Миссия недели - балуем себя с FlyLady

[Аленка Иванова]

Баловательная миссия этой недели будет совсем простенькой - выделите время для чтения. Но не полезного, а расслабляющего. Почитайте любимую книжку, полистайте журнал - выберите, чего вам хочется больше Только помните, что это должно быть именно ВАШЕ время. Чтение в транспорте не считается

pexels-cottonbro-4156300.jpg

[Аленка Иванова]

На этой неделе самое время вспомнить свое истинное призвание!
Вышивка? Музыка? Выпечка? А может пора расписать пульку? Зайти в книжный? Или погонять мяч?
Если ваши хобби подернулись пылью, беритесь за дастер!!! LOL
Помечтайте хорошенько, а потом запланируйте достаточное время для любимого занятия. Никакого чувства вины! Немного пошалите – значит, избавитесь от стресса и станете намного счастливее!

pexels-anete-lusina-4792079.jpg

[Аленка Иванова]

Дорогая подруга!
Настало время уделить внимания своим ножкам. Если ты особенно страдаешь летом от сухости стоп, то ФлайБеби Лори знает, как тебе себя побаловать!
Эту идею подсказала моя кузина. Перед сном необходимо нанести любой лосьон или крем на ножки, завернуть их в пищевую плёнку, а сверху надеть носочки. Поскольку можно легко подскользнуться, то делать это следует когда ложишься спать, а не во время вечерней рутины. Утром тебя из-под плёнки встретят изумительно мягкие нежные ножки.

Лори.
ФлайБейби из Австралии

От ФлайЛеди:
Я бы рекомендовала перед тем, как нанести крем, пройтись по ножкам пемзой. А хорошее косметическое кокосовое масло -- отличная альтернатива крему для ног. И пахнет приятно, и эффект чудесный.

Время, потраченное на себя всегда возвращается сторицей! Не экономьте на себе. Балуйте себя. Дарите себе крылья!

pexels-rodnae-productions-6724332.jpg

[Аленка Иванова]

Когда мы заботимся о себе, то чаще всего сосредотачиваем своё внимание на лице и волосах, забывая о коленках и локоточках. И они отвечают нам "взаимностью": шелушатся, трескаются и меняют цвет. Это объективно нас не украшает. Вернём им мягкость и нежность!
Начнём с отшелушивания. С этой задачей вполне справится пищевая сода или сахар, смешанные с гелем для душа или жидким мылом. Добавьте кислоты в свой ежедневный уход (например, бета-гидроксикислоту или альфа-гидроксикислоту), чтобы избежать таких проблем в дальнейшем. Не забываем о регулярном увлажнении: регулярно наносите на локоточки и коленочки любой увлажняющий крем или лосьон.
Так здорово ЛЕТАТЬ, когда себя побалуешь чем-нибудь не только приятным, но и полезным
Помните! Вы это заслужили!

pexels-monstera-6621280.jpg

[Аленка Иванова]

Один из моих любимых способов побаловать себя -- пообедать с подругой. Суета, ежедневные заботы настолько нас поглощают, что мы забываем о такой важной вещи как живое общение. Мы позволяем дорогим людям исчезать из нашей жизни просто потому, что у нас якобы нет времени чтобы просто увидеться.

Сегодняшнее задание -- выделить 15 минут на общение. Будь то телефонный разговор с любимой тётушкой или чашечка кофе с подружкой -- вы будете чувствовать себя лучше, наполненнее, отдохнувшей после этого "свидания". Это не только для поддержания отношений, но и для того, чтобы побаловать себя приятными эмоциями. Больше приятных эмоций -- меньше стресса И не забывайте, что хорошая беседа с подругой зачастую может иметь такой же эффект, как и сеанс психотерапии. Только намного дешевле!

girls-3764700_1280.jpg

[Аленка Иванова]

А вы баловали себя на этой неделе? Ах, какое упущение! Как насчёт супер-увлажнения кожи в домашнем СПА? Включите горячую воду, заберитесь в ванну или душевую (не обожгитесь, аккуратнее), закройте шторку и позвольте пару напитать вашу кожу в течение хотя бы 15 минут, а лучше получаса. После -- нанесите любимое увлажняющее средство. Эта простая процедура напитывает живительной влагой вашу кожу и раскрывает поры

pexels-karolina-grabowska-5240786.jpg

[Аленка Иванова]

Дорогие мои подружки!
Добро пожаловать в новую неделю -- приветствуйте новую баловательную миссию! Лето подходит к концу и для многих из нас это означает возвращение к школьным будням. Последние недели перед началом учебного года полны хлопот -- подтянуть "хвосты" по внеклассному летнему чтению, закупки-закупки-закупки и масса организационных моментов, которые важно не упустить из виду. По мне так это самое идеальное время для того, чтобы побаловать себя любимую Чем? А выберите сами своё любимое баловательное занятие ^_^
Подарите время только себе -- вы это заслуживаете как никто другой!

purchase-3090838_1280.jpg

[Аленка Иванова]

В заботе о своих близких мы частенько забываем о себе. Косички дочке заплести, непослушную челку сыну причесать, взъерошенные волосы мужу поправить, а себе?
Подарите своим волосам немножечко спа Неспеша помойте их, побалуйте их бальзамом или маской.
И не забудьте про массаж кожи головы - это успокаивает и стимулирует рост волос.

pexels-karolina-grabowska-4498312.jpg

[Аленка Иванова]

Хотя погода балует теплом, мысли о том, что уже осень не покидают голову...
Подарите себе прогулку в ближайший солнечный денёк -- погрейтесь на солнышке, побалуйте себя мороженым или почитайте в тихом скверике. А вечером, в лучах закатного солнца, откройте окно настежь и устройте себе и близким Праздник Мыльных Пузырей
Лето нужно провожать с улыбкой!

(с) FlyLady.ru

soap-bubbles-801927_1920.jpg

[Аленка Иванова]

Знакомо ли вам такое понятие, как "зимние пятки"?
Да-да-да. Летом мы тщательно ухаживаем за ножками, поскольку часто носим открытую обувь, а как только холодает, им достаётся всё меньше внимания. Не честно, я считаю! Не нужно оправдываться тем, что ваш педикюр никто не видит. ВИДЯТ! Вы видите, ваш муж видит, ваши дети. А кто больше всех заслуживает немного заботы и баловства? МЫ!

Вооружитесь тазиком с горячей водой, маникюрным инструментом и любым питательным кремом. Пусть ваши ножки хорошенько отмокнут, после чего отодвиньте кутикулу, обработайте пяточки и сухие мозоли пемзой, придайте форму ногтям и завершите уход самомассажем с кремом.

Ну, как ощущения? Лично мне после таких процедур жалко ходить такими ухоженными ножками! Приходится порхать!

manicure-kit-6498100_1280.jpg

[Аленка Иванова]

Когда у тебя короткая стрижка и знакомые начинают делать тебе комплименты цвету твоих волос, отмечая модную тенденцию "омбре" (примеч: переход от одного цвета к другому), в то время как ты со времени стрижки не была у парикмахера - тебе однозначно пора в салон )) А после покраски, даже самими современными и щадящими средствами волосы неизбежно повреждаются. И нам, зачастую, приходится тратить средства не только на стрижку и колорирование, но и на дополнительный салонный уход. Можно, безусловно, оставить некоторую сумму у мастера, а можно самостоятельно сделать питательную увлажняющую маску в домашних условиях
Итак, баловательная миссия на эту неделю - домашние маски для волос из того, что есть в шкафах и холодильнике
Напримре, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку винного уксуса и 1 яйцо до однородного состояния. Нанесите на сухие волосы на 15-20 минут. После - помойте и высушите волосы, как обычно.
Дешево и сердито! И что немаловажно - РАБОТАЕТ! Мои волосы после такой маски чувствуют себя и выглядят великолепно! Теперь ваша очередь себя по-баловать!

от Flylady.ru: На нашем форуме, в разделе "Салон красоты" есть множество рецептов недорогих домашних масок в теме "Маски для волос"

pexels-karolina-grabowska-4498312.jpg

[Аленка Иванова]

Осень... Температура снижается, а значит настало время для "согревающей" баловательной миссии!
Горячая пенная ванна -- звучит маняще, не правда ли? Выделите немного времени для себя -- не забывайте, что вы -- Флаюшки, а значит должны относится к себе с любовью! Поэтому, пока ванна наполняется, добавьте в неё немного ароматной пены или несколько капель эфирного масла. Я люблю добавлять в воду полстакана лимонного сока -- говорят, что это выравнивает тон кожи и тонизирует её, уменьшает количество морщин, а ещё помогает справляться с черными точками. Мало того -- такая вода ещё и чудесно пахнет!
Идите и побалуйте себя!
Вы это заслужили!

bath-5509230_1280.jpg

[Аленка Иванова]

Наши ручки и чистят, и моют, и убирают, и... обнимают, гладят, успокаивают
Побалуем их нашим любимым способом - недорого и дома! )
Ниже приведен список масел, которые наверняка найдутся у вас дома:
Оливковое масло
Касторовое масло
Масло жожоба
Миндальное масло
Подсолнечное масло
Кокосовое масло
Итак, приступим.
1. Опустите свои ручки в емкость с приятно-горячей водой. Пусть они отмокнут немножко в течение 15-30 минут. Лучше все-таки 30, чем 15 Можете добавить к воде любимую пену, гель для душа или даже шампунь. Пусть ручки примут пенную ванну ^_^
2. Смешайте масла в любой пропорции (если у вас не одно масло в наличии) и поставьте на 10-20 секунд в микроволновку (в зависимости от ее мощности). Нам нужно очень теплое, но не обжигающее масло!
3. Опустите свои пальчики в емкость с маслом и подождите пока масло не остынет.
4. Сделайте массаж своим пальчика и ручкам. Уделите внимание кутикуле. Тщательно массируйте до тех пор, пока не почувствуете, что они достаточно увлажнены.
5. Сотрите остатки масла при помощи бумажного полотенца или просто сполосните руки теплой водой
6. Наслаждайтесь своими преображенными ухоженными ручками

pexels-karolina-grabowska-4041392.jpg

[Аленка Иванова]

Дорогие флаюшки,

моя самая горячо любимая миссия – это горячая ванна. Полное расслабление и удовольствие с минимумом затрат! Главное, позаботится о надежной щеколде на двери и обеспечить себе полчаса полного уединения!

А чтобы превратить сто скучных литров воды в праздник, надо просто добавить немного музыки (только не в воду!), немного неяркого света и приятного запаха (как насчет ароматизированных свечей?) и мнооого любимой пены для ванн (а вот ей самое место в воде!). LOL

После такого праздника лучше всего переместиться в свеженький и тепленький халат или полотенце: об этом тоже надо позаботиться заранее. Подгадайте время окончания работы сушильной машины к вашему выходу или завербуйте хорошо обученного человека с утюгом!

Душ – отличный способ сэкономить время, но иногда можно побаловать себя хорошо приправленной стоячей водой! Вы заслуживаете этих драгоценных дополнительных минут, проведенных с удовольствием!

soap-g9cc22edc5_1280.jpg

[Аленка Иванова]

Что греха таить - многие из нас зимой пренебрегают депиляцией лишней растительности на ногах. "Не видно же!...", - размышляют они и ... поступают не правильно! Наши ножки видят не только наши мужья и дочки, но и мы сами!
Будем исправлять данное упущение и делать себя красивой ) Что может быть приятнее, чем гладкая, нежная кожа без лишних артефактов? Поэтому, вооружаемся эпиляторами, бритвами или специальными средствами и вперед! Баловать себя, любимых, и любоваться своими сияющими ножками!

legs-1143x800.jpg