Гонки на похудение - 2019

Модератор: Нати

Ответить
habibulina

Гонки на похудение - 2019

Сообщение habibulina » Сб янв 21, 2012 1:05 pm

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 13, 2017 5:58 am

Ну вот оно утро понедельника, приморский край не спит... ну и мы тоже
впрочем весы до сих пор не куплены, цены такие будто если я вбухаю кучу бабла в весы, то и похудею, ибо на еду уже не останется....
Надеюсь, что сегодня куплю бюджетный вариант сего метрического прибора.
Но в любом случае итоги конечно подведу, да и гонки еще не конец, а только лишь экватор.

Всем бодрого утра и понедельника(ну да! бодрого утра понедельника :P )
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Wicked
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 267
Зарегистрирован: Вт авг 04, 2009 8:17 am
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Wicked » Пн мар 13, 2017 7:00 am

ПаRижанка срочно покупай весы! :) тем более вам напару с мужем они нужны ;)

Вес на утро понедельника составил 56 кг ровно. 500 грамм ушло, и то славно ;)
Добрая фея с топором

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 13, 2017 10:00 am

Уговорила весы меся взвесить, пол-часа их трясла, видимо пинко-включение сломалось
мой вес 66,9

ну а весы да, надо покупать!
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Ptachendo
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 365
Зарегистрирован: Сб авг 23, 2014 6:32 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Ptachendo » Пн мар 13, 2017 11:46 am

Понидельник и новый отчет. Я откатилась обратно 70.7. Цифра угрожающая. Это у меня максимальный вес за всю жизнь.
Со спортом, прогулками и зарядкой утром, так ничего и не получилось. Неделя была довольно напряженная. Все время в беготне. Но попробую опять. Как говорится, каждую неделю к вашим услугам понидельник.
По поводу весов. Вчера разговаривала со свекровью. Она сказала, что уже лет 10 не взыешивалась и не знает сколько весит. Счасливый человек. Выглядит при этом очень хорошо.

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 13, 2017 11:54 am

Ptachendo, эх я тоже не взвешивалась, когда стабильно 55 кг весила и мама моя 44 размера была, а потом как начали набирать, так весы и накупили, а то опасно может быть за весом не следить
Мало уборки - лучше чем ничего

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 13, 2017 11:01 pm

Девочки, кто не отчитался еще можно завтра до обеда!
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Ирэн_ка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 419
Зарегистрирован: Вт ноя 10, 2015 1:58 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 204 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Ирэн_ка » Вт мар 14, 2017 7:20 am

Вес на понедельник 57,9 итого отвес за неделю -0,3кг, со старта гонки -2 кг

Аватара пользователя
Maneki-neco
Сообщения: 42
Зарегистрирован: Вт мар 31, 2009 1:56 pm
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 1 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Maneki-neco » Вт мар 14, 2017 9:58 am

67,1, туго идет, но хоть что-то)
С неба спустится белая птица... (с)

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Вт мар 14, 2017 10:38 pm

Результаты второй недели Мартовской гонки!

wicked 56 отвес -0,5 старт 56,5
Аринусик нет отчета старт 61
ПаRижанка 69,9 отвес -0,7 старт 67,6
ПаРижанин нет отчета старт 82,7
Ирэн_ка 57,9 отвес -2 старт 59,9
Maneki-neco 67,1 отвес -0,2 старт 67,3
Ptachendo 70,7 без изменения старт 70,7
Tutusik 74,5 отвес -0,9 старт 75,4

Лидеры второй недели:
1 место - Ирэн_ка 57,9 отвес -2 :bis: :bis: :bis: (Что делаете? Отвес потрясающий!)
2 место - Tutusik 74,5 отвес -0,9 старт 75,4 :bis: :bis:
3 место - ПаRижанка 69,9 отвес -0,7 старт 67,6 :bis:

Ну и общий отвес по сравнению с прошлой неделей более скромный 4,3кг
но есть и хорошее ни у кого нет привеса, а это значит худеем или фиксируемся :friends:
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Tutusik
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 244
Зарегистрирован: Вт янв 24, 2012 2:31 pm
Откуда: Приморский край
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Tutusik » Ср мар 15, 2017 12:18 am

Ого, я со своим скромным результатом аж на 2 месте! Девочки, не расслабляемся ;)
Приморье просыпается снова :)))
Промежуточный отчет 74,5. Стою на месте
Завтра все будет иначе... (с)

anast
Сообщения: 130
Зарегистрирован: Вс янв 05, 2014 4:18 pm
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 25 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение anast » Вс мар 19, 2017 7:38 pm

Девочки, а есть кто хочет начать новую гонку?
Мне 32 (через 3 недели), рост 160, вес 72...
Метод похудания - увеличение физ. нагрузки (15 минут хула-хуп утром, 1 час на эллиптическом тренажере вечером)+отказ от сдобы (от слова совсем!!)+внедрение пп+1 разгрузочный/диетный день (этот понедельник попробую на диете -1кг)

Аватара пользователя
Ptachendo
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 365
Зарегистрирован: Сб авг 23, 2014 6:32 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Ptachendo » Вс мар 19, 2017 10:30 pm

Anast, мне кажется уже проще всех подождать. Неделька только осталась.

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 20, 2017 9:28 am

ПаRижанка 66,9 -07 от старта, но без изменения от прошлой недели
ПаРижанин 82,2 -0,5 от старта
Мало уборки - лучше чем ничего

Аватара пользователя
Ptachendo
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 365
Зарегистрирован: Сб авг 23, 2014 6:32 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение Ptachendo » Пн мар 20, 2017 11:52 am

70,6. Странный результат. Вроде не переедаю и питаюсь нормально. Все жду, что вес будет меньше, а он все больше становится.

ПаRижанка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 605
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 7:36 pm
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 18 раз

Re: Гонки на похудение - 2017

Сообщение ПаRижанка » Пн мар 20, 2017 3:09 pm

Ptachendo , попробуй сесть на стаканчики или отказаться от 1 приема пищи и вес пойдет
Мало уборки - лучше чем ничего

Ответить

Вернуться в «Диеты, системы питания и физические нагрузки»