И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Модератор: Нати

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 5 раз

И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение helenochka »

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
Аватара пользователя
тимошка
Сообщения: 114
Зарегистрирован: Чт июл 31, 2008 4:19 pm
Откуда: москва
Благодарил (а): 1 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение тимошка »

Добрый день.
Шаги с 1-7 на автомате.
Шаг 8 . Рутинки подкорректирую в течении недели.
Аватара пользователя
Цаца
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 366
Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2015 8:43 am
Откуда: Иркутская область
Благодарил (а): 125 раз
Поблагодарили: 143 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Цаца »

Отчитываюсь: ШАГ2 - одеваюсь, обуваюсь
Аватара пользователя
Nastёna
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 160
Зарегистрирован: Чт июл 28, 2011 2:01 pm
Откуда: Балашиха МО

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Nastёna »

И снова я с вами)
1 ноября день 1. Раковина блестит.
Каролёк
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пн май 18, 2015 5:47 am
Поблагодарили: 3 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Каролёк »

Привет!Сегодня прочитала:если ты не собираешься идти до конца,то зачем идёшь вообще?Очень верно и воодушевляюще.Продолжаем идти в перёд(взлетать)
Шаг 1.Раковина,уже на автомате.Подошла поставить грязную тарелку,задумалась,потом смотрю,даже не заметила как помыла тарелку и уже раковину натираю))))
Шаг 2.Красиво одета.
шаг 3.Выполняются
Шаг 4.Записано
Шаг 5.Люблю себя,хвалю,за то,что так бодро в этот раз шагаю)))
Шаг 6.ХС один раз были разобраны,а теперь практически нечего разбирать
Шаг 7.Одежду на завтра готовлю(даже удивлена,что смогла освоить этот шаг)
Шаг 8.Рутинки записаны,выполняются.
Шаг 9.Вчера размусоривалась,не скажу что это даётся мне легко)))
Аватара пользователя
invisible
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 257
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 51 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение invisible »

Всем привет!
Мой отчет о проделанной работе:
1. Раковина - слежу!
2. Обувь. Красивая одежда - отработано!
3. Рутинки красоты - есть, делаются и постепенно расширяются.
4. Записать эти привычки в КЖ - записано!
5. Развиваем любовь к себе - балую себя: уделяю себе время и деньги.
6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - борюсь!
7. Готовим одежду/обувь на завтра - не всегда, пытаюсь привыкнуть!
8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записаны. Выполняются.
9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - не регулярно.
10. 15 минут - наше всё! - очень помогает. Пытаюсь и ЛС к этому приучить.
11. Заполняем КЖ вдохновлялками - не идет пока. Вдохновляюсь на форуме.
12. Чистим е-майл 2 минуты - да!
13. Задание Келли - делаю, отчитываюсь.
14. Делаем семейный календарь - уже есть, но постоянно корректируется, идеально удобная форма еще не найдена.
Шаг 15. Заправляем постель - давно на автомате, включено в УР, можно проскочить.
Шаг 16. Составляем "Недельный план" - вообще-то он был. Но как-то не очень работал. Надо узнать на форуме, что это такое, может в прошлый раз я что-то неправильно поняла.
От винта!!!
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Акварелька »

шаг 2! оделась и обулась.
Аватара пользователя
Наташик
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 205
Зарегистрирован: Вс ноя 16, 2008 12:43 am
Поблагодарили: 1 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Наташик »

Девочки, принимайте!
Флай находится в крови, кошмара не замечаю, но охота лоска, а без шагов его не добиться...
Шаг 1 Мою раковину.
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Акварелька »

шаг 3 ! рутинки красоты краткие: чистить зубы, умываться со средством, по мере надобности крем для рук и крем для век. Главное выполнять!
Аватара пользователя
Schokaladka
Сообщения: 68
Зарегистрирован: Вс апр 26, 2009 2:52 am
Благодарил (а): 5 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Schokaladka »

И снова здравствуйте.Всем-большой привееет!!! :girl: Новый(не помню какой по счёту :oops: )взлёт :bee: .Итак,ШАГ№1-Раковина.Всем-отличных полётов и хорошего настроения! :flying:
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Акварелька »

Сегодня ШАГ 4! Записать рутинки красоты в КЖ! Записано!
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Акварелька »

вчера побаловала себя поездкой на книжную ярмарку. сегодня ШАГ 6! Борьба с ХС!
Аватара пользователя
Цаца
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 366
Зарегистрирован: Вт ноя 24, 2015 8:43 am
Откуда: Иркутская область
Благодарил (а): 125 раз
Поблагодарили: 143 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Цаца »

Торможу что-то :oops: Дорогая ты не тормоз - ты медленный газ! :lol:
Отчитываюсь ШАГИ 3 и 4 . Рутинки красоты составлены в КЖ записала. УФ :twisted:
Аватара пользователя
Ромашишечка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 317
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 11:40 am
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Ромашишечка »

Зависла я в самом начале, вроде бы и не шлепнулась, но и движения нет.
Поэтому практически там же:
Шаг 1. Раковина- чистая, посуду мою регулярно и не накапливаю.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- Старенькое уже все, менять бы пора, но пока так.
Шаг 3. Рутинки красоты- стараюсь, в последнее время запустила, но стараюсь исправляться
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе: самый сложный для меня пункт
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером: мои хот- споты на микроволновке, тумба в прихожей, туалетный столик- стараюсь поддерживать в приличном состоянии
:bee:
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Акварелька »

Сегодня 7 ноября, подвожу итоги недели:
Шаг 1! Посуда моется, раковина по вечерам чистая!
Шаг 2! ОДеваюсь, обуваюсь (часто это тапочки, в закрытой обуви очень жарко)
Шаг 3! Стараюсь соблюдать свои рутинки красоты
ШАг 4! В КЖ записано
Шаг 5! Эгоизм никуда не делся, значит себя люблю
Шаг 6! Работа с ХС ведётся!
Сегодня ШАГ 7! Готовим одежду на завтра. Всегда готова.
Аватара пользователя
Ромашишечка
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 317
Зарегистрирован: Чт апр 23, 2009 11:40 am
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Ромашишечка »

Шаг 1. Раковина- чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- есть
Шаг 3. Рутинки красоты- стараюсь
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- пока в процессе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером- пожаров нет
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра- этот шаг отработан давно, ежевечерне приготовлены одежда на следующий день
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»