Кремлевская или "мужская" диета

[Белая лилия]

А шоколад я и сама со второго этапа начала употреблять. Правда, стараюсь горький, считаю уе в одном квадратике и желательно в первой половине дня

я тоже высчитываю у.е. в одном квадратике)))

[Sister Gleadis]

Kulebjaka,ну как же не мечтать??!!! Хочется,же
У тебя,значит,грудь много весит,мне такие проблемы не знакомы,я ребенка до года кормила своей слабой "единичкой".А у меня именно жир,а ведь он весит мало,поэтому и я не много,в принципе,но объемы,объемы!!!!И я точно знаю,что похудеть на КД реально,добивалась отличных результатов,помнится,уже даже бояться начинала-так стабильно вес уходил.Всё,дисциплина и еще раз дисциплина,никакой,даже крошечной,молодой картошки,кабачки моё всё!

[kulebjaka]

Sister Gleadis, солнышко, ты меня не так поняла))) Мечтать надо и обязательно, без этого ничего не достигнешь. Просто я имела в виду, что при таком соотношении роста/веса/возраста у тебя за каждые 100грамм будет борьба не на жизнь а на смерть И никакой картошечки - это ты права! А сейчас как раз начинается - мммм.... ням-ням.... Да с лучком зелененьким... Да с селёдочкой! Вкусняшечка! А я не буду в этом году себя так ограничивать ! Хватит натерпелась прошлым летом! ВотЬ!

[Sister Gleadis]

Ох,Kulebjaka,друх... Буду мечтать,и буду бороться До отпуска буду стараться жестко сидеть,правда,день рождения скоро,там я за себя не отвечаю,а в долгосрочных планах стабилизировать вес хотя бы к 40 годам,раз это так все сложно...

[Asj]

Всем привет!!!!!!! Мне интересно еще кто нибудь придерживаеться КД??? А то мы тут с подружкой решили постараться для себя любимых . Но неможем подобрать рецепты что бы было до 20уе. Может вы по можете?

[Нати]

Сюда ходи

[Солнечное лето]

Посмотрела передачу " "Что съесть, чтобы похудеть"" (Год выпуска: 2009, эфир ОРТ от 2009.12.21) - там там диетологи и гастроэнетролог назвали эту диету "путевкой..."
Сказали, что ни в коем случае не пробывать. Цитаты из фильма:

"основной элемент перегрузки крови- это белок, а нагрузка белком означает то, что организм "переведет сам себя" в углеводы и жиры...просто "съест себя" (диетолог)
Какое количество камней в желчном пузыре вырезано у тех, кто сидел на этой диете (гл.ред. журанала "Здоровье")
...Недавно совсем на Конгрессе диетологии, по-моему, датские диетологи назвали Кремлевскую диету "путевкой на тот свет" ...

Сами посмотрите, эта передача есть в инете, Вконтакте.

О передаче:
Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания. Например, "не есть после 18.00", "раздельное питание", "вегетарианство"…Насколько они полезны и эффективны? Как выбрать свою диету и получить от нее долгосрочный эффект? Документальный фильм "Что съесть, чтобы похудеть" развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны.

[Белая лилия]

а я сошла с КД. грустю. ни чем не угомонить мою тягу к сдобным булкам .

[Me_Gera]

Вот я и вернулась в темку...
08.02.11 я стартовала вот с такими параметрами:
Рост 172.
Вес 118.
Объемы:
Грудь 130см
Талия 106 см
Пузико 124 см
Бедра 130 см
Колено 66 см.
И вот что на день сегодняшний:
Вес 112.
Объемы:
Грудь 120см
Талия 98 см
Пузико 115 см
Бедра 120 см
Колено 59 см.
Это результаты первого этапа диетки... Прошло больше месяца, результаты не теряются.
Пора приступать к следующему этапу...
Цель - 95 кг...
Есть желающие стартовать за компанию?

[Me_Gera]

Ну вот... Неделя прошла.
Так как лишний вес имеется не только у меня, но и у младшего сына, сели на диету мы вместе.
Праздники с шашлыком нам в этом помогли.
Итого результат:
у сыны минус 1,3 кг;
у меня минус 1,5 кг.
Продолжаем потихоньку дальше.

[Me_Gera]

Еще одна неделька... Результат - минус 1,7 кг... Медленно, но верно иду к цели...
Неужели никому эта диетка не нравится?

[Белая лилия]

Еще одна неделька... Результат - минус 1,7 кг... Медленно, но верно иду к цели...
Неужели никому эта диетка не нравится?

Me_Gera, хорошие результаты! так держать! согласна, лучше медленно, но верно. а диета мне очень нравится и подходит мне, вот только сдоба нравится больше

[Me_Gera]

Отмечусь в темке...
Диетку продолжила.
Второй раз сижу на первом этапе и достаточно сильных ограничениях.
Вес на сегодняшний день - 107 кг.
Никто больше на кремевочке не сидит?

[betula]

и с понедельника на КД села.... еще не взвешивалась, но чувствую, брючки слегка стали свободнее... стартую с 92 ,7 кг...

[Me_Gera]

betula Приветик. Успехов в достижении цели. Какая она у тебя?
Я потихоньку сижу на диетке. Вес на сегодняшнее утро - 105,5. Двигаюсь дальше...