Запасная взлетная. Лето 2016

Модератор: Нати

Закрыто
Аватара пользователя
helenochka
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 223
Зарегистрирован: Пн июн 14, 2010 6:38 pm
Поблагодарили: 5 раз

Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение helenochka »

:old: Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета: :flying:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!! :Yahoo!:

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах" :)
Hachiko
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Пт май 02, 2014 4:44 pm
Откуда: Симферополь

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Hachiko »

Всем привет! Я вернулась! :bis:
Отпуск у родителей прошел на ура, так, что понадобилась еще неделя чтоб войти в новый ритм. Сменилось рабочее расписание, пришлось перестраивать рутинки, плюс куча праздников в конце мая, но теперь я готова продолжать лететь в лето. Кратенько по шагам: 1,2,3,4,6,7,8 и 10 выполнены, 5 слегка пострадал после бабушкиных пирожков и пары лишних килограмм, но скоро я его наверстаю, ибо на дворе лето, пора овощей и фруктов, долой булки, даешь диетические салатики! :repa: 9 шаг, по прежнему, официально заброшен на осознание.
И так, 11 шаг - вдохновлялки в КЖ. Как уже было установлено опытным путем в прошлые взлеты, проникновенные цитаты о достижении целей, стремлении к лучшему и прочем меня не особо вдохновляют, написала и забыла. А вот разноцветные ручки, наклеечки и прочие украшательства балуют мою душу канцелярского маньяка и, так и тянет каждый раз вернутся к КЖ чтоб с гордостью вместо унылой галочки выполненного дела нарисовать что то веселенькое. Странички с рутинам и праздничные дни в ежедневнике украшены рисуночками. В общем немного не стандартно, но свое вдохновение и позитивный настрой я получаю :rev:
11 шаг - считаю выполненным.
Аватара пользователя
мама_даши
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 199
Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 9:54 pm
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение мама_даши »

Вчера был шаг 8. Рутинки обновила, записала новые. Сегодня шаг 9. Размусоривание.
Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Вечер »

15-минутки никак не приживаются. механический таймер сломался, а без него так не удобно. До конца недели буду повторять этот шаг.
Умничка
Gypsy
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 184
Зарегистрирован: Пт ноя 29, 2013 1:34 pm
Благодарил (а): 101 раз
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Gypsy »

Шаг 9 и 10. Кажется поняла, почему не приживаются 5 и 15-минутки - мне кажется, что я должна отработать не меньше указанного времени, а мне этого времени жалко. Теперь я просто запишу в рутинки "Проверить поверхностный порядок" и "Проверить внутренний порядок", думаю, должно пойти.
Hachiko
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Пт май 02, 2014 4:44 pm
Откуда: Симферополь

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Hachiko »

Здравствуйте.
Сегодня по плану шаг 12, его тоже сразу считаю выполненным, ежедневно прохожусь по всем почтовым ящикам, почты не так много, так что две минуты это даже слишком.
Поэтому перехожу сразу к Шагу 13 - задание Келли. С этим будет сложновато, так так не всегда задание подходит под мои условия и не всегда остается на него время. Попробую приспособиться.
Аватара пользователя
Ryoko
Сообщения: 37
Зарегистрирован: Ср мар 25, 2015 3:20 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Ryoko »

Продолжаю взлёт. Сегодня - шаг 6.

Предыдущие 5 шагов уже выполнила сегодня:
Раковина: с утра начищена
Обувь: принципиально обулась сегодня утром как только вспомнила... даже за полчаса до выхода на работу, но как-будто появилась дополнительная энергия и заряд для домашних дел.
Рутинки красоты: кремик и легкий макияж + маска очищающая
КЖ: всё записано в телефон
Любовь к себе: хвалю себя за каждое сделанное дело, и просто потому, что я - умница и красавица :)

Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - работаю над этим.
Аватара пользователя
мама_даши
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 199
Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 9:54 pm
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение мама_даши »

Шаг 10. Работаю по таймеру :lol:
Аватара пользователя
Акварелька
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Чт янв 02, 2014 1:57 pm
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 34 раза

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Акварелька »

Перехожу, точнее переношу себя за волосы на ШАГ 6! а то моя хроническая усталость, подозрения на щитовидку, никогда не кончится. Девочки, я с вами!
Аватара пользователя
Ryoko
Сообщения: 37
Зарегистрирован: Ср мар 25, 2015 3:20 pm
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Ryoko »

Отчет по шестому шагу:
Днём записала все хот споты, вечером разобрала их. Но вот перед уходом на работу - снова создала, так ак торопилась и разбираться было некогда. Что ж, зато будет чем заняться сегодня вечером :)

Сегодня - шаг 7. Подготовить одежду.
Завтра поеду на дачу, так что джинсы, футболка и кроссы... Одеться на дачу в 100500 раз легче, чем на работу))
Аватара пользователя
IrinaKalush
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 190
Зарегистрирован: Вс июл 05, 2015 9:06 am
Откуда: Украина,Калуш
Благодарил (а): 12 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение IrinaKalush »

Мой отчёт за 3.06.16
Шаги с 1 по 13
летние продолжаю
Шаг 14.Семейный календарь составлен..
Аватара пользователя
МарияКалуш
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 155
Зарегистрирован: Ср июл 22, 2015 3:35 pm
Откуда: Калуш,Украина

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение МарияКалуш »

Шаги 1-13 - пройдено

Шаг 14.-семейный календарь составлен..
я дочка IRINAKALUSH,мне 13лет
Аватара пользователя
мама_даши
FlyBaby
FlyBaby
Сообщения: 199
Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 9:54 pm
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение мама_даши »

Шаг 11. Пойду в тему вдохновлялок, надо обновить:)
Аватара пользователя
Вечер
FlyTeen
FlyTeen
Сообщения: 322
Зарегистрирован: Ср дек 22, 2010 11:55 am
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Вечер »

перелетаю на 13 шаг-задание Келли. :bis: :bee:
Умничка
Chedi Daan
Сообщения: 30
Зарегистрирован: Вс июн 20, 2010 8:30 pm

Re: Запасная взлетная. Лето 2016

Сообщение Chedi Daan »

Добавляю себе шаг 7 - готовить одежду на завтра. Не только себе - сыну и дочке тоже.
Чтобы проще было выбирать, что завтра надеть - надо каждый день прокручивать один полный цикл стирки: постирать-развесить на сушку - снять высохшее - погладить - разобрать по местам. Иначе грязная одежда начинает жутко накапливаться: в семье 5 человек...
С остальными шагами все вроде наладилось. Даже список ХС написала, решила не держать в голове.
Продолжаю взлетать по чуть-чуть.
Закрыто

Вернуться в «Взлёты и парения»