Евгений писал(а): ↑Вс окт 15, 2017 7:17 pm
Волкозай, так может сил то и нет от того, что хотелки удовлетворяются??? Там кафе, здесь пицца, суши, роллы, вкусняшки. Не охота готовить, сосиски. Иль деликатес какой, красная рыбка, икра, сыр вкуснющий... Организм наслаждение получает, калории получает, а витамины и прочее полезное нет? Разнообразия нет? Организм голодный, ему недостает полезных и нужных аминокислот, правильный жирных кислот, клетчатки, фруктовых кислот и т.д...
А когда ужимаешься, то покупаешь и ешь в бОльшем количестве необработанное мясо, дешевые крупы (рис, перловка, ячневая, пшенная и т.д.), дешевые овощи (морковь, капуста, лук), стараешься разнообразить меню разными продуктами, чтоб не было скучно.. В результате мозгу не хватает удовлетворения, а организм получает все в достатке. У тебя много сил, энергии, желания работать, двигаться, учиться, иммунитет крепнет, таблетки не пьешь, печень без таблеток счастлива....
Что-то я тебя недопоняла... У меня ощущение недостатка сил что раньше было, что сейчас. Но вот раньше это можно было спихнуть на депрессивность от экономии грубо говоря, а теперь спихнуть как бы не на что. Разнообразие питания у меня редко ограничивается, какая разница, сварить рис в мультиварке или съесть в роллах? Когда мне лень с собой готовить, или не знаю, где когда днём окажусь, то покушать захожу не в Макдональдс условный, а что-то столовкообразное, и беру борщик или гарнир с мясным (или и то, и другое... а дома борщ я не готовила практически и когда экономила, с готовкой полная фигня всё время, так что во время экономии сосиски просто подешевле, а во время "разгуляя" беру мясо типа "просто засунь в духовку" уже замаринованное, а не кусок на рынке). Ни в какие минимумы по питанию я никогда не попадала, понятие экономии же у всех разное, на питании экономим в последнюю очередь. В красной рыбе или приличном сыре вреда для здоровья не вижу (ну кроме переедания, но это уже о другом). Да и удовлетворение хотелок у меня чаще идёт по пути "впечатлений" - концерты, киношка, всякие курсы и мастер-классы, к фотику что-то докупается... на крайняк новая одежда или что-то в дом. В общем полное ощущение, что ты не про меня, а про кого-то другого написал... (про себя?) Да и не вериться мне, что мозг так отдельно от здоровья организма в целом, это всё-таки часть целого, а не отдельная субстанция.
Я где-то пару раз в год берусь за такое... пора уже просто в раздел развлечений переводить похоже.
я так это вижу. Отсюда жизнь за счет будущих денег.