Лето! Ура! ☀️ Школа позади, уроков нет, будильники можно не ставить… Красота! Но вот проходит пара недель эйфории, и многие мамы начинают ловить себя на мысли: а как организовать день ребенка, чтобы он не превратился в бесконечное сидение в гаджетах, не забыл за три месяца вообще всё, чему учился, но и не чувствовал себя как на принудительных работах? 🤔

Знакомо? Этот летний баланс – та еще задачка со звездочкой! С одной стороны, хочется, чтобы ребенок отдохнул, нагулялся, набрался сил. С другой – совсем «отключить» мозги и руки от полезных дел летом не лучший вариант. Как раз тут нам на помощь приходят наши любимые принципы FlyLady, адаптированные под летние каникулы!

Зачем вообще что-то планировать? Пусть отдыхает!

Конечно, отдыхать обязательно нужно! Но полное отсутствие структуры летом может привести к:

«Летнему откату»: Дети действительно могут забыть часть школьной программы, особенно если нет даже минимального повторения.

Скуке и нытью: Как ни странно, дети, у которых нет никакой структуры дня, часто начинают скучать и не знают, чем себя занять.

Хаосу дома: Когда нет даже базовых ожиданий по помощи, бардак накапливается быстрее (привет, Хот-споты в детской!).

Риску вырастить «бытового инвалида»: Грубо звучит, да? Но если ребенок все каникулы не делает ничего по дому, потом ему будет еще сложнее включиться в жизнь семьи.

Наш ответ: Гибкий летний «график полетов» для ребенка!

Не нужно создавать школьное расписание! Наша цель – обозначить блоки времени для разных видов активности. Гибко! В разговорном стиле! По-флаевски!

Вот из чего может состоять такой летний «день полётов» для ребенка:

✅Время для «ума» (≈ 30-60 минут в день, можно разбить):

Что делаем: Не учебники! А игры! Чтение (выберите интересные книги, журналы, комиксы). Развивающие приложения (их сейчас масса!). Настольные игры, развивающие логику, счет, мышление. Повторение таблицы умножения в игровой форме. Письменные задания (ведение дневника, написание писем бабушке).

Как с FlyLady: Ставим таймер! 15-20 минут сфокусированной работы – и достаточно! Можно чередовать: 15 минут чтение, 15 минут математическая игра. Контрольный Журнал (создаём раздел или даже создаём такой для своего ребёнка!) может быть местом, где записаны идеи таких занятий или список прочитанных книг.

✅Время для движения и улицы (много!):

Что делаем: Гуляем, бегаем, катаемся на велосипеде/самокате, играем в мяч, ходим на площадку, купаемся. Чем больше, тем лучше!

Как с FlyLady: Планируем это время как важную часть дня. Это не просто «отдых», это необходимо для физического и эмоционального здоровья.

✅Время для помощи по дому (≈ 10-20 минут в день):

Что делаем: Вот тут мы мягко, но уверенно предотвращаем «рождение» того самого «бытового инвалида» --  человека, который не умеет ничего делать по дому 😉. Дела, соответствующие возрасту: убрать за собой посуду, заправить постель, полить цветы, протереть пыль в своей комнате, собрать игрушки, помочь накрыть на стол или убрать после еды.

Как с FlyLady: Используем таймер! «Давай устроим 10-минутную миссию по поиску игрушек по дому!» Составляем список дел (можно нарисовать для малышей!) и вешаем на видное место. Можно привязать к зонам: «Твоя зона ответственности сегодня – твоя комната. 15 минут, и посмотрим, что ты успеешь!»

✅Время для творчества и хобби (по желанию, но желательно!):

Что делаем: Рисуем, лепим, конструируем, собираем пазлы, занимаемся музыкой, шьем, мастерим что-то. То, что нравится ребенку!

Как с FlyLady: Выделяем под это время в расписании. Это тоже «полет», только творческий!

✅Свободное/игровое время:

Что делаем: То, что хочет сам ребенок! Игры с друзьями, самостоятельное времяпрепровождение, даже гаджеты (но с оговоренным лимитом времени, который можно отмерять таймером!).

Как с FlyLady: Это время «посадки» и отдыха от «полетов» по расписанию. Важно, чтобы оно было! Что-то сродни нашей миссии «Любить и баловать себя»

Как это выглядит на практике?

Не обязательно прописывать каждую минуту. Можно создать такой “скелет”:

Утро: Утренняя рутина (встать, умыться, одеться), завтрак, Время для ума (чтение/развивашка), Время для помощи (заправить постель).

День: Прогулка/движение, обед, Тихое время/спокойные игры, Свободное время/творчество.

Вечер: Прогулка (если хочется), ужин, Время для помощи (убрать за собой, подготовить что-то на завтра), Вечерняя рутина (гигиена, подготовка ко сну).

Главное – гибкость и позитив!

Это не жесткое расписание, которое нужно выполнять под «страхом казни»! Это ориентир. Бывают дни, когда вы весь день гуляете или едете в гости. Отлично! Рутина подождет. Главное – возвращаться к ней.

И самое важное – ваш настрой! Превратите «обязаловку» в игру. Используйте таймер весело («Кто быстрее уберет игрушки, пока играет эта песня?»). Хвалите за усилия, а не только за идеальный результат.

* * *

Помните: летом дети переключаются с внешнего контроля (школа или детский сад) на внутренний (семья). Наша задача – помочь им научиться организовывать себя, быть частью команды (семьи) и при этом наслаждаться свободой каникул. И FlyLady прекрасно помогает в этом!

Летайте легко вместе с детьми! ✨👨‍👩‍👧‍👦

© автор Алёнка Иванова

© Flylady.ru