Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Подписавшись на нашу рассылку, ты будешь получать ежедневную Fly почту. Fly уроки помогут тебе выработать рутины, избавиться от хлама и наконец-то привести свой дом и свою жизнь в порядок. Ты станешь более организованной, даже если тебе никогда не удавалось приехать на встречу вовремя или заранее подготовится к важному событию.

Постепенно, шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с легкостью летать от праздника к празднику, изо дня в день!

Нас называют Флайледи, Реактивные хозяйки, Леди пчёлки. Не важно название - важна суть! Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. BabySteps! Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Сложно разбираться самостоятельно? Заходи в Учебный центр FlyLady и записывайся на курсы! В помощь тебе с Контрольным Журналом - наш Интернет-магазин.

Основная жизнь проекта кипит конечно же в форуме и там же ты найдёшь кладезь удобно структурированой, очень полезной информации почти на все случаи жизни.

Запомни! Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня (23 марта - 27 марта)

Задание Келли на пятницу, 27 марта

Давайте напоследок наведем порядок на трюмо и/или комоде. Пятнадцати минут будет более чем достаточно, чтобы убрать вещи на свои места. Знаю, вы собирались это сделать потом. "Потом" уже наступило 😅 Быстренько расправьтесь с этим заданием и, как говорится, почувствуйте разницу!

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Беспорядок, чаще всего, рождается там, где нет продуманной системы хранения. Шкафы с одеждой -- это та ещё головная боль у многих Флаюшек 😅 Стопки с одеждой выглядят красиво, но достать что-то из середины, не порушив всю "башню" очень сложно, а для детей и мужей -- это, частенько, просто за гранью возможностей 😂

Подумайте о переходе на вертикальное хранение вещей на полках. Да. Придется докупить контейнеры, но в результате количество бардака существенно уменьшится. И не забывайте про надписи на коробках и контейнерах: "Перчатки", "Домашние футболки", "Тонкие джинсы и шорты" и т.д. Звучит странно, зато ни у кого не будет вопросов, где взять и куда положить.

Одна вещь = одна вешалка. Принцип, который не только позволяет легко снять с вешалки и повесить обратно, но и помогает избежать лишней глажки.

Подумайте над реорганизацией хранения -- покупайте больше контейнеров разного размера и цвета, не считайте вешалок и не забывайте про размусоривание! 😇

Легко убрать + легко достать = нет беспорядка 😉

(с) FlyLady.ru

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 2 марта - 6 марта
Зона 2: Кухня: 9 марта - 13 марта
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 16 марта - 20 марта
Зона 4: Спальня: 23 марта - 27 марта
Зона 5: Гостиная: 30 марта - 31 марта

Дорогие Флаюшки,

иногда наша жизнь как будто полностью выходит из-под контроля. И нам кажется, что вернусь себе «бразды правления» совершенно нереально… не говоря уже о том, чтобы найти время побаловать себя. Так вот именно в такие периоды нам больше всего необходим отдых и уход.

На этой неделе мы с вами будем выглядеть «на все сто» до кончиков ногтей… на ногах! Сейчас самое время поэкспериментировать со смелыми оттенками лака – погода позволяет нам ходить в закрытой обуви, не правда ли, любезно с её стороны? 😁 Так что на случай, если эксперимент не удался, результат будет надежно скрыт от посторонних глаз демисезонными сапожками. А когда придёт черёд открытой обуви, вы уже будете точно знать, какой цвет ногтей вас порадует. И не забудьте избавиться от флакончиков, которыми точно не будете пользоваться.

Ну, а главное – наслаждаться процессом. Помассируйте ножки гелем для душа, в который добавлен сахар, потом подстригите ногти, немножко отодвиньте кутикулу и принимайтесь за раскрашивание. 😅 Начните с основы под лак, потом один-два слоя цвета и, по желанию, слой закрепителя. Напоследок помассируйте ступни с вашим любимым увлажняющим кремом.

Получайте удовольствие! Вы этого заслуживаете!

© Перевод Алёнка Иванова | архив заданий

Как завести привычку не откладывать на потом

В голове: «Надо сделать».
Но откладываешь.

🔸 «Сделаю вечером»
🔸 «Разберу завтра»
🔸 «После ужина»
🔸 «Когда появится мотивация/настроение/силы»

А потом — день заканчивается, и внутри:

«Я опять не сделала…
Я такая ленивая…
Почему я не могу просто взять и начать?»

Остановись.
Ты не ленивая.
Ты устаёшь от давления.

Прокрастинация — это не про слабость.
Это про:
🔹 Страх не справиться идеально
🔹 Перегруз: «Слишком много всего»
🔹 Усталость: «Уже нет сил решать»
🔹 Отсутствие "маленькой двери" для старта

читать далее

Пожилой паре нужна помощь с размусориванием

Дорогая ФлайЛеди,

Мне 65, моему мужу 70. Оба на пенсии. Оба умеем заполнять пространство и копить вещи. Мне сложно работать над новой привычкой дольше недели – у меня пропадает интерес и мотивация. Я начинаю откладывать на потом. Да. Нам нравится наш дом, когда он прибран и вещи лежат на своих места  (ну, хотя бы почти все). Однако поддерживать мотивацию очень трудно.

Не могли бы вы написать что-то для нас? Для тех, у кого нет жёсткого расписания и определённых обязательств типа поднять детей и отправить их в школу, собраться на работу и т.д. Время не ограничено.

Пожалуйста, помогите.

Обнимаю, Карен.

читать далее

Обуваемся!

Добро пожаловать в март и поздравляю вас с новой привычкой! В первый весенний месяц мы влетаем обутые! Каждое утро, во время утренней рутины, дружно шнуруем наши кеды или кроссовки! 👟

В чем ещё летают Флаюшки? Смотрим здесь.


© перевод Ma-Mashka