Привет! Око утреннй зари, конечно, принимаем, мы рады тому, что компания растет. Так что добро пожаловать!
А ты чем занималась? БФ или ОКСИ?
я тоже давненько уже завела себе дневник постройнения. У меня там на обложке моя фотка супер позитивная, и разноцветными буквами название. Внутри табличка с замерами, я составляла план тренировок на каждый день, и записывала, что я кушаю, в каком количестве и во сколько. В конце тетрадки я составила лист поощрения, там было запланировно в каком месяце насколько стройнее нужно стать и если план выполню, то как я себя за это поощрю. Там были такие подарки, как фитбол, новые весы, нижнее белье, платье, ну и т.д и т.п. А на обратной стороне обложки я вырезала из фотки свою голову и подобрала из журнала соответствующее тело и сделала апликацию , так сказать. Я добралась до предпоследнего пункта стройности, ну а потом что-то сбило меня с правильного пути. В конце концов я превысила даже свой первый пункт. В общем, откуда у меня эта лень гадская
Теперь боремся далее.
Пытаюсь дышать, регулярность очень хромает!
ну, где же все?
Таких, как я, немного: только я...