Запасная взлетная. Лето 2016

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Рассветная]

Шаг 19. Опять же вовремя, в соответствии с недельным планом, ЕЧУ выполнен.

[Zawaruschka]

Шаг 1. Раковина чистая, хотя я её особо и не пачками
Шаг 2. Нормально одевались, обувь почти не носила, так как лежала тюленчиком.
Шаг 3. Рутинки красоты есть через нехочухи
Шаг 4. С кж не сверялась, косяк
Шаг 5. Любовь к себе сейчас для меня открывается с новой стороны. В связи со своим продолжением приходится думать о том, чтобы мне было хорошо и комфортно. И я понимаю, что до этого любовь к себе была фигней по сравнению с тем, что я испытываю сейчас

[мама_даши]

Потихоньку иду дальше. Шаг 11 выполнен.

[Акварелька]

день 6! раковина моется, одежда одевается, обувь носится, правда часто это тапочки, так как летом ноги отекают, боремся с хот спотами

[Рассветная]

Шаг 20. Стирка - выполнено.

[Vizeria]

Добрый вечер, Lady!
Вчера всей семьей вернулись из отпуска. Отдых удался! Но вот жила я совсем не по-флай! Сейчас надо вернуться в "полетную форму". Думаю, лучше всего - пройти шаги повторно. Так что я к вам!
Еще не успела разобрать вещи до конца, как побежала начищать раковину (чтобы вдохновляла на дальнейшую работу), выкладывать новенькие губки для посуды, тряпочки и чистые полотенца. Шаг 1 пройден. Привычка закреплена.

[мама_даши]

Вчера почистила почту, так что шаг 12 пройден. Сегодня шаг 13. Задание: выбросить 27 ненужных вещей. Пошла размусориваться. Всем легких полетов!

[Jlayma]

застряла прям на шаге 1
никак не могу вечером перед сном вспомнить про раковину
будем исправляться

[Vizeria]

Добрый вечер, Lady!
Шаг 2 сегодня. С обувью на шнурках дома я не дружу еще с первого взлета. Летаю в удобных и красивых тапочках. Для меня важен комфорт. С приведением в порядок волос и лица дисциплинируюсь, стараюсь обязательно уделять время на полноценный уход за собой. Правда сегодня все было совсем по минимуму.
Отчетик за 07 августа:
- раковина сияет ( это обязательный пункт!!! ) посуды в ней нет! замочила сковородку
А еще:
- сходила в магазин (купила продукты)
- съездила к маме, забрала ЛД
- приготовила легкий супчик на один раз, фаршированные перцы, нажарила котлет, отварила лапшу
- замочила горох на суп
- разобрала на куски и заморозила ребрышки и свиной окорок
- на носу ДР, продолжаю искать хорошее местечко для празднования
- посмотрели с ЛМ фильм
- прочли с ЛД новую книгу
Перечитываю свой отчет, какой-то скомканный. Отвыкла. Вроде бы, день был продуктивный, а по отчету и не скажешь. Но все равно хвалю себя!
Приятных полетов всем!

[Акварелька]

Вчера был ДЕНЬ 7! одежду на завтра, т.е. сегодня, приготовила. Сегодня ДЕНЬ 8! В КЖ рутинуи давно есть, пойду подкорректирую.

[Vizeria]

Приветствую, Lady!
Шаг 3 сегодня. Привычки закрепляю удачно!
Отчетик за 08 августа:
- раковина сияет ( это обязательный пункт!!! ) посуды в ней нет! сегодня исправилась
- одеваюсь и обуваюсь я всегда (об этом не отчитываюсь), УРК по максимуму, ВРК по минимуму
- напоминания работают
А еще:
- сняла и перегладила все белье, разложила и развесила в шкафы
- сходила в магазин сантехники ЛМ отправил с поручением
- гуляли с ЛД
- сварила суп
- зашила сумку ЛД
- обрезала и зашила ремешки на тапочках у ЛД
- оформила списки для следующих сборов в отпуск (что пригодилось, что лишнее, чего не хватило)
- посмотрели с ЛМ фильм
- и еще кучка дел по мелочи, разгребаюсь после приезда
Приятных полетов всем!

[Цаца]

У меня ШАГ 29 -миссия по балованию себя (продумываю на каждую неделю). Странно- шаги подходят к концу, а я все больше торможу, летаю медленно-медленно. К чему бы это :twisted:

[Акварелька]

ДЕНЬ 9!в качестве акта размусоривания выставляла объявления на местном аукционе о продаже вещей, правда, маловероятно, что их купят. Одежду практически не покупают

[Рассветная]

Шаг 21. Честно отработала две пятнадцатиминутки в зоне.

[Vizeria]

Шаг 4. Напоминалки висят! У меня их много, частенько выручают.
Отчетик за 09 августа:
- раковина сияет ( это обязательный пункт!!! ) посуды в ней нет!
- УРК, ВРК
- напоминания
А еще:
- много отдыхала, гуляли по городу с семьей, а вечером встречали гостей!
Этакий разгрузочный денек от любых работ!