Гонки на похудение - 2019

[habibulina]

Дорогие худеющие флаюшки!

В этой теме предлагаю устраивать гонки/соревнования по похудению.

Стандартные правила:

1. В одной гонке/соревновании участвуют две девушки, желающие похудеть на 5 и более кг.
Почему такая цифра? Если девушек до идеального веса не хватает всего 4 и меньше кг, сбросить их - это довольно сложная, почти филигранная работа, которая не совсем вписывается в понятие гонки.

2. Вес учитывается с точность до 1 знака после запятой.
Начальный вес девушек может быть любым, но учтите что при большой разнице в весе соперниц, небольшое преимущество будет у более полной девушки, то есть гипотетически она могла бы сбросить больше веса.

3. Гонка начинается в любой понедельник, заранее выбранный участницами.
Понедельник выбран как вечный символ новой жизни. К тому же, понедельник следует сразу за выходными, когда многие из нас нарушают диету, поэтому показатель веса в понедельник мне кажется особенно важным и актуальным.

4. Длительность гонки 4 недели.
Это сделано для того, чтобы добиться более стабильных результатов. Ведь 5 кг можно сбросить и за неделю-полторы, но будет ли это правильным и полезным похудением? Думаю, что нет. Все мы знаем, что стремительно сброшенный вес так же стремительно может вернуться. А вот 4 недели - это достаточный срок, чтобы сбросить более-менее значительный вес без вреда для здоровья. Кроме того, срок в 4 недели ставит участниц в более равные условия. Например, если одна участница сорвалась и провалила первую неделю (например, набрав 1 кг), то у нее все равно остается достаточно времени, чтобы догнать и даже перегнать вторую.

5. Метод похудения выбирается каждой девушкой самостоятельно, и может различаться у участниц одной гонки.
Однако, я бы порекомендовала всем участницам отказаться от употребления лекарств и таблеток для похудения, и сделать выбор в пользу сбалансированного питания, физических нагрузок, физиотерапевтических процедур (сауна, массаж, ванны и т.д.) и правильного образа жизни.

6. Обязательный отчет - каждый понедельник (+-1 день).
Основной показатель - это разница от первоначального веса записанная с плюсом или минусом. Дополнительные отчеты при желании можно писать хоть каждый день. Описания своих способов похудения, возникших трудностей, маленьких побед, а также фотографии - приветствуются.

7. Финальный отчет через четыре недели выявляет победительницу.
Основной приз - сброшенные кг - и дополнительный приз - уважение и поздравления от других флаюшек - достаются как победительнице, так и проигравшей.

Допускаются любые изменения в основных правилах, согласованные и принятые участницами в рамках одной отдельной гонки.

В теме можно подавать объявления о поиске напарницы/соперницы, обсуждать правила, писать свои обязательные и дополнительные отчеты о ходе гонки, поздравлять и поддерживать участниц гонок.

[Maneki-neco]

у меня 67,1. Во вторник было немного больше сладкого, вчера чуть больше обычного. Похоже, вся лишняя вода из организма быстро ушла, теперь пошел тугоплавкий жирок)

[ПаRижанка]

ЛМ неожиданно быстро поменял в весах батарейки.
Вес на сегодня 67,4, если б не масленница было бы лучше, не не так - если б не моя несдержанность и обжорство в масленницу...
Вчера на Кото-день испекла своим мужчинам тортик и сама умяла 2 куска на ночь.

[ПаRижанка]

Сегодня весы порадовали отвесами:
ПаRижанка старт 66,8 (-0,8) и ПаРижанин 81,2 (-1,5)

[Ирэн_ка]

понедельник утро 58,2, отвес -1,7

[Wicked]

Привет стройнеющим! Меня весы ничуть не порадовали - вес остается прежним, как при старте 56,5 кг - наверное виной тому начало критических дней - ощущаю себя колобком каким то

[Ptachendo]

У меня 69.1. Еще немного и смогу сказать мужу реальный вес. А то я говорю меньшую цифру.

[Maneki-neco]

У меня так же, 67,3)

[ПаRижанка]

ПаRижанка 67,2 (-0,2) а у меня что то вес "растет", да и вообще жор непонятный начался
ПаРижанин 81,2 (-1,5)

Кажется еще двое не отчитались, подведу итоги завтра к вечеру, может девочки еще подтянуться

[Tutusik]

Отчитываюсь.
Вес на утро понедельника 74,9 (отвес со старта -0,5)
Режим не соблюдаю вообще, к сожалению (сын заболел, кручусь вокруг него, пить забываю, а есть-как раз наоборот)
Сейчас уснул, попробую чтоли тренировку сделать.

[Аринусик]

У меня вес-61.0

[ПаRижанка]

Результаты первой недели Мартовской гонки!
ЗАВТРА 8 МАРТА! Девочки всех с праздником и хорошо отдохнуть, отвлечься и почвствовать себя принцессами в центре внимания!

wicked 56,5 без изменений старт 56,5
Аринусик 61 без изменений старт 61
ПаRижанка 67,2 отвес -0,4 старт 67,6
ПаРижанин 81,2 отвес -1,5 старт 82,7
Ирэн_ка 58,2 отвес -1,7 старт 59,9
Maneki-neco 67,3 без изменения старт 67,3
Ptachendo 69,1 отвес - 1,6 старт 70,7
Tutusik 74,9 отвес -0,5 старт 75,4

Лидеры первой недели:
1 место - Ирэн_ка 58,2 отвес -1,7
2 место - Ptachendo 69,1 отвес - 1,6 старт 70,7
3 место - ПаРижанин 81,2 отвес -1,5 старт 82,7

Как интересно!
Все вовремя отчитались, ни у кого нет привеса, а у лидеров разница всего в 100гр
Все такие молодцы!!!

Ну и общий отвес 5,7 кг на всех, УРРААА отгружаем

[Tutusik]

Девочки, с праздником всех!
Промежуточный отчет: 73,9.
Но это не моя заслуга, а ротовируса.... будь он неладен :evil:
Ладно, хоть не налопалась на праздник

[ПаRижанка]

У меня окончательно сломались весы, надо теперь новые купить... так что не знаю что там с весом, но учитывая, что лопала в праздник много и вредного, наверное привес все жесть
завтра буду разгружаться на кефире

[Maneki-neco]

У меня 67,2, праздник не отмечали)

[Tutusik]

Вес на утро понедельника 74,5 (еще -0,4 за неделю, всего -0,9 с начала гонки)
Маловато, надо наращивать темп ))