Считаем калории и БЖУ
Модератор: Кирикири
- M_C
- FlyTeen
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Пн авг 31, 2015 1:12 pm
- Откуда: Пермь
- Благодарил (а): 6774 раза
- Поблагодарили: 2492 раза
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Спасибо за пожелание. Сегодня уже лучше. Продолжаю считать
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
- M_C
- FlyTeen
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Пн авг 31, 2015 1:12 pm
- Откуда: Пермь
- Благодарил (а): 6774 раза
- Поблагодарили: 2492 раза
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Сегодня не вымчитыаала суп. Просто записала. Голова еще неидоиконца оклемалась.
Спасибо за пожелание
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Увидела там в первых рядах приложение HiKi, вспомнила, что когда-то покупала его, недорого, и устанавливала на домашний ПК, но комп сломался, муж переустановил виндоуз - и программа пропала. Администратор Сергей прислал новый ключ к программе, опять установила, но администратор Сергей захотел что-то улучшить - и программа начала глючиться)) Я психанула и удалила ее.
Оказывается, администратор Сергей не дремлет- выпустил мобильное приложение. Написано - бесплатно. Вообще, приятный молодой человек, ему тогда лет 25-27 было, всегда отвечал на вопросы. Даже не знаю, скачать что ли. Но я вроде к МЗР привыкла уже.
- M_C
- FlyTeen
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Пн авг 31, 2015 1:12 pm
- Откуда: Пермь
- Благодарил (а): 6774 раза
- Поблагодарили: 2492 раза
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Спасибо за наводку -попробую вечером погляждеть)
Я эти дни взвешиваю, записываю, но не считаю - не переношу в приложение.
-
- FlyLady
- Сообщения: 1065
- Зарегистрирован: Вс окт 23, 2016 2:18 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 809 раз
- Поблагодарили: 3789 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Ср. 1: овсянка с молоком и яблоками, сыр. (И еще кусок хлеба сюда присчитала. Вообще, он был накануне ближе к ночи на нервах съеден, но отчет-то по предыдущему дню общественности уже явлен! Пришлось присчитать к дню начинающемуся и весь день терпеть лишения ) 2: отварная картошка с голландским соусом и помидором, сыр, виноград. 3: хлеб с сыром, персик. 4: салат из свежих овощей, сыра и яйца со сметаной и смесью приправ, персик, яблоко, печенье. Итого: 1559. ФН: 3,5 км ногами по городу вечером, после этого уже на кухне не паслась.
Чт. 1: пшеничка с молоком, сыр, яблоко, виноград. 2: вареная кукуруза, сыр, фруктовый салат (виноград, яблоко, персик, киви). 3: кукуруза, хлеб с сыром, печенье. 4: творог со сметаной, виноградом и грецким орехом. 5: печенье с маскарпоне. Итого: 1611. Немного перебрала, но и день был активный. ФН: 1 час в спортзале утром, забралась на свою Бурдж-Халифу + 1 час роликов вечером, после них и одну печеньку на ночь съесть можно, я думаю, тем более что она мне белки с жирами до нормы довела.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Мария, скачала fat secret - все мозги сломала, где там рецепты можно просчитать, не мучаясь. Не нашла! Не может быть, чтобы этой фишки там не было. Это всё равно что машина без сиденья, ехать, конечно можно... Куда они запрятали ума не приложу. Скачаю Hiki для интереса. Выздоравливай.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
У меня на МЗР оплачен аккаунт до 4 апреля, вот потом подумаю, может на Hiki перейду.
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
- M_C
- FlyTeen
- Сообщения: 441
- Зарегистрирован: Пн авг 31, 2015 1:12 pm
- Откуда: Пермь
- Благодарил (а): 6774 раза
- Поблагодарили: 2492 раза
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Тоже не понимаю как можно пользоваться ккал чужих готовых блюд. Не считаю эти дни. Голова почти здорова. Надо длясебя понять что лучше. Платно пока не готова тратиться
-
- FlyTeen
- Сообщения: 405
- Зарегистрирован: Пн апр 17, 2017 5:22 am
- Откуда: Подмосковье/Москва
- Благодарил (а): 49 раз
- Поблагодарили: 185 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Мария, может, тогда зарегистрироваться на каком-нибудь сайте? Например, Калоризатор и Diets предлагают всевозможные сервисы совершенно бесплатно, там и рецепты можно просчитывать в автоматической считалке и хранить в своей личной базе.
На сайтах ЗОЖник и ТвойТренер такой же счетчик калорий, как и на МЗР (потому что разработчик один и тот же), но наверное, там многие фишки доступны тоже только за деньги, как и на МЗР.
Скорейшего выздоровления!
-
- FlyLady
- Сообщения: 1065
- Зарегистрирован: Вс окт 23, 2016 2:18 pm
- Откуда: Петербург
- Благодарил (а): 809 раз
- Поблагодарили: 3789 раз
Re: Считаем калории и БЖУ с Верой
Пт. 1: гречневый продел с молоком, печенье с маскарпоне. 2: сыр, фисташки, виноград. 3: йогурт, флэт уайт. 4: суши (считать их, конечно, плюс-минус трамвайная остановка...). 5: печенье с маскарпоне (опять жиры добирала). Итого: 1557. ФН: 12 км ногами по городу.
Сб. 1: каша из цельного овса с молоком и яблоками, сыр. 2: котлеты из белой рыбы в сметанно-петрушковом соусе с хлебом, мороженое, виноград. 3: пирожок с капустой, шоколадная конфета. 4: зерненый творог с помидором, сыр, печенье с маскарпоне. Итого: 1515. ФН: 13 (примерно) ногами по городу.
Среднее за 6 дней: 1554, середина коридора, как в аптеке )