Ныть и жаловаться запрещено. Совсем. Это одна из первых вещей, которым вы учитесь на нашем сайте.
Очень часто нас спрашивают что-то вроде: я работаю в офисе / я работаю дома / я ухаживаю за пожилым родственником / я беременна / у меня дети / у меня несколько детей / у меня дети с особенностями / я воспитываю детей одна / я учусь из дома -- можете ли вы мне предложить какое-то решение?
Ответ на все эти вопрос один: РУТИНЫ РАБОТАЮТ ДЛЯ ВСЕХ! Вне зависимости от вашей жизненной ситуации, рутины вам ПОМОГУТ.
У вас должна быть утренняя и вечерние рутины. У школьников должны быть аналогичные списки дел -- с них должен начинаться и заканчиваться их день. ЭТО РАБОТАЕТ! Рутины помогут не отвлекаться по пустякам и иметь спокойные утро и вечер.
Абсолютно не важно, какая у вас жизненная ситуация и насколько особенной и уникальной вы её считаете. Вы здесь только по одной причине: ваш дом и ваша жизнь вышли из-под контроля. Мы можем помочь вам изменить ситуацию, но вы должны перестать искать оправдания. Да. Я сказала именно “оправдания” и прежде чем кто-то из вас смертельно на меня обидится, я хочу сказать, что не пытаюсь кого-то оскорбить или задеть чьи-то чувства. Я просто хочу указать на то, что каждая из вас может извлечь определённую пользу из рутин, а сложность или тяжесть вашей жизненной ситуации не имеет ровно никакого значения.
Почему-то никто не верит, что кому-то приходится также трудно, как им. “У соседа всегда трава зеленее” -- не так ли? Но если бы правда раскрылась, никто не захотел бы поменяться местами с кем бы то ни было -- у каждого изн ас есть свой набор трудностей. У всех есть свои проблемы. Но это не значит, что специально для вас должна быть разработана какая-то “особенная” система. Наша система работает для всех. Достаточно продвигаться к цели маленькими шажками и не ждать мгновенного успеха. Мы вам этого не обещаем. Мы обещаем, что если вы будете следовать нашим указаниям, то вы увидите прогресс. Ваш дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. С помощью рутин и под нашим руководством, вы сможете добиться желаемого результата
А теперь к главному: что вам следует делать. Каждое утро, как минимум: одеться, обуться и привести себя в порядок; освежить туалет и ванную комнату; заправить постель. А вечером, вы должны как минимум: подготовить одежду на завтра, помыть раковину, умыться и почистить зубы.Это очень сокращённая версия рутин -- с неё следует начинать. Не нужно думать о том, что этого не достаточно. Поверьте, это больше, чем многие из вас на самом деле делают. У нас есть множество отзывов, которые говорят о том, что это работает. И не важно, что списки маленькие.
Возможно, вам придётся проявить творческий подход, возможно вам придётся базовые рутины менять, чтобы адаптировать под себя, но если вы готовы летать, вас это не остановит.