Дорогие подруги!

Любовь -- обманчивое слово, даже иллюзорное, если мы воспринимаем его как существительное. Это не то, что можно купить или подержать в руках. Это слово наполненное действием. На любовь нужно смотреть как на глагол “Любить”.  

В течение многих лет больше всего на свете мне хотелось почувствовать себя любимой. Но это не происходило. Я искала любовь не там, где она обитала. Она не пришла ко мне из ниоткуда. Её не подарил мне никто из окружения. Но я продолжала её искать, не подозревая, что она всё это время просто пряталась внутри меня. А единственной причиной, по которой я не могла  её найти, был хаос в моей голове. Если мы решим самую личную проблему внутри себя, мы увидим путь к искомому.

Мужчины и женщины проявляют любовь по-разному. Мужчины проявляют её действием: проверяют давление в шинах, меняют масло, чинят любимый фен. И при этом они могут вообще не проявлять свои чувства подарками: цветами и прочей романтикой. Тем, что мы, женщины, так любим и ценим. Вот почему так важно видеть проявления любви в действиях окружающих нас людей. Как мы проявляем любовь к нашим детям? Мы их кормим, одеваем, купаем и делаем много других важных вещей. Аналогичное мы делаем и для домашних животных:  чешем за ушком и гладим пузико. Мой муж привёл отличный пример.  Несколько лет назад умерла наша любимая гончая Люси. Мы завели новую собаку такой же породы. Муж сказал, что он может либо просто сидеть и думать о том, как он её любит, а может подойти и почесать её за ушком или погладить её, чтобы  и она почувствовала его любовь. Это будет разделение чувств на двоих, а не единоличное их переживание.

После он провёл другую аналогию. Он сказал, что когда мы проявляем любовь к себе, мы одновременно и дающая сторона и принимающая. И с этим словами он встал и пошёл гулять в лесопарк за забором --  он обожает эти прогулки. Когда вы делаете то, что любите, вы проявляете любовь к себе. Наши с вами полёты позволяют окружать себя вещами, которые нам нравятся и которые мы любим. Мы превращаем нудную уборку в лёгкий полёт, мы уменьшаем количество стресса, используя свои ежедневные списки дел -- они позволяют нам проявлять заботу о доме на “автопилоте”. Это, между прочим, всё проявление любви, но наша женская сущность оценивает это как просто дела, которые нужно сделать.

Нам нужно найти способы проявления любви к себе как нам бы этого хотелось. Но поскольку мы это делаем для себя, то не воспринимаем это так, как если бы это делал кто-то другой для нас. Вот почему каждый декабрь мы работаем над привычкой любить и баловать себя. Есть множество мелочей, которые доступны нам каждый день в качестве баловства и проявления любви. Это может быть что всё, что угодно: лишь бы это вас радовало! Чашка согревающего напитка, чтение интересного журнала, пенная ванна, любимая музыка. Купите цветок, чтобы он вызывал у вас улыбку каждый раз, когда вы его видите. Зажгите свечи или положите призму на подоконник, чтобы радужные блики поднимали вам настроение. 

Рита Давенпорт говорит: “Притворяйся, пока не получится”. До недавнего времени я не понимала, в чём фокус, но просто следовала её совету. Притворяться пока не получится -- это ничто иное, как вырабатывать привычку. Вы постоянно по чуть-чуть проявляете любовь к себе. И тем самым перестаёте чувствовать себя жертвой. Любовь будет окружать вас со всех сторон --  не этого ли вы жаждете?

Практикуйте проявление любви к себе в мелочах и спустя некоторое время вы обнаружите, что занимаетесь только любимым делами, а в доме нет ни одного предмета, который вам не нравится. Постоянное проявление любви к себе даже в мелочах имеет такой же заразительный эффект, как сияющая раковина.  Вы начинаете сиять изнутри, всем своим сердцем.

Вы готовы по-настоящему полюбить себя? По одной маленькой привычке за один раз.

ФлайЛеди

(c) перевод Алёнка Иванова

ещё вдохновиться