Гонки на похудение - 2019

Модератор: Нати

Ответить
habibulina

Гонки на похудение - 2019

Сообщение habibulina » Сб янв 21, 2012 1:05 pm

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

Аватара пользователя
Минни
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 7:17 pm
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Минни » Пн янв 23, 2017 8:36 pm

и я с отчетом. Вес 62.4 я хочу продолжить. Девочки, с отчетами у меня не получится - годовой отчет( зараза)

Аватара пользователя
mama v kvadrate
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 537
Зарегистрирован: Вс дек 01, 2013 4:54 pm
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 46 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение mama v kvadrate » Пн янв 23, 2017 9:28 pm

Я хочу в новую гонку. Вес на понедельник 67,400 и я похудела с 70.900, которые были 10.01. Очень нужны отчеты

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт янв 24, 2017 3:57 pm

РЕЗУЛЬТАТ ВОЛШЕБНОЙ гонки

Победители всей новогодне-посленовогодней гонки!!! Титаны и силы-воли-владельцы!
1 место - wicked 56,2 отвес -1,1 старт 57,3 :bis: :bis: :bis:
2 место -Ptachendo 69 отвес -1 старт 70 :bis: :bis:
ну и участник
ПаRижанка 68,7 привес 0,5 старт 68,2 ИМТ 23,88 :sad:


вне конкурса молодцы девочки!! :bis:
Минни 62,4 отвес -0,5 старт 62,9 ИМТ 24,6
Аринусик 62 отвес -2,1 старт 64,1 ИМТ 23,4 (!!!вот это результат за 2 недели)

4 неделя - 4,2 кг на пять участников (было 4,6 на шестерых)
3 неделя - Общий отвес на всех 4,4 кг - хорошо ведь!( там -3,9)
2 неделя - стабильный 0 (в прошлую гонку было -1,3)
1 неделя - БАЦ привес 1кг (в прошлую гонку было -0,5)

Грустно что не отчиталось и выбыло столько народа, половина :sad:
margoiriska нет отчета старт 66
miss_asahi нет отчета старт 65,8
Мыжко нет отчета старт 55,9
happymama не отчета старт 78 ИМТ 28
&лёна нет отчета старт 64,3
Мало уборки - лучше чем ничего

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт янв 24, 2017 4:04 pm

Старт новой гонки(на перевале постояли, отдохнул и с новыми силами худеем!)

ПаRижанка старт 68,7
wicked старт 56,2
Минни старт 62,4
Аринусик старт 62
mama v kvadrate старт 67,4

Поехалииии
(девочки новенькие может кто хочет на себя подведение итогов взять? :D )
Мало уборки - лучше чем ничего

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт янв 24, 2017 4:09 pm

Ну, а что сегодня среда... ну я то ладно вся болезная отчеты задерживаю, а остальные :rebuke: :D

У меня на утро среды 67,9, да и не ем почти ничего, а вот вода держится :?
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Минни
Сообщения: 148
Зарегистрирован: Пт сен 02, 2011 7:17 pm
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 6 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Минни » Вт янв 24, 2017 5:30 pm

У меня 62.6 плюсанула я...

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт янв 24, 2017 5:36 pm

Девочки, если кому надо можно хоть каждый день отчитываться, я вот завтра ожидаю отвес - сегодня разгрузка на хурме и чае, надеюсь вода прилипшая поуйдет
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Wicked
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 267
Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Wicked » Ср янв 25, 2017 7:10 am

ПаRижанка спасибо, дорогая, за подведение итогов !
С новой компанией , да еще и конкуренция такая сильная - надо прямо сосредоточиться на постройнении!! :D
Не ожидала, что при таком небольшом уменьшении в весе я еще и на первое место попаду :o

Ну и на сегодня вес снизился всего то на 100 грамм ... 56,1 утром показали весы
Теперь чувствую так понемножечку и будет уходить - потому что лишнего веса не так уж и много :wink:
Добрая фея с топором

Аринусик
Сообщения: 100
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 9:57 pm
Откуда: Майкоп
Благодарил (а): 221 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Аринусик » Ср янв 25, 2017 1:21 pm

Сегодня мой вес 61. 4.Хотелось бы его удержать... чуть- чуть.

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Ср янв 25, 2017 6:53 pm

А я вот отвес чувтсвую, но не успеваю взвеситься, сегодня кофе выпила и побежала... а так уже какой день разгружаюсь, жду не дождусь результат узреть
Мало уборки - лучше чем ничего

margoiriska
Сообщения: 50
Зарегистрирован: Пн июн 13, 2016 9:42 pm
Поблагодарили: 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение margoiriska » Ср янв 25, 2017 11:11 pm

уезжала я , зато какой результат 64 кг )))))
если можно включите в меня в гонку

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пт янв 27, 2017 9:51 am

А ты точно будешь отчитываться? а то принимаем принимаем, а люди несерьезно относятся, я прям расстраиваюсь
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Виктори***
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Вт ноя 17, 2009 8:45 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 7 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Виктори*** » Пт янв 27, 2017 7:56 pm

Я тоже хочу присоединиться к гонке.
На сегодня вес 65.5 при росте 164 см. В идеале нужен вес 58-60 кг.

Аватара пользователя
Wicked
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 267
Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Wicked » Пн янв 30, 2017 6:36 am

Понедельник, время отчетов :)
результаты не ахти, конечно, 56,2 снова :sad: время идет к КД ..
Добрая фея с топором

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн янв 30, 2017 11:39 am

Всем привет, понедельник 67,4
странно что так много, у нас тут у всех отравление, какой день водой питаемся... а до этого целая неделя на разгрузке
Мало уборки - лучше чем ничего

Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физические нагрузки»