Худеем вместе))
Модератор: Кирикири
- Нина Радостная
- Сообщения: 96
- Зарегистрирован: Ср июл 11, 2018 2:03 am
- Благодарил (а): 162 раза
- Поблагодарили: 159 раз
Re: Худеем вместе))
У меня всё без изменений. И вес и объемы остались прежние.
Буду стройнет бейби-степс. Сегодня пойду за кефиром.
Буду стройнет бейби-степс. Сегодня пойду за кефиром.
- МамаМани
- FlyLady
- Сообщения: 1571
- Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 2:08 pm
- Откуда: Орск
- Благодарил (а): 224 раза
- Поблагодарили: 243 раза
Re: Худеем вместе))
63кг (-2кг с начала похудения)
Причем этот вес с четверга. Т. Е. Несколько дней вес стоит. Все делаю по плану, отдых т спорта не устраиваю, ем без срывов. Как же легко набрать и как сложно скинуть...
Причем этот вес с четверга. Т. Е. Несколько дней вес стоит. Все делаю по плану, отдых т спорта не устраиваю, ем без срывов. Как же легко набрать и как сложно скинуть...
Re: Худеем вместе))
Привет! Очень хочу стройнеть вместе с вами!
Среди друзей и родственников не нахожу ни поддержки ни понимания.
Мой вес 70 кг. Ог-96, От- 74, Об-98.
Я сладкоежка.
Сейчас пью воду перед каждым приемом пищи, стараюсь меньше есть, из сладкого -варенье ложечку с несладким чаем (как витамины). Завтра иду кататься на лыжах, посмотрим, что выйдет.
Среди друзей и родственников не нахожу ни поддержки ни понимания.
Мой вес 70 кг. Ог-96, От- 74, Об-98.
Я сладкоежка.
Сейчас пью воду перед каждым приемом пищи, стараюсь меньше есть, из сладкого -варенье ложечку с несладким чаем (как витамины). Завтра иду кататься на лыжах, посмотрим, что выйдет.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: Сб янв 06, 2018 10:50 pm
- Благодарил (а): 193 раза
- Поблагодарили: 2244 раза
Re: Худеем вместе))
07.01 - 97,7
14.01 - 97,5
22.01 - 97,4
Итак, отвес за 3 недели - 300 гр. ну очень уж у меня БЕБИ степс получаются... продолжаю...
14.01 - 97,5
22.01 - 97,4
Итак, отвес за 3 недели - 300 гр. ну очень уж у меня БЕБИ степс получаются... продолжаю...
Re: Худеем вместе))
Хорошие покатушки были на 2 часа, но у меня результата нет ни грамма, а муж на 1,5 кг похудел. Мокрый насквозь, аж сосулька на шапке намерзла. Стою кручу обруч - ну хоть 100 грамм бы. Завтра опять пойду на лыжах, если отвезут.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 756
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 5:28 pm
- Благодарил (а): 1424 раза
- Поблагодарили: 819 раз
Re: Худеем вместе))
Доброго всем вечера.
Цель- 31.03.2018 - подтянутое, здоровое тело, весом 58 кг.
Инструменты для достижения цели: питание, мили с Лесли, упражнения и уход за кожей.
Питание буду указывать в марафоне "питаемся на 150 руб".
31.12.2018 - 66,4.
07.01.2019 - 66,7.
12.01.2019 - 66,5.
21.01.2010 - 65,4.
08.01.2019 - 3 мили с Лесли.
14.01.2019 - 3 мили с Лесли
Цель- 31.03.2018 - подтянутое, здоровое тело, весом 58 кг.
Инструменты для достижения цели: питание, мили с Лесли, упражнения и уход за кожей.
Питание буду указывать в марафоне "питаемся на 150 руб".
31.12.2018 - 66,4.
07.01.2019 - 66,7.
12.01.2019 - 66,5.
21.01.2010 - 65,4.
08.01.2019 - 3 мили с Лесли.
14.01.2019 - 3 мили с Лесли
- МамаМани
- FlyLady
- Сообщения: 1571
- Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 2:08 pm
- Откуда: Орск
- Благодарил (а): 224 раза
- Поблагодарили: 243 раза
Re: Худеем вместе))
Сегодня утром на весах 62.7 (- 0.3 но за всю неделю) и минус 2.3 кг с начала похудения.
В принципе не расстроилась, т.к. был мамин ДР (бокал шампанского , салаты, икра-кучу ккал это дало, я думаю).
За то порадовали замеры. По понедельникам еще измеряю и записываю.
В груди минус 2 см
Под грудью минус 1 см
Талия и живот минус по 1 см
Бедра минус 1 см
Ляжка и голень минус 0.5 см
Измеряю все)))
Подтянулась за неделю не плохо. Идем дальше!
В принципе не расстроилась, т.к. был мамин ДР (бокал шампанского , салаты, икра-кучу ккал это дало, я думаю).
За то порадовали замеры. По понедельникам еще измеряю и записываю.
В груди минус 2 см
Под грудью минус 1 см
Талия и живот минус по 1 см
Бедра минус 1 см
Ляжка и голень минус 0.5 см
Измеряю все)))
Подтянулась за неделю не плохо. Идем дальше!
-
- FlyTeen
- Сообщения: 756
- Зарегистрирован: Вс окт 12, 2014 5:28 pm
- Благодарил (а): 1424 раза
- Поблагодарили: 819 раз
Re: Худеем вместе))
Сегодня вес 70,5 кг (+0,5). Пять дней на лыжах по часу в усиленном режиме, делала упор на руки. сейчас буду крутить обруч.
Re: Худеем вместе))
МамаCholi и Мама Мани у вас отличные результаты, а можно вопрос: ваш рост (просто вес оч.маленький)? Нет ли слабости у вас (тошноты) при таком темпе снижения веса, сердце усиленно не стучит? Или все хорошо? Удачи Вам?
- МамаМани
- FlyLady
- Сообщения: 1571
- Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 2:08 pm
- Откуда: Орск
- Благодарил (а): 224 раза
- Поблагодарили: 243 раза
Re: Худеем вместе))
164 мой рост. Лишний вес весь в животе и бёдрах, при худых руках. Выглядит не Айс. Поэтому и худею
- МамаМани
- FlyLady
- Сообщения: 1571
- Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 2:08 pm
- Откуда: Орск
- Благодарил (а): 224 раза
- Поблагодарили: 243 раза
Re: Худеем вместе))
Головокружения у меня и до этого были (проблемы со здоровьем) . Сердце тоже давно стучит, спать ложусь не раньше 2х, в 6.40 подъем. В общем, ничего нового не добавилось)) наоборот, лишний вес еще усугубляет самочувствие
- Мандрагора
- FlyTeen
- Сообщения: 366
- Зарегистрирован: Пн ноя 25, 2013 11:18 pm
- Откуда: Украина, Днепр
- Благодарил (а): 256 раз
- Поблагодарили: 490 раз
Re: Худеем вместе))
девочки, я снова с вами. очень стыдно, но сегодня вес 60,7кг. нужно сбросить 10,7кг( ну хотя бы 5,7кг).
Цель 2020=100%
-
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: Вс мар 16, 2014 9:00 am
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Худеем вместе))
Добрый вечер, девушки! Присоединюсь к вам. Рост 164, вес 80,1 цель - к 1июня сбросить 20кг., т.е. весить 61кг. Стараюсь пить 2,5литра воды, 10 000 шагов, раздельное питание, тренировки по возможности, т.к. 8часовой рабочий день и 2детей садиковского возраста оставляют время лишь на домашние дела.