Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Модератор: Аленка Иванова
-
Sukkub
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
В связи со статусом домохозяйки у меня чуть-чуть поменялись дни
Понедельник - маленький ЕЧУ (на минут 20-30), глажка и стирка, готовка на 2 дня
Вторник - детская
Среда - кухня (чищу все уголки), приготовление еды, составление меню на следующую неделю (начиная с пятницы)
Четверг - ЕЧУ, муж закупает продукты по моему списку (после составления меню)
Пятница - кабинет, бумаги, список заданий на следующую неделю (работаю с КЖ), готовка на выходные, стирка и глажка
Понедельник - маленький ЕЧУ (на минут 20-30), глажка и стирка, готовка на 2 дня
Вторник - детская
Среда - кухня (чищу все уголки), приготовление еды, составление меню на следующую неделю (начиная с пятницы)
Четверг - ЕЧУ, муж закупает продукты по моему списку (после составления меню)
Пятница - кабинет, бумаги, список заданий на следующую неделю (работаю с КЖ), готовка на выходные, стирка и глажка
- Домашний ангел
- FlyTeen

- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: Пн окт 20, 2008 3:21 pm
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Ой, Вера, не поверишь, но я на прошлой недели пришла примерно к твоему варианту в плане готовки
решила готовить вот так же на два дня . Опробовала вариантик - очень понравилось. Сегодня на ужин надо только салатик сделать - остальное все готово.
Красота.
А вот остальные недельные дела у меня все еще в процессе корректировки
А вот остальные недельные дела у меня все еще в процессе корректировки
- Надюша
- FlyTeen

- Сообщения: 533
- Зарегистрирован: Ср мар 07, 2007 4:22 pm
- Откуда: Россия
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Я работаю с 8 до 18, суббота и воскресенье выходной, через 2 недели суббота рабочий день, но до 13.00. Живу в деревне, канализации нет, соответственно машинки-автомата тоже..
Дни такие:
Понедельник - ЕЧУ без смены постельного белья, обязательно протираю зеркала и секлянные дверцы
Вторник - счета + отложенные дела
Среда - холодильник + составление меню и списка покупок
Четверг - закуп продуктов+уборка во дворе
Пятница - машина, кошелек, сумка, комп, телефон,планирование
Суббота- ЕЧУ с заменой постельного белья + стирка,глажка,баня
Воскресенье-день Семьи.
Дни такие:
Понедельник - ЕЧУ без смены постельного белья, обязательно протираю зеркала и секлянные дверцы
Вторник - счета + отложенные дела
Среда - холодильник + составление меню и списка покупок
Четверг - закуп продуктов+уборка во дворе
Пятница - машина, кошелек, сумка, комп, телефон,планирование
Суббота- ЕЧУ с заменой постельного белья + стирка,глажка,баня
Воскресенье-день Семьи.
Улыбаюсь!
- Sneg
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: Пт авг 20, 2010 9:22 pm
- Откуда: Россия, Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
План составляла на сентябрь, когда я пойду в школу
Понедельник - поменять постельное белье (раз в две недели), вынести мусор.
Вторник - мытье полов в кухне и прихожей.
Среда - пропылесосить в комнатах, протереть столы, полки и т.п.
Четверг - провести ревизию холодильника (составить список продуктов, которые нужно купить), разобраться с планами.
Пятница - день часа еженедельной уборки.
Суббота - вымыть стекла и зеркало в прихожей.
Воскресенье - день отдыха.
Понедельник - поменять постельное белье (раз в две недели), вынести мусор.
Вторник - мытье полов в кухне и прихожей.
Среда - пропылесосить в комнатах, протереть столы, полки и т.п.
Четверг - провести ревизию холодильника (составить список продуктов, которые нужно купить), разобраться с планами.
Пятница - день часа еженедельной уборки.
Суббота - вымыть стекла и зеркало в прихожей.
Воскресенье - день отдыха.
-
Фея домашнего очага
- Сообщения: 65
- Зарегистрирован: Пн июл 26, 2010 7:52 pm
- Откуда: Между горами и океаном
- Поблагодарили: 9 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
У меня получилось так:
понедельник - стирка (первая запустилась еще ночью с воскресенья на понедельник), сушка, разборка, частично - глажка; ревизия холодильника, меню на неделю, список покупок, вечером - в магазин (здесь по понедельникам в супермаркетах скидка в 5 % );
вторник - глажу все непоглаженное, привожу в порядок, что требуется (очень редко требуется), начинаю активно работать в зоне, готовлю первое блюдо на неделю, вытираю везде пыль, мою полы на кухне и в ванных комнатах;
среда - активная работа в зоне, работа с КЖ, переписка, обычно в этот день что-то пеку;
четверг - работа в зоне, часть ЕЧУ - терасса, кладовка и частично кухня (я каждую неделю мою рабочие поверхности с чистящим средством);
пятница - ЕЧУ.
Ужин я готовлю через день, как правило, понедельник, среда и пятница, потому что во вторник и четверг у меня по вечерам бассейн. Я еще с сыном обязательно занимаюсь в день часа 1,5 иностранными языками, лепкой, оригами. Ну и, разумеется, задания Келли каждый день, стараюсь не пропускать.
Суббота и воскресенье - отдых, один из дней обязательно - какой-либо семейный спорт: лыжи, ролики, велосипеды, а другой стараемся выехать из города.
Правда, сейчас я работаю полдня, поэтому так много всего успеваю на неделе. Когда работала весь день, то ЕЧУ переносилась на утро субботы, а занятия с сыном - на вечер (но и он тогда ходил в садик на целый день); ревизия холодильника, составление меню и списка покупок делались в воскресенье вечером; первое блюдо не готовила - дома никто не обедал, и десертами баловала своих гораздо реже; легкая уборка во вторник не проводилась. В остальном старалась придерживаться этого же плана. Просто меньше времени оставалось на "любить и баловать себя"
понедельник - стирка (первая запустилась еще ночью с воскресенья на понедельник), сушка, разборка, частично - глажка; ревизия холодильника, меню на неделю, список покупок, вечером - в магазин (здесь по понедельникам в супермаркетах скидка в 5 % );
вторник - глажу все непоглаженное, привожу в порядок, что требуется (очень редко требуется), начинаю активно работать в зоне, готовлю первое блюдо на неделю, вытираю везде пыль, мою полы на кухне и в ванных комнатах;
среда - активная работа в зоне, работа с КЖ, переписка, обычно в этот день что-то пеку;
четверг - работа в зоне, часть ЕЧУ - терасса, кладовка и частично кухня (я каждую неделю мою рабочие поверхности с чистящим средством);
пятница - ЕЧУ.
Ужин я готовлю через день, как правило, понедельник, среда и пятница, потому что во вторник и четверг у меня по вечерам бассейн. Я еще с сыном обязательно занимаюсь в день часа 1,5 иностранными языками, лепкой, оригами. Ну и, разумеется, задания Келли каждый день, стараюсь не пропускать.
Суббота и воскресенье - отдых, один из дней обязательно - какой-либо семейный спорт: лыжи, ролики, велосипеды, а другой стараемся выехать из города.
Правда, сейчас я работаю полдня, поэтому так много всего успеваю на неделе. Когда работала весь день, то ЕЧУ переносилась на утро субботы, а занятия с сыном - на вечер (но и он тогда ходил в садик на целый день); ревизия холодильника, составление меню и списка покупок делались в воскресенье вечером; первое блюдо не готовила - дома никто не обедал, и десертами баловала своих гораздо реже; легкая уборка во вторник не проводилась. В остальном старалась придерживаться этого же плана. Просто меньше времени оставалось на "любить и баловать себя"
Ах, какое блаженство знать, что я - совершенство!
- Teя
- FlyTeen

- Сообщения: 789
- Зарегистрирован: Пн июл 05, 2010 5:36 pm
- Откуда: Россия
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Выложу свой недельный план, вдруг кому-то пригодиться!!!
Понедельник: УР, УРК, ВР, ВРК (рутинки и рутинки красоты)
ЕЧУ: протереть пыль, пропылесосить, помыть полы;
Вторник: УР, УРК, ВР, ВРК
сменить постельное бельё, 15-ти минутка, полить цветы;
Среда: УР, УРК, ВР, ВРК
15-тиминутка, погладить постельное бельё, почистить ванну, почистить зеркало в ванне;
Четверг – день поручений (гос.организации, стоматология, парикмахерская, маникюр, магазины)
УР, УРК, ВР, ВРК
протереть подоконники, люстры, двери, батареи; помыть холодильник;
Пятница – день отложенных дел (встретиться с друзьями, ателье, помыть авто)
УР, УРК, ВР, ВРК
тщательно пропылесосить и помыть пол в текущей зоне, полить цветы;
Суббота: УР, УРК, ДР, ВР, ВРК
почистить ванну, почистить зеркало в ванне;
Воскресенье: УР, УРК, ДР, ВР, ВРК
убрать общий коридор
Каждый день выполняю задание Келли, если актуально. Выполняю задание Лукерьи. Еду готовлю утром.
Понедельник: УР, УРК, ВР, ВРК (рутинки и рутинки красоты)
ЕЧУ: протереть пыль, пропылесосить, помыть полы;
Вторник: УР, УРК, ВР, ВРК
сменить постельное бельё, 15-ти минутка, полить цветы;
Среда: УР, УРК, ВР, ВРК
15-тиминутка, погладить постельное бельё, почистить ванну, почистить зеркало в ванне;
Четверг – день поручений (гос.организации, стоматология, парикмахерская, маникюр, магазины)
УР, УРК, ВР, ВРК
протереть подоконники, люстры, двери, батареи; помыть холодильник;
Пятница – день отложенных дел (встретиться с друзьями, ателье, помыть авто)
УР, УРК, ВР, ВРК
тщательно пропылесосить и помыть пол в текущей зоне, полить цветы;
Суббота: УР, УРК, ДР, ВР, ВРК
почистить ванну, почистить зеркало в ванне;
Воскресенье: УР, УРК, ДР, ВР, ВРК
убрать общий коридор
Каждый день выполняю задание Келли, если актуально. Выполняю задание Лукерьи. Еду готовлю утром.
- Cattiva
- FlyBaby

- Сообщения: 253
- Зарегистрирован: Чт апр 03, 2008 10:08 am
- Откуда: родом из СССР
- Поблагодарили: 22 раза
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Понедельник:
1. На работе- общее совещание, планинг на неделю
2. Для дома- работа в зоне Прихожая
3. Для себя- педикюр
Вторник:
1. На работе- работа с объектовками, совещание с менеджерами
2. Для дома- работа в зоне Спальная
3. Для себя- чистка и маски для лица и зоны декольте
Среда:
1. На работе- работа по заявкам, отчёты
2. Для дома-работа в зоне Гостинная, закупка и готовка
3. Для себя- уход за волосами
Четверг:
1. На работе- сбор информации с объектов холдинга
2. Для дома- работа в зоне Ванная, Туалет
3. Для себя- маникюр
Пятница:
1. На работе- закрытие заявок, объектовок
2. Для дома- поход за продуктами+ работа в зоне Кухня
3. Для себя- пилинг тела+маска для тела
Суббота:
1.ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА (чищу чистое и выбрасываю хлам) и ГЛОБАЛЬНАЯ ГОТОВКА
2. Генеральная чистка с замачиванием себя любимой
Воскресенье
ПОЛНЫЙ РЕЛАКС ( встречи с друзьями, походы в кафе, кино, театр, выставки). День посвящается только удовольствиям и ЛЧ (в будние дни о ЛЧ тоже не забывать, но такие моменты планированию не подлежат
1. На работе- общее совещание, планинг на неделю
2. Для дома- работа в зоне Прихожая
3. Для себя- педикюр
Вторник:
1. На работе- работа с объектовками, совещание с менеджерами
2. Для дома- работа в зоне Спальная
3. Для себя- чистка и маски для лица и зоны декольте
Среда:
1. На работе- работа по заявкам, отчёты
2. Для дома-работа в зоне Гостинная, закупка и готовка
3. Для себя- уход за волосами
Четверг:
1. На работе- сбор информации с объектов холдинга
2. Для дома- работа в зоне Ванная, Туалет
3. Для себя- маникюр
Пятница:
1. На работе- закрытие заявок, объектовок
2. Для дома- поход за продуктами+ работа в зоне Кухня
3. Для себя- пилинг тела+маска для тела
Суббота:
1.ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА (чищу чистое и выбрасываю хлам) и ГЛОБАЛЬНАЯ ГОТОВКА
2. Генеральная чистка с замачиванием себя любимой
Воскресенье
ПОЛНЫЙ РЕЛАКС ( встречи с друзьями, походы в кафе, кино, театр, выставки). День посвящается только удовольствиям и ЛЧ (в будние дни о ЛЧ тоже не забывать, но такие моменты планированию не подлежат
Чистота в доме- Бог в доме!
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
вот у меня к сожалению тоже так. Составида себе КЖ. Аккуратно заполнила план на неделю, а он у меня неживой - т.е. по плану ничего не получается. Я вообще человек настроения, когда хочу в магазин иду, когда настроение позволяет - одежду глажу. Вот у меня понедельник день ЕЧУ, а у меня сегодня руки поднимаются только на задание и рутины, ну не хочу час убираться (знаю если начну буду чувствовать себя самым несчастным человеком на свете), а в рекомендациях ФЛ главное не перегореть, и я знаю что если я перенесу этот деньь напрмеер на среду, то выполню всё горазно лучше.надежда писал(а):вот я не понимаю на фига такие дни, все равно
ничнго по плану никогда не идет!!!!
Ну вот и как мне план составлять?
Может кто нибудь тоже как я ?
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Я! Лучше не по плану, но хоть что-то,и с желанием, чем из-под палки... так надолго не хватит.Может кто нибудь тоже как я ?
- Ведьма
- FlyTeen

- Сообщения: 732
- Зарегистрирован: Сб фев 16, 2008 5:55 pm
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
И я. Сейчас пытаюсь рапспланировать немножко по-другому, не привязываясь к дням.
Первые три, очень красивых и полных плана не работали вообще.
Первые три, очень красивых и полных плана не работали вообще.
- Sветлячок
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 6:04 pm
- Откуда: Брянск
- Благодарил (а): 225 раз
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Я тоже такая. Напланировать, конечно могу много, но не факт что буду это делать именно в те дни. Вечером пишу в план на следующий день, что обязательно надо сделать. А потом в течении дня, если есть вдохновение и желание, делаю ещё и дописываю дополнительно.
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
я вот пока стараюсь написать список обязательных дел на неделю, и по ходу дела их выполнять, опять же как настроение будет
- Nastick
- Сообщения: 120
- Зарегистрирован: Чт авг 19, 2010 5:28 pm
- Откуда: Сергиев-Посад
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
С началом учебного года я подкорректировала недельный план. Теперь он выглядит так:
Понедельник - ЕЧУ
Вторник - День сумки и кошелька
Среда - День поручений
Четверг - День планов ( навожу порядок в холодильнике, составляю меню на след нед и список покупок)
Пятница - Подведение итогов (последний день работы в зоне, порядок в документах, ремонт одежды и обуви, порядок вокруг стиральной машины)
Суббота - День машины
Воскресенье - День покупок
Понедельник - ЕЧУ
Вторник - День сумки и кошелька
Среда - День поручений
Четверг - День планов ( навожу порядок в холодильнике, составляю меню на след нед и список покупок)
Пятница - Подведение итогов (последний день работы в зоне, порядок в документах, ремонт одежды и обуви, порядок вокруг стиральной машины)
Суббота - День машины
Воскресенье - День покупок
НЕ ДОЖДЕТЕСЬ! НЕ ЗАПЛАЧУ!
- Филифонька
- Сообщения: 61
- Зарегистрирован: Пн июл 12, 2010 3:26 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
Мой план я решила составить, основываясь на чувствах.
Прожила по нему неделю – пока все приживается. Поняла что в любом плане мне нужна логика а не просто – помыть то, протереть се… сразу начинает возникать вопрос и придумываться отговорки
«а почему именно сегодня, а может я это в другой день сделаю?», а так я себе говорю – «сегодня я сделаю все чтобы глаз рабовался глядя на мою квартиру»… или «чтобы пяткам было приятно ходить по чистому полу»….
Вот что получилось)
Понедельник – День чистоты, которая радует глаз
Утро
- размусорить лишнее, разложить все что не на местах
- протереть подоконники, полить цветы
- протереть пыль в коридоре, ванной и на кухне (помещения, где я чаще всего бываю)))
Вечер
- пылесос в руки любимому
- я протираю плиту и вытяжку до блеска
Для себя любимой
- Пилинг лица, маски, крем
Вторник – День чистоты, которая радует тело, пятки и ручки
Утро
- вымыть пол в кухне, коридоре, ванной, туалете (в спальне в другой день в будни любимы встает позже меня)
- Протереть двери и дверные ручки
- Протереть столы на кухне
Вечер
- Сменить постельное белье и полотенца (раз в две недели), собрать ношеную одежду – или в стирку или убрать.
- Стирка
Для себя любимой
- Тело, пятки, ручки - сраб, крем, сон в носочках
Среда – День порядка и простора
Утро
- Снять и погладить белье и сразу его убрать
- Выкинуть старое, ненужное
Вечер
- Протереть пыль в спальне
- Навести порядок в зоне
Для себя любимой
- Волосы маска
Четверг – День гигиенической чистоты
Утро
- вымыть раковину, душ, туалет
Вечер
-Свободный – но скорее всего буду готовить
Для себя любимой
- Эпиляция, крем для тела
Пятница – День продуктов
Утро
- размусорить холодильник (доесть)))
День (на работе)
- меню на след.нед., список покупок
Вечер = Для себя любимой – Маникюр
Суббота – День свежего воздуха
Утро
- Вытряхнуть все покрывала – Любимый
- Покупки - Любимый
- Обед на выходные
- Помыть пол в коридоре, кухне, спальне
СВОБОДА!
Воскресенье – День душевный
СВОБОДА!
Культурные места, гости, ванна с пеной, гулять – все что душа пожелает!
Это все не считая УР, ВР, и работы с 10 до 19 (дома я в 20.20)
ЕЧУ у меня никогда не получалось уложить в час, поэтому я его дроблю по частям
Прожила по нему неделю – пока все приживается. Поняла что в любом плане мне нужна логика а не просто – помыть то, протереть се… сразу начинает возникать вопрос и придумываться отговорки
Вот что получилось)
Понедельник – День чистоты, которая радует глаз
Утро
- размусорить лишнее, разложить все что не на местах
- протереть подоконники, полить цветы
- протереть пыль в коридоре, ванной и на кухне (помещения, где я чаще всего бываю)))
Вечер
- пылесос в руки любимому
- я протираю плиту и вытяжку до блеска
Для себя любимой
- Пилинг лица, маски, крем
Вторник – День чистоты, которая радует тело, пятки и ручки
Утро
- вымыть пол в кухне, коридоре, ванной, туалете (в спальне в другой день в будни любимы встает позже меня)
- Протереть двери и дверные ручки
- Протереть столы на кухне
Вечер
- Сменить постельное белье и полотенца (раз в две недели), собрать ношеную одежду – или в стирку или убрать.
- Стирка
Для себя любимой
- Тело, пятки, ручки - сраб, крем, сон в носочках
Среда – День порядка и простора
Утро
- Снять и погладить белье и сразу его убрать
- Выкинуть старое, ненужное
Вечер
- Протереть пыль в спальне
- Навести порядок в зоне
Для себя любимой
- Волосы маска
Четверг – День гигиенической чистоты
Утро
- вымыть раковину, душ, туалет
Вечер
-Свободный – но скорее всего буду готовить
Для себя любимой
- Эпиляция, крем для тела
Пятница – День продуктов
Утро
- размусорить холодильник (доесть)))
День (на работе)
- меню на след.нед., список покупок
Вечер = Для себя любимой – Маникюр
Суббота – День свежего воздуха
Утро
- Вытряхнуть все покрывала – Любимый
- Покупки - Любимый
- Обед на выходные
- Помыть пол в коридоре, кухне, спальне
СВОБОДА!
Воскресенье – День душевный
СВОБОДА!
Культурные места, гости, ванна с пеной, гулять – все что душа пожелает!
Это все не считая УР, ВР, и работы с 10 до 19 (дома я в 20.20)
ЕЧУ у меня никогда не получалось уложить в час, поэтому я его дроблю по частям
Люби жизнь! тебе с ней жить!
- monika geller
- FlyTeen

- Сообщения: 340
- Зарегистрирован: Вт янв 20, 2009 12:15 am
- Откуда: ЮФО UFO:)
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Еженедельный план - у кого какие дни есть?
У меня постепенно прижился такой план:
Понедельник:
1. Занятия по профессии (я собираюсь выйти на работу).
2. Уход за волосами: массаж головы, маска для волос, ополаскивание волос отваром трав.
Вторник:
1. Отложенные дела.
2. Уход за лицом: скраб, массаж, маска, крем.
Среда:
1. День бумажных дел (заполнение квитанций, записи кулинарных рецептов в кулинарную книгу, записи о детских болезнях и их лечении).
2. Уход за шеей и зоной декольте: скраб, массаж, маска, крем.
Четверг:
1. Мои лягушки и слоны.
2. Уход за телом: скраб, массаж, эпиляция, крем.
Пятница:
1. Закупочный день (покупка основных продуктов на неделю, составление меню).
2. Педикюр-маникюр-лак.
Суббота:
Составление плана на неделю.
Отдых с семьей, поездки к родителям, прием гостей или поход в гости, поездки.
Воскресенье:
День семьи: игры с детьми, общение с мужем, праздное ничегонеделание.
Понедельник:
1. Занятия по профессии (я собираюсь выйти на работу).
2. Уход за волосами: массаж головы, маска для волос, ополаскивание волос отваром трав.
Вторник:
1. Отложенные дела.
2. Уход за лицом: скраб, массаж, маска, крем.
Среда:
1. День бумажных дел (заполнение квитанций, записи кулинарных рецептов в кулинарную книгу, записи о детских болезнях и их лечении).
2. Уход за шеей и зоной декольте: скраб, массаж, маска, крем.
Четверг:
1. Мои лягушки и слоны.
2. Уход за телом: скраб, массаж, эпиляция, крем.
Пятница:
1. Закупочный день (покупка основных продуктов на неделю, составление меню).
2. Педикюр-маникюр-лак.
Суббота:
Составление плана на неделю.
Отдых с семьей, поездки к родителям, прием гостей или поход в гости, поездки.
Воскресенье:
День семьи: игры с детьми, общение с мужем, праздное ничегонеделание.
