Мой дом — не идеален, и это нормально

Иногда ты заходишь в прихожую…
и видишь:
— рюкзаки валяются,
— обувь разбросана,
— вешалка с верхней одеждой напоминает гнездо гигантской безумной птицы,
— а на кухне — тарелки с присохшей гречкой со вчерашнего вечера.

И внутри звучит:

«Я провалилась.
Я не такая, как другие Флаюшки.
У них всё чисто. А у меня — хаос.
У меня ничего не получается».

Остановись.
Сделай глубокий вдох.
И послушай меня:

Ты не одна.
Это нормально.
И ты всё ещё — Флаюшка.

читать далее

---

Как не «застрять» в системе Автофокус

Почему у женщин может быть повышен тестостерон

Как снизить фоновый уровень тревожности

Система планирования «Автофокус»

Принижение значимости собственных достижений и дел

Что такое «тюленить» и почему это важно

Почему смена деятельности — это не отдых

Привычка ноября – планирование меню

Важность замедления: практические упражнения

Порядок в бумагах: цифровой подход

Важность заботы о себе

Важность замедления в ситуации «цейтнота»

Как использовать трекер привычек в семейном бюджете

Как избавиться от зависимости от чужого мнения (часть 2)

Эмоциональное выгорание: как восстановиться после «пиковой нагрузки»

Необычные способы применения трекера привычек

Зависимость от чужого мнения

Эмоциональное выгорание. Если некому помочь...

Порядок в бумагах важен не только в офисной работе

Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | [11..20] | 21