Бросаем курить вместе! - 4

[Amalia]

Не сдаюсь, держусь..хотя иногда тааак накатывает..


И что странно,не в ситуации стресса..а хочется "удовольствия"..я перед очередным бросанием "подсела"на дорогие(не буду называть марку,рекламировать отраву),можно сказать эксклюзивные которые подруга(она ещё не освободилась от зависимости) покупала в командировках заграницей.И у меня сформировалась цепочка-вкусно поесть(ха,по иронии здоровой пищей(,запить кофеем хорошим и пойти на террасу подымить.
Однажды подсчитала сколько мне это стоило в месяц,пришла в конкретный такой ужас и на следующий день остановила это безобразие.

[Amalia]

Поддержите меня виртуально

Второй день места не нахожу,хочу сигарету..договариваюсь с собой на 1,единственную.Но кого я обманываю.где одна,там снова потянется.

Поэтому отказываю себе вроде как и категорично,но мосты не сжигаю,мол если совсем невмоготу,то сдамся.

Сдаваться не хочу,продолжаю мучиться.Знаю,надо перетерпеть ещё день два.Отступит.

Правильно?

[Красавица]

Держись,ты сможешь.Я смогла.15 лет прошло.

[Анитта]

Конечно правильно. Отпустит. Съешь яблочко. Я для себя решила,что я не курить хочу,а съесть яблочко .

[Amalia]

Спасибо,Красавица

Пойду на свежий воздух,авось полегчает.

Спасибо,Анитта.

Яблока нет,есть грейпфрут.Сьем его.

Прямо моментально немного легче стало от вашей поддержки,девочки

[brakozabrochka]

Amalia, держись! Ты же знаешь, что все в голове) Пока будешь оставлять лазейку - мозг и будет ею пользоваться.

[Amalia]

Brakozabrochka,спасибо!Да,все в голове.

Проехала 8 км на велосипеде
Докупила таки яблок(кислых,зелёного цвета)
На деньги от некупленной пачки сигарет купила красивые крупные анютины глазки в сад
Вот такие мои методы борьбы с минутной(ха,скорее многочасовой)слабостью.
Встречаю вечер во всеоружии.

[Аленка Иванова]

Несколько дней назад была важная дата: 14 лет как я бросила курить
Девочки, не отказывайтесь от своего решения!

[Amalia]

Отпустило, кажется!
Ни-ни вчера не допустила,собрав волю в кулак.

Эх,надеюсь и я с этой темы уйду окончательно со временем.
В любом случае,приятно знать где можно найти поддержку

[Пречистая Радость]

Всем привет! Очередная попытка бросить курить. У меня стаж курения большой лет 25. Бросала много раз. Но срывалась по глупости. Сегодня очередной 1-й день. Но меня больше всего беспокоит не настроение, а внутренний "мандраж". Слабость, нарушение внимание, концентрации, головокружение и все "прелести" абстинентного синдрома. Как преодолеть, если надо работать?

[Анитта]

Работать и чуток потерпеть. Каждый день отодвигает от этого самого синдрома.
Побольше зеленого (или другого)чая,яблочко зеленое и терпения.
Держись!

[Молли По]

Я снова в завязке, уже 2 месяца. Мне скучно))) По прежнему ни одного аргумента против курения. Завязала, потому что на балконе холодно.

[Анитта]

Отсутствие запаха табака от вещей и волос не аргумент?
Я как курить бросила очень такую вонь стала ощущать. А ведь так и я воняла. А ведь не "Приму" курила.

[Молли По]

Немножко аргумент) но с ним разобралась лет 10 тому назад, прекратив курить днем и везде. Только вечером и на мероприятиях (откуда и некурящие выходят, как из пепельницы))).

[Анитта]

Тогда ты не куришь,а покуриваешь. Это очень большая разница.
У меня стаж курения был 28лет и выкуривала я по 1,5-2 пачки в день.
Если б я покуривала....