Как защитить кожу в мегаполисе

Как сохранить кожу здоровой и красивой, проживая в большом мегаполисе? Этот вопрос наверняка волнует любую разумную жительницу Санкт-Петербурга, Новосибирска, Казани и, в первую очередь, Москвы.Если мы научились бороться с загрязнённой водой с помощью бытовых фильтров, то с загрязнённым воздухом ничего поделать невозможно! Можно закрыть окна, ионизировать воздух в помещениях, но… не ходить же, в самом деле, по улицам в респираторах, как это делают японцы! Косые взгляды и ироничные ухмылки обеспечены!

Но даже купив респираторы, мы не спасёмся от «заразы», которая поглощается кожей. А кожа – не только самый большой человеческий орган, но ещё и один из наиболее проницаемых. Не зря говорят – «кожа дышит». Кожа – второй по значимости орган дыхания. И хотя мини-лёгких (или крохотных жабр) у кожи нет, но зато полным ходом идёт диффузия (проникновение) газов сквозь кожу. А вместе с газами – огромного количества промышленных химических нечистот. Ежегодно среднестатистический житель Москвы вдыхает и пропускает сквозь кожу до нескольких десятков килограмм отборной гадости – тетраэтилсвинца, фенолов, серы, бензолов… И кожа, защищая нас и нашу жизнь от всего этого «богатства», страдает в первую очередь, становится тусклой, безжизненной, вялой.На помощь коже приходят кремы, но увы, пользы от них едва ли не больше. чем вреда. Защищая кожу от внешних воздействий, они перекрывают «обратный» ход. Ведь кожа не только «вдыхает», но и «выдыхает». Кремы, особенно не слишком дорогие, способны банально перекрыть дыхание кожи.

И получается, что защитить кожу извне практически невозможно. Действовать можно лишь изнутри, помогая коже побыстрее выводить всё то вредное, что было получено через дыхание, как кожное, так и обычное. А для этого нужно активизировать действие выводящей системы. А таковая имеется в организме, и даже не в единственном числе. Как ни странно, но лучшая защита для кожи – это хорошо работающий кишечник, выполняющий своевременно очищение организма.  В этом плане хорошо зарекомендовали себя био-добавки на основе баобаба, конжака и других растений, содержащих клетчатку, инулин и некоторые другие природные компоненты, способные стимулировать работу кишечника. А он, образно говоря, играет первую скрипку в деле вывода из организма всего лишнего. Как мы уже говорили, обычный житель Москвы не может защититься от попадания в организм загрязняющих веществ. Следовательно, главная задача – побыстрее вывести это всё наружу. Но чтобы доставить от поверхности кожи до кишечника всю «грязь», задействуются кровеносная и, что особенно важно, лимфатическая система. Последняя пронизывает весь организм, от сердца, до самой последней клетки кожи и готова подхватить и вывести любую лишнюю частицу, попавшую в организм. Выводит она её до кишечника, а там уж всё происходит естественным путём.

Таким образом, лучшая защита кожи – это одновременная активизация работы кишечника и лимфатической системы. Задача эта вполне естественная и не требует применения сложных медикаментозных комплексов. Достаточно правильного питания или грамотного употребления пищевых добавок. Второй вариант проще и, как ни странно, дешевле. Сейчас совершенно несложно недорого купить в Москве препараты из баобаба, или любого другого богатого клетчаткой растения.

Главное – заботиться о себе и помнить, что защита должна идти изнутри. И тогда кожа снаружи будет сиять и радовать взгляды!