Экстремальные, краткосрочные и моно- диеты

[odinochka]

Уф,нравится мне эта диета! на завтрак только чай пила, и второй пропустила... сейчас салатик фруктовый пойду есть. Главное-ночью не сорваться(ночью всегда жор нападает)..

[mummik]

odinochka, а мне кажется тут пропускать то как раз нельзя... диета сбалансированная. молочки мало, творога нет... поэтому уж ломтик сыра то надо освоить. и хлопья очень нужны, я думаю они чистят кишечник. я ничего не пропускаю. но вот для меня еды очень много. обычно я ем меньше. второй день мучаюсь газами
Поленька, я вот думаю, чем можно заменить сало? его завтра есть надо, а я ни при каком раскладе сало съесть не смогу... не сухой же хлеб жевать...

[odinochka]

mummik,ты права,сегодня завтрак не пропущу! уф,ночью скушала пол яблока,надеюсь,это ничего... впереди выходные,нен сорваться бы на что-нибудь аппетитное))

[mummik]

девочки, у меня сегодня 63,7 кг итого + 200 грамм каждый день. не знаю, чт и думать. буду ждать. с диеты не схожу.

[odinochka]

mummik,может это в начале такой эффект,у каждого по-разному организм реагирует...не сдавайся!

[Юлия Владимировна]

Поленька, расскажи как дела у мамы, чем закончилась диета?

[odinochka]

Ну эх...не устояла( перед пирожками... с понедельника снова с первого дня))

[Поленька]

Поленька, расскажи как дела у мамы, чем закончилась диета?

Сегодня у мамы последний день, по весу ушло 4 кг, а в объемах очень подтянулась! По крайней мере, в талии только 18 см ушло.

mummik, а объемы?!

Я, кстати, опять сначала!

[mummik]

визуально по объемам не уменьшилась (но не измерялась я. после переезда не могу найти сантиметр. покупать придется, видимо ) сегодня 63,7 кг. ну хоть 200 гр не прибавилось, как в первые дни. прада, вчера я практически не по диете питалась. второй завтрак вообще пропустила, на обед сало не ела... а вечером вместо картошки - креветки были. так что, может, мне тоже с вами сначала?
добавила спорт. бегу за гантельками и вперед после вчерашнего болит пресс. приятно

[mummik]

девочки, вы где? сегодня 63,8 кг. опять +100 гр. вчера нарушала опять, но не много. продолжаю диету и спорт. возможно, пойду по второму кругу, чтобы без срывов.

[Карамель]

Девочки, я с вами. Вчера целый вечер раздумывала, а утром все сомнения развеялись. У меня сегодня был первый день, от меню не отступала, ела все, что полагается.
Единственное, ужин у меня был в 20 часов, т.к. задержалась на работе. Начальные параметры далеки от совершенства :
Вес - 63.3
ОТ- 84
ОБ-98
Другие параметры меня не очень волнуют, поэтому и не замеряла.

[Поленька]

Карамель, а рост какой?

У меня вчера произошел срыв из-за непредвиденной командировки. Теперь, надеюсь, неделю я смогу выдержать!

[mummik]

я продолжаю. день 6. вес 63,7 кг. - 100 гр со вчера. интересно-о-о-о....

[mummik]

день 7. 63,3 кг. то есть - 400гр со вчера. странно как-то. вроде нарушала вчера чуть-чуть. в общем, пришли туда, откуда начали ну тоже хорошо )))

[Карамель]

Поленька, рост у меня 169.

У меня сегодня третий день, что-то немного тяжко. Сало еле половину порции осилила. На сегодня промежуточный вес 62.200, т.е. минус 1.100. Прям даже не верится, что к концу недели еще хоть на столько же похудею. У меня такое ощущение, что с такой едой наоборот начну прибавлять.