И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Модератор: Нати

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 5 раз

И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение helenochka »

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
Аватара пользователя
Маринок
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: Вс янв 25, 2009 8:31 pm
Благодарил (а): 831 раз
Поблагодарили: 54 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Маринок »

Долго не пиала отчеты, но это не значит, что у меня все заброшено, наоборот, я на автомате ве делаю, не сижу на месте вообще, всегда чем-то занята (бесит иногда это состояния вечно "в тонусе")
1 и 2 октября японла, что если я не встаю рано, то тогда УР (кроме красоты) выпадает по плоной. Да, дома благодаря регулярному выполнению ВР это не критично, однако, остаются какие то чашки-ложки после завтрака, хотя это не критично, но не приятно, и еще некоторые моменты, но не буду вдаваться в подробности. Т.е. , получается, не все так радужно, и хочется совершенства (да, перефекционизм, ла-ла-ла, все знаю, но все равно хочу)

Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - вот совсем не читаю книги, как задумала, это плохо, зато очень увлеклась Великолепным веком, и смотрю его постоянно, когда могу совместить приятное с полезным - навожу красоту, мою посуду, готовлю и пр.) Но надо читать книги! Я начала читать "20 лет спустя", но время подошло, сдала в библиотеку. Теперь надо взять у родителей при первой же встрече, у них есть.
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером + это основной пункт, от которого все чисто, на ночь стараюсь оставлять квартиру чистой - это мое личное правило!
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра + тоже уже четко, иначе утром мне не по себе, а так спокойна и уверена.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - пока не могу пользоваться своим КЖ, удобнее листочками, таскаю их за собой, как шпаргалки (не столько по уборке, сколько по красоте, активно работаю над таблицей красоты))), это быстрее, и не жалко внешнего вида этих листочков, если испачкается
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук +/- вот здесь опять прочно засела, все разбираю тщательно, просматриваю каждую вещичку. Дома все размусорено, и я изучаю сайты, ищу что хочу купить , что хочу видеть в своем доме. Особенно это касается посуда, одни кастрюли неделю высматривала))
Шаг 10. 15 минут - наше всё! - совсем не соблюдаю, делаю, когда удобно, но это тоже мне не нравится
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - есть такая страничка, но не пользуюсяь ей никогда, меня вдохновляет только результат и еще раз результат! Я настолько привыкла убирать, что не парюсь почему мне никто не помогает, делаю все сама с удовольствием, ненавижу, когда завал у меня на работе, и в доме в один миг начинается бардак из везде валяющихся вещей, и только в чистоте я смогу найти покой(во как сказала! :lol: ) И когда не успеваю, прошу дочь сделать что-то и это именно конкретные указания , в основном это - убрать на кухне за всеми, пропылесосить, разложить вещи по местам. Ничего сложного.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты+
Шаг 13. Задание Келли пока не начала, начинаю осваивать, в выходные не было.
Жить хорошо, а хорошо жить еще лучше!!!
aelena
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 195
Зарегистрирован: Пт янв 15, 2016 10:40 am
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение aelena »

Шаг 1. Вся посуда вечером перемыта, раковина блестит
Шаг 2. Одежда, обувь, макияж.
Шаг 3. РК выполняю.
Шаг 4. Все в КЖ записала
Glaphy-Ra
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Пн авг 01, 2011 1:10 pm

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Glaphy-Ra »

ШАГ 1. Посуда вымыта, раковина чистая.
ШАГ 2. Обувь есть, одежда тоже - несколько платьев, халатиков, футболок, т.к. ребенку 2 месяца и дома он бодрствует без памперсов - приходится менять по нескольку раз в день.
ШАГ 3. Рутинки красоты составила, начала выполнять.
Аватара пользователя
хорошая
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 261
Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 95 раз
Поблагодарили: 165 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение хорошая »

Шаг 1. Раковина блестит. Посуду мою сразу.
Шаг 2. Выгляжу прилично, одеваюсь и привожу себя в порядок сразу после подъема.
Шаг 3. Минимальные РК выполняются.
Щаг 4. В КЖ у меня все записано.
Шаг 5. Люблю себя и не ругаю. Сегодня погуляли с мужем пару часов.
Шаг 6. Список ХС в Кж. Утром и вечером пробегаюсь.
Шаг 7. Одежду на завтра готовлю. И еду с собой на работу тоже готовлю с вечера.
Аватара пользователя
invisible
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 257
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 51 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение invisible »

1. Раковина - ++++++ - вместе со старшими детьми пока справляюсь. Установили дежурство.
2. Обувь. Красивая одежда - да, менять ничего не буду, отработано.
3. Рутинки красоты - зашла в марафон красоты для "чайников" - самое мне там место!
4. Записать эти привычки в КЖ - записано и корректируется.
5. Развиваем любовь к себе - уделяю себе время (РК)
6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. - список имеется, начинаю отмечать ежедневно плюсиками погашенные.
Шаг 7. Подготовка одежды с вечера - очень актуально для меня, но трудно. Буду стараться.
От винта!!!
Аватара пользователя
arhamanca
Сообщения: 72
Зарегистрирован: Ср апр 01, 2015 10:39 pm
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение arhamanca »

Итак день 6,7 раковина чистая, рутины красоты сделаны, плюсики себе ставлю!
Шаг 6. Списки горячих точек записаны, начала разбирать.
Шаг 7. С одеждой сложней, ребенок приболел, а я дома сижу, вроде как готовить одежду особа не надо!
Спенсер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 375
Зарегистрирован: Вс янв 12, 2014 10:29 pm
Благодарил (а): 933 раза
Поблагодарили: 650 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Спенсер »

Шаг 1 Раковина начищена, посуда вымыта, кухня перед сном убрана, полы на кухне вымыты - да.
Шаг 2 Макияж, красиво одета - да
Шаг 3 Рутинки красоты - сегодня минимум, вчера поухаживала за собой
Шаг 4 Записать эти привычки в КЖ - да
Шаг 5 Развиваем любовь к себе - смотрела параллельно с уборкой сериал
Шаг 6 Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - составила, активно их разбирала
Шаг 7 Готовим одежду/обувь на завтра - это привычка с детства
Аватара пользователя
Iyulchik
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 373
Зарегистрирован: Пн авг 01, 2011 5:03 pm
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Iyulchik »

Что-то у меня очень медленный взлёт. Пытаюсь перешагнуть через хотспоты. У меня их много развелось, и никак до записи в КЖ дело не доходит. Зато предыдущие шаги старательно выполняются, привычка развивается.
Аватара пользователя
чайкаС
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 631
Зарегистрирован: Ср сен 02, 2015 3:41 pm
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 426 раз
Поблагодарили: 696 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение чайкаС »

Пропала я надолго что-то! Шаг 3-й пройден, рутинки красоты немного изменила и откатывала их. Также слежу за выполнением первых двух шагов. Лечу дальше, :D перехожу на ШАГ 4 записать эти привычки в контрольный журнал, посмотрю что там у меня.
Летать не вредно!!! :angel:
Аватара пользователя
Виктори***
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Вт ноя 17, 2009 8:45 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Виктори*** »

Хочу заново пройти шаги...

Сегодня Шаг 1. Раковина
Аватара пользователя
klastta
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
Откуда: Ближайшее подмосковье
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 145 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение klastta »

В тысячустопятидесятый раз!!!

ШАГ 1. раковина
Со мной на ты :rev:
Аватара пользователя
Виктори***
Сообщения: 108
Зарегистрирован: Вт ноя 17, 2009 8:45 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Виктори*** »

Отчет за 5.10

Шаг 1. Раковина вымыта
Аватара пользователя
invisible
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 257
Зарегистрирован: Вт сен 16, 2014 6:03 pm
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз
Поблагодарили: 51 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение invisible »

1. Раковина - +++++++++ - вместе со старшими детьми пока справляюсь. Установили дежурство.
2. Обувь. Красивая одежда - да, менять ничего не буду, отработано.
3. Рутинки красоты - зашла в марафон красоты для "чайников" - самое мне там место!
4. Записать эти привычки в КЖ - записано и корректируется.
5. Развиваем любовь к себе - уделяю себе время (РК)
6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером. - список имеется, начинаю отмечать ежедневно плюсиками погашенные. Есть успехи.
7. Подготовка одежды с вечера - очень актуально для меня, но трудно. Стараюсь.
Шаг 8. Рутины - пересматриваю в связи с новым членом семьи - морским свином Рэджинальдом.
От винта!!!
Аватара пользователя
Большая Надежда
Сообщения: 119
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2011 9:21 am
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение Большая Надежда »

Шаг 1. Раковина чистенькая, но не всегда сухая :(
Шаг 2. Одежда, обувь в порядке
Шаг 3. РК осваиваю.
СФ1-100%; СФ3-35,17%; РФ-14%
Аватара пользователя
klastta
FlyLady
FlyLady
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: Чт ноя 28, 2013 1:00 am
Откуда: Ближайшее подмосковье
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 145 раз

Re: И снова осень, и снова взлетаем. Запасная 2016.

Сообщение klastta »

Шаг 1. раковина
ШАГ 2. Обувь. Красивая одежда
Со мной на ты :rev:
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»