О, "пройдись по лестнице" я себе тоже добавлю, о здоровье никогда забывать не надо (особенно когда работа сильно сидячая). Еще добавила (точнее перенесла из УР и ВР) прием витаминов 3 раза в день...Mankabena писал(а):Я себе ещё стикер приклеила:
Выпей воды, наполни увлажнитель, пройдись по лестнице, почисти обувь, принеси чай/кофе/канцелярию.
Рабочие рутины
- Lenuscha
- FlyBaby
- Сообщения: 211
- Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 10:19 am
- Откуда: Россия
- Поблагодарили: 5 раз
Re:
А ведь живем лишь раз...
- _Thabiti_
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: Вс апр 24, 2011 9:02 pm
- Откуда: Москва
Re: Рабочие рутины
Вставлю свое новичковское слово.
Утром мои рабочие рутины такие:
- Поставить в холодильник еду, принесенную с собой
- Открыть miniplan.ru и раскидать задания на день по системе 45/15
- Записать от 1 до 3 главных заданий на день на стикер и приклеить перед собой.
В обед, так как я кушаю не больше 10 минут (вот такая я быстрая ), а на обед положен целый час, я учу немецкий из своей красивой тетрадки. Ну и, конечно, мою сразу контейнер из-под еды, у нас иначе не получится.
Вечером я делаю следующее:
- заполняю нашу стандартную программу учета рабочего времени
- мою чашечку.
Вот так! )
Утром мои рабочие рутины такие:
- Поставить в холодильник еду, принесенную с собой
- Открыть miniplan.ru и раскидать задания на день по системе 45/15
- Записать от 1 до 3 главных заданий на день на стикер и приклеить перед собой.
В обед, так как я кушаю не больше 10 минут (вот такая я быстрая ), а на обед положен целый час, я учу немецкий из своей красивой тетрадки. Ну и, конечно, мою сразу контейнер из-под еды, у нас иначе не получится.
Вечером я делаю следующее:
- заполняю нашу стандартную программу учета рабочего времени
- мою чашечку.
Вот так! )
Acta non verba!
- verba
- FlyLady
- Сообщения: 1607
- Зарегистрирован: Чт сен 21, 2006 6:00 pm
- Откуда: Россия
- Благодарил (а): 502 раза
- Поблагодарили: 217 раз
Re: Рабочие рутины
Прочитала одну интересную технику в книге Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн "5 минут для доброго здоровья" и включила её в свою рутинку перед уходом с работы:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
менять паденья на полёты, о-йе
- Летающий бегемотик
- FlyBaby
- Сообщения: 162
- Зарегистрирован: Пт окт 23, 2009 5:14 am
- Откуда: Забайкальский край
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Рабочие рутины
Делюсь своими рутинками:
Утром
1. Включить компьютер (пока загружается можно чайник поставить )
2. Обновить антивирус
3. Проверить почту
4. Посмотреть, что запланировано на день
Перед обедом
1. Убрать бумаги в папку Текущее и положить в стол
2. Погасить экран
Перед уходом домой
1. Создать архивную копию базы данных
2. Очистить корзину и меню Документы
3. Убрать мусор со стола
4. Документы разложить по папкам
5. Написать список дел на завтра
Пункт 1 последнего списка был натурально выстрадан, после неоднократных сбоев и потерь.
Утром
1. Включить компьютер (пока загружается можно чайник поставить )
2. Обновить антивирус
3. Проверить почту
4. Посмотреть, что запланировано на день
Перед обедом
1. Убрать бумаги в папку Текущее и положить в стол
2. Погасить экран
Перед уходом домой
1. Создать архивную копию базы данных
2. Очистить корзину и меню Документы
3. Убрать мусор со стола
4. Документы разложить по папкам
5. Написать список дел на завтра
Пункт 1 последнего списка был натурально выстрадан, после неоднократных сбоев и потерь.
- Lenuscha
- FlyBaby
- Сообщения: 211
- Зарегистрирован: Вс окт 31, 2010 10:19 am
- Откуда: Россия
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Рабочие рутины
Какая прелесть, захомячила, спасибо!verba писал(а):Прочитала одну интересную технику в книге Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн "5 минут для доброго здоровья" и включила её в свою рутинку перед уходом с работы
А ведь живем лишь раз...
Re: Рабочие рутины
а у меня настоящая проблема. сразу делаю только то что мне нравится делать. а не любимые дела оставляю напоследок. в итоге получаю выговор((((
- манчи
- Сообщения: 135
- Зарегистрирован: Вт янв 19, 2010 11:55 am
- Откуда: Курск
Re: Рабочие рутины
Девочки, огромное спасибо за то, что подсказали про минипланировщик! Как мне это облегчило жизнь!
-
- Сообщения: 82
- Зарегистрирован: Сб окт 24, 2009 6:46 pm
Re: Рабочие рутины
Утро:
Включить компьютер
Включить радио
Сходить налить воды и сполоснуть чашки (если пришла до 9)
Получить почту
Обозреть план на день
и работать, работать, работать
Вечер:
Разложить незаконченные дела
Отдать бумаги на подшивку
Поставить галочки в плане на сегодня
Написать план на завтра
и домой, домой, домой!
Включить компьютер
Включить радио
Сходить налить воды и сполоснуть чашки (если пришла до 9)
Получить почту
Обозреть план на день
и работать, работать, работать
Вечер:
Разложить незаконченные дела
Отдать бумаги на подшивку
Поставить галочки в плане на сегодня
Написать план на завтра
и домой, домой, домой!
Re: Рабочие рутины
У меня закрепились только несколько из моего списка:
утром после планерки: 15 мин. на себя: чай, кофе, личная почта, план на день.
вечером: навожу порядок на столе. И все... больше не получается: то настроения нет, то времени.
утром после планерки: 15 мин. на себя: чай, кофе, личная почта, план на день.
вечером: навожу порядок на столе. И все... больше не получается: то настроения нет, то времени.
Re: Рабочие рутины
Мои рабочие рутинки:
Утро
1. переодеться в униформу
2. освободить чайник от вчерашней воды и поставить кипятить новую
3. просмотреть составленный вчера список дел на сегодня, присвоить каждому делу время выполнения
4. подготовить необходимое количество бланков.
5. включить комп - свой с базой.
Вечер:
1. составить список дел на завтра
2. сдать документацию
3. проверить комплектацию сумки: пропуск, ключи, мобильник
4. вымыть руки (это для меня типа мантры "оставляю работу на работе" )
Утро
1. переодеться в униформу
2. освободить чайник от вчерашней воды и поставить кипятить новую
3. просмотреть составленный вчера список дел на сегодня, присвоить каждому делу время выполнения
4. подготовить необходимое количество бланков.
5. включить комп - свой с базой.
Вечер:
1. составить список дел на завтра
2. сдать документацию
3. проверить комплектацию сумки: пропуск, ключи, мобильник
4. вымыть руки (это для меня типа мантры "оставляю работу на работе" )
- zahariya
- FlyBaby
- Сообщения: 231
- Зарегистрирован: Вс янв 05, 2014 1:41 pm
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 68 раз
Re: Рабочие рутины
У меня пока такие рутины
Утром:
-переместить бегунок на календаре на текущую дату
-включить компьютер
-чашка чая+проверка почты (15 минут) ставлю таймер, он у меня на компьютере спец.программка
-работа по списку запланированных дел (таймер 45 мин.работа 15 мин.перерыв)
Вечером:
-Отметить в своей тетрадке, что выполнено
-составить план дел на следующий рабочий день
-убрать на столе
-выключить комп.
Утром:
-переместить бегунок на календаре на текущую дату
-включить компьютер
-чашка чая+проверка почты (15 минут) ставлю таймер, он у меня на компьютере спец.программка
-работа по списку запланированных дел (таймер 45 мин.работа 15 мин.перерыв)
Вечером:
-Отметить в своей тетрадке, что выполнено
-составить план дел на следующий рабочий день
-убрать на столе
-выключить комп.
in progress