Зимушка- зима: Наши первые шаги

Здесь вы можете представиться и познакомиться с другими флаюшками

Модераторы: на-дин, Bepa

Ответить
Аватара пользователя
на-дин
FlyМодератор
Кладезь терпения и доброты
FlyМодератор<br>Кладезь терпения и доброты
Сообщения: 12317
Зарегистрирован: Чт сен 27, 2007 2:26 pm
Откуда: Петербург
Благодарил (а): 2808 раз
Поблагодарили: 4335 раз

Зимушка- зима: Наши первые шаги

Сообщение на-дин » Пн ноя 30, 2015 11:38 pm

Добро пожаловать в зимние взлеты!
Некоторые вопросы наши новенькие флаюшки задают из раза в раз. Чтобы не дублировать ответы каждые несколько дней, выкладываю их одним постом.

1. Обязательно ли ходить в обуви?
О преимуществах полетной обуви можно прочесть в этой ТЕМЕ, а посмотреть, в чём летают наши флаюшки ЗДЕСЬ.

2. Как мне подписаться на рассылку?
Это можно сделать с 1 декабря 2018 года по 13 января 2019 года, подробности в этой теме.

3. Что такое электронные напоминалки?
Такие напоминалки приходят к флаюшкам, которые подписаны на рассылку на электронную почту. Если вы не подписаны, то прочитать их можно в теме Важные напоминания от FlyLady и, при желании, поставить себе на мобильный телефон.

4. Что писать на стикерах?
Чтобы изменить себя, мы должны напоминать себе о своих намерениях. Флай-леди предлагает использовать жёлтые листочки-напоминалки по всему своему дому, чтобы они помогли тебе делать это в течение всего дня. Писать на них, скорее всего, нужно то, о чем ты можешь забыть, например, благодарность твоим домашним за то, что они теперь не оставляют грязную посуду в начищенной тобой раковине. :lol:

5. Разбирать хотспоты надо всего по 2 минуты или каждый ХС 2 минуты?
Мы разбираем хотспоты каждый день по утрам и вечерам всего по 2 минуты за один раз. Кто-то успеет за это время погасить все Горячие точки дома, а кто-то снимет только верхний слой с одного большого ХС. Не отчаивайся - утром и вечером по 2 минуты, и скоро тебе останется только окидывать дом зорким взглядом, чтобы убедиться - хотспотов больше нет.
Более подробно на этe тему можно почитать здесь.

6 Что такое 5-минутное спасение комнаты?

Пятиминутное спасение комнаты

7. Когда начинать делать ЗК?
С 13 шага.

8. В задании 14 шага есть упоминание о ежедневном плане. Когда начинать его делать?

Ежедневный план будет создаваться в процессе поэтапного оформления Контрольного Журнала. Эти этапы начнуться с 22-го Первого шага.

9. Что читать на 16 и 21 дне?
Для 16 шага:
Переводы писем FlyLady
И тут тоже есть переводы
Для 21 шага:
Ответы FlyLady на письма

10. На 22-ом дне надо сделать сразу все 19 шагов по созданию КЖ?
Нет, можно сделать их несколько, шутки три, например, а дальше двигаться параллелельно с Первыми шагами: один день = один Первый шаг + один шаг по созданию КЖ.

11. Что такое День отложенных дел?
В этот день мы по чуть-чуть уделяем внимание отложенным делам (разобру почты, завалов, походу на почту или к стоматологу и т.д.).У каждого из нас есть дела, которые мы постоянно откладываем на завтра или на потом. Потом наступило уже.

12. Что такое День встреч или День поручений?
КЖ. Шаг 8

13. Что включать в дневную рутину?
О всех рутинах, в том числе и дневной, подробнее можно узнать в теме Наши РУТИНЫ.

14. Как наградить себя звездой на 25 дне?
Можно прочитать это письмо Флай-леди. А можно поздравить саму себя здесь.

15. Что написано в конце любого письма Флай-леди?
Эти же слова написаны на нашем сайте наверху каждой странице в рамке из цветов и бабочек.

16. Куда мне писать отчеты, когда я закончу проходить Первые шаги?
На форме есть темы:
1. Какая я сегодня молодец!
2. Отчеты о заданиях Келли (сначала сделать задание Келли - публикуется на главной странице сайта и в отдельной теме есть)
3. Размусоривание. Цепочка волшебных пенделей.
4. А что бы нам еще выкинуть и весь форум Размусоривание!
5.Даешь больше хороших привычек в нашу жизнь! - почитайте о полезных привычках флаюшек, напишите, какие уже есть у вас и какие стремитесь привить себе, а потом отчитывайтесь об успехах!
6. 2010. Новое десятилетие - ваши планы на год, запишите их и вы будете стремиться претворить их в жизнь!
7. А что у нас в меню? - в форуме "Летная поваренная книга" - отчеты с фото приветствуются :D )
8. Планирование меню - на месяц, неделю, день
и многие другие темы форума!
Рекомендуется почитать:
1. Как не упасть сразу после старта
2. Выработка привычки- научный вопрос
и весь форум в вашем распоряжении...
Если меня нет, я еще вернусь

Vitalina
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Чт авг 30, 2018 4:38 pm
Благодарил (а): 36 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение Vitalina » Сб сен 01, 2018 8:51 pm

Добрый вечер, первый шаг пройден, раковина сияет.

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Сб сен 01, 2018 9:24 pm

С Днем Знаний всех!!! :poz: :poz: :poz:

Шаг 21 - почитайте ответы FlyLady.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 4/12. + еще один чистый ХС! :bis:
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты спасала все помещения по-немногу
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания бумажное размусоривание
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D стирку рассортировала, запущу на ночь
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
LazyTiger
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2018 10:19 am
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение LazyTiger » Вс сен 02, 2018 11:32 am

Всем добрый день и отличного настроения!
Присоединяюсь к взлёту.

День 1.
Раковина и кран начищены.

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Вс сен 02, 2018 9:13 pm

LazyTiger писал(а):
Вс сен 02, 2018 11:32 am
Всем добрый день и отличного настроения!
Привет! :lol:

Шаг 22 - где ваш контрольный журнал?
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 4/12. + еще один чистый ХС! :bis:
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D белье сохнет, глажу завтра
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - перешла к созданию полноценного КЖ пока только прочла ЦУ, делать буду завтра, сегодня уже не дошли руки.
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Пн сен 03, 2018 9:37 pm

Шаг 23 - разработайте Дневную рутину.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 6/12. Двигаюсь! :D
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено не до конца, все ХС не осилила. Только половину. :sad:
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - создаю полноценный КЖ выполнено шагов 4/19
23. - дневную рутину записала - назвала ее "Дневные хлопоты"
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
LazyTiger
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2018 10:19 am
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение LazyTiger » Вт сен 04, 2018 7:12 am

Доброе утро!
Отчёт за день 2
Раковина +
Внешний вид с самого утра +

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Вт сен 04, 2018 9:29 pm

Шаг 24 - летаем с ершиком.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 6/12.
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено под раковиной полный порядок! :bis:
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - создаю полноценный КЖ выполнено шагов 4/19 по КЖ дальше пока не продвинулась, завершала уборку в недельной зоне
23. - дневную рутину записала - назвала ее "Дневные хлопоты"
24. - полет с ёршиком в ванной стало намного чище :D
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
LazyTiger
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2018 10:19 am
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение LazyTiger » Ср сен 05, 2018 12:16 pm

Отчёт за 4 сентября, день 3.
Раковина +
Внешний вид +
Напоминания+

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Ср сен 05, 2018 9:50 pm

Шаг 25 - научитесь развивать рутины.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 7/12. Еще один ХС очищен от хлама. :bis:
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено пластиковой посуды у меня почти нет, упаковка стаканчиков на всякий пожарный, да пара вилок.
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - создаю полноценный КЖ выполнено шагов 4/19 по КЖ не продвинулась, в процессе - обдумываю недельное планирование
23. - дневную рутину записала - назвала ее "Дневные хлопоты"
24. - полет с ёршиком
25. - звезду себе подарю на выходных, а рутинки уже активно развиваю.
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
LazyTiger
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2018 10:19 am
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение LazyTiger » Чт сен 06, 2018 1:19 pm

Хорошего дня!
Отчёт за вчера, день 4.
Раковина +
Внешний вид +
Напоминания +
Стикеры + мне удобнее всего и напоминания и стикеры в электронной программе держать.

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Чт сен 06, 2018 9:24 pm

Шаг 26 - внимательно посмотрите, что написано под каждым письмом-напоминанием.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 7/12.
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено на полках порядок
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - создаю полноценный КЖ выполнено шагов 4/19 по КЖ не продвинулась, в процессе - обдумываю недельное планирование
23. - дневную рутину записала - назвала ее "Дневные хлопоты"
24. - полет с ёршиком
25. - звезду себе подарю на выходных, а рутинки уже активно развиваю.
26. - что написано под каждым письмом-напоминанием прочитала - осознала :lol:
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
Эви Ви
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 231
Зарегистрирован: Вт авг 01, 2017 4:44 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 26 раз

Re: Здравствуй, лето: Наши первые шаги

Сообщение Эви Ви » Сб сен 08, 2018 8:56 pm

Шаг 27 - что у вас на ужин?
Шаг 28 - хорошо питайтесь, пейте достаточно воды и не забывайте отдыхать.
Отчет:
1. - раковина - блестит
2. - умыта, причесана, обута и одета прилично
3. - напоминания на почте читаю
4. - напоминания в телефоне читаю - выполняю
5. - с голосами справляюсь :boxing:
6. - ХС разбирала 5 минут. Их у меня 12. Разобрано и поддерживаю в порядке 7/12.
7. - одежда для меня и ЛД приготовлена
8. - УР и ВР выполнены
9. - 5-ое спасение комнаты
10. - 15 минут работ в зоне или размусоривания
11. - вдохновляюсь ежедневно
12. - почту чищу каждый день
13. - ЗК выполнено за пятницу выполнено, на холодильнике чистота
14. - календарь - сверяюсь с утра, нет ли важных дат
15. - постель заправлена
16. - сообщения от FlyLady прочитала, заметки сделала
17. - лечь спать до 23:45
18. - 11 заповедей прочитала
19. - благодарственное письмо прочитано
20. - постирано, поглажено и убрано в шкаф :D
21. - ответы FlyLady почитала, заметки сделала
22. - создаю полноценный КЖ выполнено шагов 4/19 по КЖ не продвинулась, в процессе - обдумываю недельное планирование
23. - дневную рутину записала "Дневные хлопоты"
24. - полет с ёршиком
25. - звезду себе подарила, рутинки активно развиваю.
26. - что написано под каждым письмом-напоминанием прочитала - осознала :lol:
27. - Что у вас на ужин? что у меня на ужин стараюсь продумывать уже давно, не всегда сходится. И не всегда успеваю выполнить задуманное. Меняю на ходу.
28. - питайся правильно, пей воду и отдыхай вот с водой я не дружу, а надо подружиться. Да и иногда перекусываю чем-то из быстрого питания. Вот отдыхаю я столько - сколько требует организм. Поэтому частенько не успеваю сделать что-то и начинают накапливаться отложенные дела. Буду искать компромисс.
Летим. :flying:
Ангел чистоты! :rev:

Аватара пользователя
mariadelo
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пт дек 01, 2017 9:12 am
Благодарил (а): 25 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение mariadelo » Сб сен 08, 2018 8:56 pm

Шаг 1 пройден вчера! Чистейшая раковина!

Аватара пользователя
LazyTiger
Сообщения: 94
Зарегистрирован: Чт авг 23, 2018 10:19 am
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Снова осень...: Наши первые шаги

Сообщение LazyTiger » Вс сен 09, 2018 5:15 pm

Плюхнулись с четвертого шага.
Приступаю к пятому, настрой боевой.

Ответить

Вернуться в «Взлётная полоса - добро пожаловать!»