Запасная взлётная. Весна 2016

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Нэлея]

Записываюсь в выпускницы! Весь список делается, если и есть отступления, то некритичные. Праздники прошли без хлопот, подарок на 23 февраля вообще был заказан еще перед НГ. Скоро предстоит переезд, прошла по дому, а мне даже размусорить нечего. Все старые домашние вещи покинули мой дом. Куплена красивая одежда, даже муж, которому было все равно, по его словам, в чем я хожу, оценил )) Продолжаю стройнеть и ухаживать за собой. Всем удачи, а я буду продолжать полет! С 8 Марта, прекрасные девушки!

[Gypsy]

Шаг 1. Раковину почистила (хотя все еще забываю).
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Перечитала шаги с первого по 14-й.
Шаг 4. Заглядывала в свои записи утром и вечером.
Шаг 5. Ничего не записывала, по-моему негатив проскальзывает только временами, а в основном, я не наблюдаю за собой так строго и критически как раньше.
Шаг 6. Протерла уголок хот-спота.
Шаг 7. Проверила, что есть что надеть на любую погоду (забыла, хотя есть оправдание - ЛМ лег спать раньше обычного).
Шаг 8. Создала самодельный КЖ, вписала У и ВР.
Шаг 9. 5-минутное спасение - проверила содержимое кухонных шкафов с продуктами, навела приблизительный порядок.
Шаг 10. Заводила таймер на 15 минут - загрузила стирку, сложила высохшее, погладила платье. Завела еще на 15 минут - прочитала эссе Келли о семейном календаре, сняла со стенки календарь и занесла известные события на март.
Шаг 11. Создала страницу вдохновения в КЖ.
Шаг 12. Удалить все сообщения Флайледи - удалила давно все, кроме первого.
Шаг 13. Выполнила ЗК - нашла в спальне вещи, которые ей не принадлежат, убрала, выбросила.
Шаг 14. Прочитала эссе Келли о семейном календаре.

[Hachiko]

Всем здравствуйте, и с Праздником прекрасных дам!
Очередной отчетик: раковина поддерживается в чистоте, одежда и обувь в порядке, рутинки красоты пока в виде пункта "15 минут на себя" в вечерней рутине, делаю что то по настроению (масочку, ноготочки или еще что то), думаю, стоит ли пытаться составлять для рутин красоты четкий план или оставить так
Шаг 4 КЖ остался еще с прошлых взлетов, рутины записываются, но с остальным пока трудновато, слишком поддаюсь настроениям и то, что планировалось не выполняется и остается позорным минусом в журнале, зато делаю что то другое, что захотелось вот прям щас (шла попить водички, увидела пятна на плите, схватила губку и оттерла) и записываю уже после как отчет, вроде и дела делаются, но отсутствие системы в этом сильно напрягает
Шаг 5 Любовь к себе наверное самое трудное для меня, сегодня старалась поддержать ее приодевшись и прихорошившись к празднику и вертелась почаще возле зеркал и мужа "нарываясь" на комплименты))

[Ромашишечка]

Охо- хошеньки, как же я медленно ползу, прям не бабочка, а гусеница (почти куколка )
Шаг 17. Ложимся спать вовремя- в праздники совсем сбился режим, вечером не сплю до поздна, утром по привычке встаю рано, потом досыпаю на ходу. Праздники закончились- вхожу в свой режим.
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди- освежила в голове.

[Иринка-хозяйка]

шаг 7-выполнен
шаг 8 -выплнен

[огородница]

24 шаг Ёршик добавила

[Брюни]

Брюни— 5 (Добро пожаловать!)

Спасибо!
ШАГ 8 сегодня. буду пересматривать рутинки. Если падаю, значит что-то не работает..

[хорошая]

Шаг 12 почту почистила.

[Oldys]

я все так же вяло тащусь на первых нескольких шагах... И мой 21, уже было достигнутый шаг - для меня снова какая-то неземная, недосягаемая высота ((
Ну, немного радует хотя бы то, что дом особо не засирается, не зарастает беспорядком, по сравнению с тем, что у меня в квартире было последний год - так даже можно сказать, что сейчас у меня порядок... Хотя и особых улучшений не наблюдается - но и хуже не становится, а значит я уже молодец...

[Gypsy]

Шаг 1. Раковину почистила (хотя все еще забываю).
Шаг 2. Оделась.
Шаг 3. Перечитала шаги с первого по 16-й.
Шаг 4. Заглядывала в свои записи утром и вечером.
Шаг 5. Ничего не записывала, по-моему негатив проскальзывает только временами, а в основном, я не наблюдаю за собой так строго и критически как раньше.
Шаг 6. Протерла уголок хот-спота (он был совершенно пустой).
Шаг 7. Проверила, что есть что надеть на любую погоду.
Шаг 8. Создала самодельный КЖ, вписала У и ВР.
Шаг 9. 5-минутное спасение - вытащила все тарелки, протерла полку в шкафу, сделала небольшую перестановку).
Шаг 10. Заводила таймер на 15 минут - сложила и раснесла по местам высохшее белье. Завела еще на 15 минут - полазила в интернете.
Шаг 11. Создала страницу вдохновения в КЖ.
Шаг 12. Удалить все сообщения Флайледи - удалила давно все, кроме первого.
Шаг 13. Выполнила ЗК - вытерла пыль в спальне.
Шаг 14. Прочитала эссе Келли о семейном календаре.
Шаг 15. Заправить постель (заправляю всегда).
Шаг 16. Прочитать одно из сообщений от Флайледи - нашла темку с ответами Флайледи, прочитала.

[Анири]

Перехожу на шаг 10.
И здесь пока зависну.
Буду потихоньку размусориваться, закреплять пройденные шажки и готовиться к Пасхе.
Отчитываться пока не смогу.

Всем желаю успешного взлета!

chipsun, Еленочка, не убирай меня из таблички, пожалуйста.
Я вернусь после майских праздников.

[Mamavkube]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Заодно и переглажу все

[Zawaruschka]

Вот как сейчас напишу, какая я не молодец, и пусть мне будет стыдно.
Шаг 1. Раковина как привычка особо не существует, но более менее в чистоте. Хотя посуда может пару дней стоять.
Шаг 2. Себя в порядок стараюсь приводить, но сегодня, например, в халате утром ходила, ибо лень. И обувь через раз. ..
Шаг 3. Рутинки красоты через пень-колоду, Ленюсь.
Шаг 5. Себя-то люблю, не хочешь делать- не надо, но пинок то нужен, так же лучше для меня.
Шаг 6. Хотспоты забыты. Периодически вспоминаю, но тут главное системность, а у меня опять такое состояние, когда 2 минуты уже не сильно спасают.
Шаг 7. Про одежду забыла вообще, надену, что увижу.
Шаг 8. С кж сверяюсь редко, когда не сильно лень рутины делать.
Шаг 9. Размусоривание забыто напрочь, и это печально.
Шаг 10. Таймер не ставлю, ибо ничего не делаю.
Шаг 11. Вот как мне вдохновиться? Не знаю. В кж записать - не буду лазить, либо в телефоне, либо на стену повесить мотиватор.
Шаг 12. Почту чищу несистемно.
Шаг 13. Зк почти не делаются, хотя порой очень нравятся.
Шаг 14. Про календарь забыла.
Шаг 15. Кровать застилается, хоть тут хорошо.
Шаг 16. Недельный план где-то на окраине моей вселенной.
Шаг 17. Спасть ложусь рано, тут молодец.
Шаг 18. Заповеди иногда перечитываю.
Шаг 19. Ечу делаю, но что-то он на несколько дней стал растягиваться.
Шаг 20. Стирка стирается благодаря мужу, но опять нет системности.
Шаг 23 . Про дневную рутину забываю...
Шаг 24. С ершиком летаю, очень нравится результат.

Ну вот оказывается я не про всё забыла, какие-то мелочи остались. Буду подтягивать остальное.

[brakozabrochka]

Так, шаг 1 укоренился, вроде - раковина чистая. Перехожу к ШАГУ 2. Есть за мной грешок ходить в пижаме до обеда, если выходной

[Saisetsuna]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - ещё не совсем разработаные рутинки красоты, но что-то есть, с этим и буду дальше работать