению после третьих родов. Цель : К 8 Марта долой 3 кг.
- Красавица
- FlyLady
- Сообщения: 2099
- Зарегистрирован: Вс июн 13, 2010 2:48 pm
- Откуда: регион 37
- Благодарил (а): 3757 раз
- Поблагодарили: 2229 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- ТаНго
- FlyTeen
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 8:56 am
- Откуда: Земля Югорская
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Как монодиету же никто не использует?
- Жаворонок
- Super FlyLady*
- Сообщения: 6257
- Зарегистрирован: Пт окт 08, 2010 8:15 am
- Откуда: Беларусь, Минск
- Благодарил (а): 870 раз
- Поблагодарили: 2371 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Мне надо. У меня жидкость в организме очень охотно задерживается. Гормональные особенности (много эстрагенов и мало прогестерона). Лучше всего чувствую себя во время беременности, т.к. там гормональный фон меняется. Но через 1,5 месяца после родов резко прибавляю в весе и вся покрываюсь целлюлитом . 6 кг за неделю! И перед КД сильно отекаю. Хорошо помогают белковые разгрузочные дни, "диета космонавтов". Теперь вот хочу молокочай попробовать. Надеюсь ре (у нас ГВ) будет не против.Красавица писал(а):Вот,что я нашла в интернете:"При употреблении молокочая уходит жидкость,а не жир,а разве это нам надо."
- ТаНго
- FlyTeen
- Сообщения: 428
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 8:56 am
- Откуда: Земля Югорская
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
- NVN
- Сообщения: 77
- Зарегистрирован: Вт дек 10, 2013 6:39 pm
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Калории не считала, теперь начну. А что такое ДИОН?Дицентра писал(а):А что по калориям выходит и что говорит ДИОН?
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1487
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5648 раз
- Поблагодарили: 2466 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Без шуток: 200 грамм, когда не можешь сдвинуть вес - прогресс! Молодец.NVN писал(а): это плато по моему вообще не сдвинешь, вчера был день молокочая, сегодня минус 200 грамм :twisted: :twisted: :twisted:
Небольшой оффтоп. В юности я не могла худеть - 2 кг в течении суток было нормой. Утром пустой кофе, еда в 7-8 вечера - хлеб с квашеной капустой и сладким чаем. И так постоянно. Режима никакого. Соответственно, кг не уходили. Пошла работать - и побегать на работе приходилось и ела 3 раза (!) в день гораздо более калорийную пищу - похудела на 5 кг. Т.е. режим питания необходим, как и физические нагрузки (пусть минимальные).
Снова к теме. Сегодня опять молокочай. Организм уже потребовал . Быстро же я на него подсела. С прошлого раза ушло 900 гр при перекусах на ночь и маминых ватрушках.
Вопрос с "старейшинам" - девочки, кто соблюдает пост - перестаете использовать молокочай в это время? Или чем-то можно заменить? Будет ли уходить вода при замене на соевое молоко?
- Седона
- FlyTeen
- Сообщения: 536
- Зарегистрирован: Ср фев 02, 2011 6:02 pm
- Благодарил (а): 66 раз
- Поблагодарили: 368 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
Шуршик, я не пощусь, но молоко сейчас почти все порошковое - там корова только рядом хвостом вильнула. В лучшем случае.
- shurshik64
- FlyLady
- Сообщения: 1487
- Зарегистрирован: Ср ноя 27, 2013 9:30 am
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 5648 раз
- Поблагодарили: 2466 раз
Re: Разгрузочные дни на молокочае
64 кг - моя мечта. Хочу воплотить.
-
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: Ср янв 22, 2014 10:42 am