
а я вот пытаюсь самостоятельно освоить продвинутый...

не все получается.... особенно досчитать до 1008 с поднятой ногой... но ничего, всего потихоньку...и пока толком не получается весь комплекс сделать- то одно забуду, то другое

и вот вопросик к гуру- есть в продвинутом такая поза- робот называется... никак не получается с раздвинутыми коленями и сведенными носками сидеть....носки тоже раздвигаются...Что же делать?
