Запасная взлетная. Лето 2016

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[helenochka]

Окей, в течении дня сделаю.

[Lira]

14 шаг - семейный календарь завела во время первого взлета.
Закрепляю имеющиеся привычки. Тяжко все идет, но держусь.

[zолушка]

ШАГ 9-это с удовольствием.

[helenochka]

Дорогие флаюшки, я про вас не забыла. Табличку сделала, но вырубили электричество и все слетело, и... компьютер теперь никак не запускается. Думаю, что в течении двух дней, выполню обещанное. (Пишу сейчас с мобилки.)

[helenochka]

Таблица полетов
Lira- 14 шаг
МарияКалуш - 14 шаг
IrinaKalush - 14 шаг
Иринка-хозяйка - 13 шаг
Вечер - 13 шаг
Hachiko - 13 шаг
мама_даши - 12 шаг
Gypsy - 10 шаг
zолушка - 9 шаг
Акварелька - 9 шаг
Елен-ка - 7 шаг
Ryoko - 7 шаг
Chedi Daan - 7 шаг

Р.S. Фух, комп удалось спасти, отмотать все обновления, которые зразу же начали устанавливаться, как только электричество вырубило.

[zолушка]

ШАГ 10-С самого начала привыкла к таймера.

[zолушка]

ШАГ 11-пошла записывать.

[helenochka]

zолушка, ты молодец! Уверено продвигаешься к цели: освоить 31 шаг! Так держать.

[zолушка]

Спасибо,helenochka, стараюсь.

[zолушка]

ШАГ 12-почту чищу каждое утро.

[Вечер]

Всем привет! Я не упала-летаю-перехожу на шаг 15 заправляю постель. Не делаю этого . Буду закреплять до конца недели.

[zолушка]

ШАГ 13-пошла читать задание.

[Елен-ка]

Всем привет!
Шаг 8 пройден легко и непринужденно.Все записи в КЖ обновила, поэтому перехожу сразу к 9 шагу!
Поставлю таймер на 15 минут и размусориваться!

helenochka Большое спасибо за заботу о нас,табличка очень стимулирует к действию!

Всем удачи и высоких полетов!

[zолушка]

ШАГ 14-уже есть

[helenochka]

helenochka Большое спасибо за заботу о нас,табличка очень стимулирует к действию!

Огромное спасибо.
Значит сделаю еще одну, раз она нужна,