По одному на каждую неделю.
Но только не слишком сложные и объединенные одной тематикой.
Например в январе это был уход за собой:
- пить натощак утром воду с медом.
- делать зарядку каждое утро по 10 мин
- растираться жесткой щеткой вечером
- смазывать руки персиковым маслом
Всё получилось.
