Запасная взлетная. Лето 2016

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Shterna]

Сегодня шаг 4. Рутинки в кж. Кж у меня в аппликации cozi, рутинки заменю. Как-то у меня на складывается делать одно и то же, поэтому впишу туда только самый минимум, который точно выполняется.

[Рассветная]

Шаг 5. Как-то не складывается у меня с любовью... И не хочется ничего. Остальное - выполнено.

[Shterna]

Шаг 5. Как-то не складывается у меня с любовью...

А в чем для тебя проявляется любовь к себе? У меня тоже сложно с этим, как-то все недостаточно хороша для себя.

[Ertaderti]

А как быть, если у меня шажки не по порядку, а вразнобой по списку? К примеру, у меня №№ 1, 2, 3, 4, 5 (иногда пошаливает), 6, 7 - есть, потом есть в стабильном использовании 12, 15, 17, 20.... Как идти-то? Просто плюсиками пометить для себя, что уже есть и по имеющемуся списку восполнять пробелы или как? Что-то не понимаю пока.

[Цаца]

ШАГ 13 - выполняю. Задания Келли выполняла периодически, даже когда не проходила шаги. Думаю надо упорядочить этот процесс

[vv Оля]

ШАГ 1 прошла вчера в час ночи почти уговорила себя
ШАГ 2 дался гораздо легче, можно встречать гостей

[Мама Аминчика]

Всем привет!
Несколько дней болела, не могла идти дальше. Но предыдущие шаги вроде закрепляла)
Шаг 12.
Удалила с почты почти все письма от ФЛ.

Шаг 13.
Задание Келли выполняю.

Шаг 14.
Как раз на этот месяц календарь до сих пор был не распечатан. Распечатала и повесила его на кухне, вписала несколько запланированных событий.

Лечу!!!

[Рассветная]

Shterna, для меня любовь к себе - это принятие себя, и тоже не всегда получается, тоже вечно недовольна собой, вечно кажется что мало сделано, что могла бы больше и лучше...
Шаг 5. Выполнен. Твердо пообещала побольше себя хвалить и уехала на выходные к подруге, а то уже год собиралась, только что вернулась, довольная! Первым делом после возвращения помыла раковину и выполнила рутинки красоты. И себя похвалила.

[Цаца]

Отчитываюсь: ШАГ 14 - семейный календарь создан ( как вовремя, дни рождения еще помнишь, а остальное )
ШАГ 15 - кровать заправляю (привычка осталась с первого взлета)

[vv Оля]

ШАГ 3 держимся. летим )))

[potexina]

И снова я на запасную...
Отчёт за 15 июля:
Шаг 1 - раковина блестит/сияет.

[Shterna]

Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. С переезда еще не сложились, так что разбираю что-нибудь из коробок вместо.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра. Никуда не хожу почти, да и то не рано утром, одеваюсь под настроение.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету). Записаны утренняя и вечерняя.

[Мама Аминчика]

Отчет за 18.07.16, Пн.
Шаг 14.
Выполняю все предыдущие шаги. Сегодня заправила постель, как только встал сынок.

[Рассветная]

Шаг 6. Хотспоты погашены.

[Цаца]

ШАГ 16 - недельный план набросала, будем пробовать