И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Модератор: Нати

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 5 раз

И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение helenochka »

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
Аватара пользователя
invisible
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 257
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 51 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение invisible »

1. Раковина - ++++++++++++++++++++ - дежурства рулят! ЛМ строит детей!
2. Обувь. Красивая одежда - да, менять ничего не буду, отработано.
3. Рутинки красоты - даже краситься начала, так круто продвинулась!
4. Записать эти привычки в КЖ - записано и корректируется.
5. Развиваем любовь к себе - уделяю себе время (РК) Хочется праздника. Скоро ДР!
6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. - подвижки есть. Уже разобрала 8 штук (из 12-ти). Продвигаюсь дальше.
7. Подготовка одежды с вечера - Стараюсь. ЛД тоже подключилась, надоело ей в институт опаздывать.
8. Рутины - в КЖ записала обновленные.
9. Размусоривание. В будни - по 15 мин, в выходные - буги-27. - не получается пока.
10. 15-ти минутки - наше все! - с уборкой очень помогает, с готовкой - нет, там у меня все по другому графику.
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - есть уже. Лучшая вдохновлялка - форум, но зависаю.
От винта!!!
aelena
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 195
Зарегистрирован: Пт янв 15, 2016 10:40 am
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение aelena »

6 шаг тоже выполняю на автомате.
Шаг 7. С одеждой с вечера ну прям беда, забываю и все тут, хорошо хоть утром сегодня не торопилась никуда.
Шаг 8. Новое расписание рутинок вроде стало приживаться.
Шаг 9. Размусоривание. 15 минут в быстром темпе, результат - разобрана полка с книгами, несколько на отдачу, все учебники за 7-8 класс отдала знакомым. Всего размусорила 17 штук.
Шаг 10. 15 минут. Правда я немного их подстроила под свой ритм, но пользуюсь регулярно еще со времени первого взлета.
Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 631
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 426 раз
Поблагодарили: 696 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение чайкаС »

Очень долго топталась на 4 шаге, почему, сама не знаю, привычки давно записаны в контрольный журнал, наверное, просто отрабатывала первые 3 шага: за раковиной слежу, одеваюсь в симпатичную одежду и регулярно меняю ее,надеваю обувь на шнурках во время уборки, рутинки красоты выполняю. Так что перехожу на 5 шаг -развиваем любовь к себе.
Летать не вредно!!! :angel:
Natalka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 241
Зарегистрирован: Вт мар 11, 2014 9:24 am
Благодарил (а): 1259 раз
Поблагодарили: 1725 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Natalka »

Чувствую я, что пришла пора и мне встать на путь исправления снова взлететь. Что-то подразладилось моё хозяйство. :(
Итак. Щёлк! День первый.
Раковина начищена. Даже две.
Aurelia
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн окт 26, 2015 10:57 pm
Благодарил (а): 2 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Aurelia »

Что-то я все забросила. Начинаю сначала.
Шаг 1. Раковина. Выполнено
Аватара пользователя
МинерАлкА
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Ср июл 25, 2012 10:31 am
Откуда: Кострома
Благодарил (а): 109 раз
Поблагодарили: 285 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение МинерАлкА »

Приветики ))) Эту неделю я осваивала седьмой шаг :D О! Как же я за него благодарна нашей системе!!! Казалось бы, просто приготовить всё с вечера.. :wow: и правильно говорят, что всё гениальное просто! Эта неделя выдалась даже для меня необычайно насыщенной. Доп.поездки до работы, в обед шатания, после работы домой ни разу так и не заезжала, а возврощалась только уже ближе к 10 вечера, а то и позже и везде надо успеть и ни одной бумажки не забыть..%) если бы не этот шаг.. :obm: а так всё достаточно продуктивно и бодренько прошло ))) Делала самый минимум, но раковина, красота и хот-споты были всегда ))) Я собой горжусь, я молодец :bis:
Итак, ШАГ 7 - готовим одежду/обувь (и всё-всё-всё) на завтра - пройден! :lebedi:
Перехожу на восьмой шаг, новые рутинки вроде как определились.. понаблюдаю недельку и запишу в КЖ :bubu:
aelena
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 195
Зарегистрирован: Пт янв 15, 2016 10:40 am
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение aelena »

Шаги с 1 по 6 выполняю на автомате.
Шаг 7. С одеждой с вечера по разному, забываю, внесла в список вечерних рутин, может поможет.
Шаг 8. Новое расписание рутинок вроде стало приживаться.
Шаг 9. Размусоривание. 15 минут ежедневно, кроме дней, когда сутки дежурю, а сегодня еще и 27 штук (ну которые по выходным).
Шаг 10. 15 минут. У меня это вот так: 15 мин в зоне, 15 мин размусориваюсь, 15 мин в зоне, 15 мин отдыхаю. А потом еще раз: 15 мин в зоне, 15 мин чего нибудь типа загрузить стирку или развесить стирку или мусор вынести или такие же мелочи, 15 мин в зоне. Получается, что за 1 час 45 минут я работаю час в зоне, размусориваю дневную норму, подчищаю все хвосты, а во время отдыха форум почитать успеваю и не напряжно.
Шаг 11. Ну чего-то написала, не особо люблю вдохновлялки, мне больше по душе на планирование это время потратить. :roll:
Аватара пользователя
хорошая
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 95 раз
Поблагодарили: 165 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение хорошая »

Шаг 1. За раковиной стараюсь следить и мыть посуду сразу.
Шаг 2. Одеваюсь в приличную одежду, но хожу без обуви, в тёплых носках.
Шаг 3. Минимальные РК выполняются. Добавляются новые пункты.
Щаг 4. В КЖ у меня все записано.
Шаг 5. Люблю себя и не ругаю. В последнее время я с трудом встаю по утрам, еле ноги передвигаются. И совсем не хочется выходить из дома. Выхожу только на работу и если ЛМ вытянет. Но я договорилась с сестрой ЛМа, что завтра перед работой заеду к ней на маникюр.так что все таки стараюсь себя баловать)
Шаг 6. Список ХС в Кж. Утром и вечером пробегаюсь.
Шаг 7. Одежду на завтра готовлю и себе и ЛМ. И еду с собой на работу себе и ЛМу тоже готовлю с вечера.
Шаг 8. Рутины попрежнему минимальные.
Шаг 9. Размусориваюсь только в выходные. Сегодня подчистила холодильник.
Каролёк
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пн май 18, 2015 5:47 am
Поблагодарили: 3 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Каролёк »

Сколько раз я пыталась взлететь!!!!!!!!!!!!!!!!Надеюсь,что в этот раз обойдётся без падений)Обо мне:33 года,трое деток 8;6,и 3года.Два кружка с утра,два вечером,кроме субботы ,плюс школа,сама хожу на курсы визажа,в связи со всеми данными ,система мне крайне нужна!Всегда пыталась взлететь без отчётов,но дальше 10-13 шагов не уходила,попробую отчитываться,надеюсь это будет дополнительной мативацией не сойти с дистанции.Ну полетели!!!!!!!!!!День первый-раковина
Аватара пользователя
invisible
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 257
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 51 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение invisible »

Всем привет! Мой отчет о проделанной работе:
1. Раковина - слежу!
2. Обувь. Красивая одежда - отработано!
3. Рутинки красоты - есть, делаются и постепенно расширяются.
4. Записать эти привычки в КЖ - записано!
5. Развиваем любовь к себе - балую себя: уделяю себе время и деньги.
6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - борюсь!
7. Готовим одежду/обувь на завтра - не всегда, пытаюсь привыкнуть!
8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - записаны. Выполняются.
9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - не регулярно.
10. 15 минут - наше всё! - очень помогает. Но иногда забываю.
11. Заполняем КЖ вдохновлялками - не идет пока. Вдохновляюсь на форуме.
12. Чистим е-майл 2 минуты - да!
Шаг 13. Задание Келли - сегодня начну выполнять. Раньше я всегда тут застревала. Посмотрим, что получится на этот раз.
От винта!!!
Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 631
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 426 раз
Поблагодарили: 696 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение чайкаС »

Немного поотрабатывала 5-й шаг - развиваем любовь к себе. Вот с ним у меня сейчас намного лучше дела обстоят, чем до знакомства с системой, быть довольной собой и хоть немного, но каждый день баловать себя вошло в привычку! :D Перебираюсь на ШАГ 6 боремся с хотспотами.
Летать не вредно!!! :angel:
Aurelia
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Пн окт 26, 2015 10:57 pm
Благодарил (а): 2 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Aurelia »

Ну вот, все прошедшие выходные зациклилась на первом шаге. Вперед не сдвинулась. Все еще Шаг 1. Раковина. Готово
Аватара пользователя
хорошая
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 95 раз
Поблагодарили: 165 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение хорошая »

Шаг 1. Раковина пустая и чистая.
Шаг 2. Одеваюсь в приличную одежду, но хожу без обуви, в тёплых носках.
Шаг 3. Минимальные РК выполняются. Добавляются новые пункты. Особое внимание уделяю ВРК.
Щаг 4. В КЖ у меня все записано.
Шаг 5. Люблю себя и не ругаю. В рамках баловства съездила на маникюр.
Шаг 6. Список ХС в Кж. Утром и вечером пробегаюсь.
Шаг 7. Одежду на завтра готовлю. Пришлось простирнуть рабочую водолазки, надеюсь к утру высохнет.
Шаг 8. Рутины попрежнему минимальные.
Шаг 9. Почистила фотки в планшете.
Шаг 10. 15-минутки моё самое любимое в системе. Прижились сразу с самого первого взлёта.
aelena
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 195
Зарегистрирован: Пт янв 15, 2016 10:40 am
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение aelena »

Шаг 12, чистила сообщения во всех гаджетах по 2-3 минуты несколько раз пока в транспорте по делам ездила.
Остальные шаги не забываются, выполняются
Спенсер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 375
Зарегистрирован: Вс янв 12, 2014 10:29 pm
Благодарил (а): 933 раза
Поблагодарили: 650 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Спенсер »

девочки, я не перестаю следовать системе, но отчитываться не успеваю.
сейчас пытаюсь снова размусориваться, но все-таки моя система хранения хромает, не знаю, как бы ее улучшить
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»