Запасная взлетная. Лето 2016

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[zолушка]

Helenochka,спасибо,стараюсь.
ШАГ 29- с удовольствием.

[Цаца]

ШАГ 5 - люблю себя ( сразу вспоминаю мультик "Чертенок №13"),люблю себя - это я себя уговариваю. Зашла в магазин и купила себе сладкой ваты заслужила, а то вчера полпервого ночи чищу раковину, ЛС пришел с гулек и говорит: "Мам ты совсем обалдела, тебе делать нечего?" , а у меня чистота ...., я довольная....

[Мама Аминчика]

Всем привет! Взлетаю повторно, прошло 5 лет. За это время произошло много всего: развод, возвращение в родной город,выход на работу, 2 раза съем жилья. Постепенно все флаевские навыки и привычки сошли на нет
Теперь,во время отпуска, хочу начать заново. И буду ежедневно отчитываться!
Пока прошла шаги №1,2 и 3.
Сегодня на шаге 4. Написала напоминалки и наклеила в ванной и на кухне:
1. "Раковина всегда чистая и сухая".
2. "С утра одеваюсь, обуваюсь, привожу в порядок волосы и лицо".

[zолушка]

ШАГ 30-буду стараться.

[Tosya]

Шаг 1. Раковина - есть

[Цаца]

ШАГ 6 - Хотспоты записала. Вопрос - в частном доме например веранда - это зона будет или один Хотспот?

[Tosya]

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - одеваюсь я всегда (красиво ли - не знаю, но вполне прилично ). Обувь - босоножки, но сейчас предпочитаю ходить без них - в жару так приятно ощущать прохладный пол под босыми ногами

[zолушка]

ШАГ 31-Ура я лечу!!!

[danechka]

Добрый вечер, милые флаюшки!
Хочу взлететь во второй раз. Спустя 2,5 года.
Надеюсь, что этот раз будет успешным.

День 1. Раковина чистая.

Я молодец!

[Цаца]

Перехожу на ШАГ 7. Хотя всегда знаю что одену, но иногда бывает что надо менять гардероб

[Tosya]

Шаг 3. Рутинки красоты - ох, сложно у меня с ними Но я постараюсь

[Мама Аминчика]

Отчет за 6 июля - шаг 5.
Вредные противные голоса... Я с ними борюсь давно. Правда, они у меня не лезут в темку о домашнем хозяйстве. Наверное, потому что однажды уже поняли, что я могу быть отличной хозяйкой и флаюшкой. Они меня пилят о другом... С ними и борюсь, стараюсь себя хвалить и подбадривать. Кто же тебя поддержит, если не сама?!
Для меня главным оружием против этих голосов стало ведение "журнала успеха", в который в конце дня записывается все-все, до самых мелочей, успехи за день. Очень вдохновляет. Бывает, сядешь вся такая никакая, откроешь его, начнешь читать - и вот уже крылья выросли - Какая я, оказывается, молодец! Это я-то не справлюсь?! Еще как! Всё получится! Вот так утираю нос этим бякам
Теперь, думаю, таким "Журналом успеха", может стать отчетность в марафоне "Лето- маленькая жизнь", буду там себя хвалить

[Мама Аминчика]

Отчет за 7 июля - шаг 6.
Сегодня:
1. Встала, приняла душ, оделась, причесалась.
2. Обулась и накрасилась, когда вернулась домой из детского сада, где оставила сына.
3. После душа сразу прошлась ершиком по уни и протерла раковину.
4. Держу раковину пустой (что подразумевает, что я мою посуду сразу после приема пищи ), чистой и по возможности сухой (тут немного проблемно, т.к. кран подкапывает, а мужчины в доме нет )
5. Стикеры с напоминаниями висят и действительно не дают забыть о новых привычках.
6. Хвалю себя. Открыла новую страничку в вк, о которой не знает никто из знакомых, и выкладываю там отчеты и фото обо всех своих победах, озарениях и вообще всего, что достойно стать памятью)
7. Мне приходят напоминалки о ХотСпотах, стараюсь гасить пожары. А вообще, решила гасить их 3 раза в день: 1) сразу по возвращении из садика, около 8.30
2) около 13.30, обычно после сиесты
3) перед сном (это главное, чтобы не проснуться в ужасном бардаке )
С нетерпением жду завтра, чтобы пройти следующий шаг

[danechka]

День 2. Обувь не обуваю дома, но сарафанчик симпотичный надела.

Я молодец!

[Цаца]

ШАГ 8 - Рутинки пишу, добавляю, убавляю - хочется сделать много и сразу