Гонки на похудение - 2019

Модератор: Нати

Ответить
habibulina

Гонки на похудение - 2019

Сообщение habibulina » Сб янв 21, 2012 1:05 pm

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

NataliaSC
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Вс июл 20, 2014 7:51 pm
Благодарил (а): 2 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение NataliaSC » Пн апр 24, 2017 8:30 pm

У меня сегодня 74,9. С начала гонки это -2,6кг, старт 77,5
Замеры:
Обхват груди-96 (-1см, старт 97 см)
Обхват талии-86 (-4см, старт 90 см)
Обхват бёдер-102 (-2см, старт 104 см).
Жду майской гонки!

Аватара пользователя
Виктори***
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Вт ноя 17, 2009 8:45 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 7 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Виктори*** » Вт апр 25, 2017 4:42 am

Старт 65.500 , а на сегодня вес 63.500. Что-то все вяло текуще(

Аватара пользователя
Ирэн_ка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 419
Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 204 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Ирэн_ка » Вт апр 25, 2017 7:07 am

Ирэн_ка 58,2 привес +0,3 старт 57,9
Я правильно поняла, неделю отдыхаем, а слующая гонка с 1 мая?

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт апр 25, 2017 8:26 pm

68,1 вес не радует, а пару дней назад еще грустнее было
Парижанин опять не взвесился, подозреваю что скрывает от меня
Мало уборки - лучше чем ничего

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт апр 25, 2017 9:46 pm

Результаты апрельской гонки
wicked 56,5 без изменения старт 56,5
ПаRижанка 68,1 привес +0,5 старт 67,6
Парижанин выбыл
Ирэн_ка 58,2 привес +0,3 старт 57,9
rysalo4ka нет отчета старт 82,5
anast 69 отвес -1,1 старт 70,1
Lally нет отчета старт 67
Frankonia 100,9 отвес -1,3 старт 102,2
NataliaSC 74,9 отвес -2,6 старт 77,5
Tutusik нет отчета старт 74,4

Победители :bubu: :bubu: :bubu:
1 место NataliaSC 74,9 с отвесом -2,6 :bis: отличный результат!!!
2 место Frankonia 100,9 отвес -1,3 :bis:
3 место anast 69 отвес -1,1 :bis:

Какие все молодцы!!! В новую гонку с 1 мая! (anast ты же готова с 1 мая?)
Мало уборки - лучше чем ничего

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Ср апр 26, 2017 11:44 am

Ирэн_ка писал(а):Ирэн_ка 58,2 привес +0,3 старт 57,9
Я правильно поняла, неделю отдыхаем, а слующая гонка с 1 мая?
Ну вроде так, только надо стараться не расслабляться во время такого отдыха, а то я в прошлый такой "перерыв" 1кг наела и до сих пор сбросить не могу :? С такого ракурса лучше гонки делать непрерывно...

А как вам идея делать гонку с 1 числа каждого месяца по последний? Получится лишь один раз отчитываемся среди недели, а все остальные по понедельникам.

Девочки, как вам такая идея?
Мало уборки - лучше чем ничего

NataliaSC
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Вс июл 20, 2014 7:51 pm
Благодарил (а): 2 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение NataliaSC » Ср апр 26, 2017 4:19 pm

ПаRижанка писал(а):
Девочки, как вам такая идея?
Я очень даже за!

Аватара пользователя
Frankonia
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 1:19 pm
Поблагодарили: 3 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Frankonia » Чт апр 27, 2017 8:52 am

ой как здорово!
2 место! неожиданно!

Я с 1 мая снова с вами... Гоночка мотивирует отличненько!
Стартовый вес пишем 1 мая тогда?

Аватара пользователя
Frankonia
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 1:19 pm
Поблагодарили: 3 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Frankonia » Чт апр 27, 2017 8:54 am

в плане гонка на месяц тоже хорошо! я ЗА! но решают админы или тот кто гонку вести с нами будет

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Чт апр 27, 2017 9:46 pm

Я думаю админы не причем, как мы договоримся так и будет.
А главное это же логично, мне кажется, вредны такие вот "перерывы" в неделю

Девочки, стартовый вес можно писать 30.04 и 1.05, заодно и пишите свое отношение в тому что гонка будет месяц.
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Wicked
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 267
Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Wicked » Пт апр 28, 2017 6:22 am

ПаRижанка писал(а):
Ирэн_ка писал(а):Ирэн_ка 58,2 привес +0,3 старт 57,9
Я правильно поняла, неделю отдыхаем, а слующая гонка с 1 мая?
Ну вроде так, только надо стараться не расслабляться во время такого отдыха, а то я в прошлый такой "перерыв" 1кг наела и до сих пор сбросить не могу :? С такого ракурса лучше гонки делать непрерывно...

А как вам идея делать гонку с 1 числа каждого месяца по последний? Получится лишь один раз отчитываемся среди недели, а все остальные по понедельникам.

Девочки, как вам такая идея?
Целиком и полностью поддерживаю! я с вами! Хоть и вес стоит мертвой точкой ... :oops:
Добрая фея с топором

Аватара пользователя
Frankonia
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 206
Зарегистрирован: Чт фев 09, 2017 1:19 pm
Поблагодарили: 3 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Frankonia » Пт апр 28, 2017 7:58 am

ПаRижанка писал(а):заодно и пишите свое отношение в тому что гонка будет месяц.
ну тогда я только За... за месяц...

в следующей гонке хочу ещё и объёмчики замерить интересно будет как за месяц всё изменится...

anast
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс янв 05, 2014 4:18 pm
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение anast » Сб апр 29, 2017 12:56 pm

Отлично! Тогда с 1 мая и начнем новую месячную гонку. А пока отдыхаем и планируем какими способами будем идти к идеальной фигуре)

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Сб апр 29, 2017 9:44 pm

Девочки, уеду до вечера 01.05 отчитаюсь 02.05 с утра - не теряйте

anast , уверена ты помнишь, что "Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день)"

А еще я купила годовой абонемент в фитнес-центр, акция прекрасная 6700 на весь год, между праздников
пойду первый раз на йогу и бассейн. Переживаю немного и за физ.форму и за то, что буду видеть свою тушку в зеркале...

И еще жду хороших результатов, отвесов и прилива энергии
и оптимизма!
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Мыжко
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1511
Зарегистрирован: Пт авг 28, 2015 3:28 pm
Благодарил (а): 326 раз
Поблагодарили: 1420 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Мыжко » Вс апр 30, 2017 1:59 pm

Можно,я опять к вам? Хорошо, что гонка месяц. У меня 29 мая - ДР. Очень хочется привести себя в относительную норму. :D

Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физические нагрузки»